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実家の甲冑w夜は怖いww
It is my parents home.

#サイクリング  #derosa
#ロードバイク #supacaz
#デローザ #cycling #derosajapan
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実家の甲冑w夜は怖いww It is my parents home. #サイクリング #derosa #ロードバイク #supacaz ...

☜🚴‍♀️ _in okinawa💨
:
✘ちゅら島オキナワセンチュリーラン 🌺
✘seaside course = 108 km 💮
目標だった 登坂制覇は
スピード出ずも 全クリア🚴‍♀️
突然の 豪雨と強風 にもしばかれて
最高な洗礼を受けました👽👍
身体のアフターケアに努め
次の挑戦へ準備を進めていきます✨
:
次なるロードの旅は
🌱屋久島フリーライドの冒険🌳
or
🏞ツール・ド 国東エントリー🚴‍♀️
を考えています🧐
coming soon !!
:
#愛さんぽ #沖縄 #那覇 #ちゅら島
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#シーサイドコース #チャリでブー
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☜🚴‍♀️ _in okinawa💨 : ✘ちゅら島オキナワセンチュリーラン 🌺 ✘seaside course = 108 ...

隙間時間でマドンちゃんとふたたび🚴‍♀️✨✨✨ お天気良くて気持ちがよかった〜✨✨ #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク初心者 #ロードバイク仲間欲しい #trek #trekmadone #cycling #roadbike #rapha#じてんしゃ女子

隙間時間でマドンちゃんとふたたび🚴‍♀️✨✨✨ お天気良くて気持ちがよかった〜✨✨ #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク初心者 #ロードバイク仲間欲しい #trek #trekmadone #cycling ...

…
あの木、
パースがおかしいぞ…🌲
.
日本じゃないような背景✌😎
.
ゴルフ場だけど…笑
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🌲
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#サイクリング #ロードバイク女子 #ロードバイク #cycling #cyclinglife #roadbike #roadbikegirl  #retrip_japan #tree #じてんしゃ女子 #instagood #naturephotography

… あの木、 パースがおかしいぞ…🌲 . 日本じゃないような背景✌😎 . ゴルフ場だけど…笑 . 🌲 . ...

photo_library ・
行橋200kmブルベ🚲
・
スタートの7時からしばらくは雨だと覚悟していたけど、9時過ぎまで続くとは思ってなくて甘かったー🤣
雨もですが、朝は向かい風も強く、ディープリムホイールだと風を受けてハンドルを取られる事がしばしばあり、ひやっとしました🤣
でも、天気が悪いと知っていてもロングライドできる機会はなかなかないので、どうしても走りたかったのです😚
・
②靴下までびしょびしょに浸水したのでpc1にて靴下を絞る図(笑)
・
③ゴム手袋最強!ここだけは浸水しなかった!
レインジャケットは腕の部分がジワジワと濡れていって、やはり100均のカッパが最強なのかも…?と勉強になりました😁
・
④⑤志賀島に到着する頃には晴れ間も見えてやっと景色を楽しみながらのツーリング🚲✨
・
⑥志賀島の美味しくて有名なうどん屋さん「あずま屋」にてカレーうどんを食べる!
白ごはん付きで、ご飯を中に投入して全部綺麗に食べました😋
・
⑦pc4にて補給。
pcごとに毎回補給してますが、私は燃費が悪いので走行中もパクパク食べてます。ここではつくねおにぎりをパクリ。それでもお腹は減っている(笑)
・
⑧真後ろからお尻を撮られた!(笑)
・
⑨愛車との写真が少ないからせめてここでー!と言ってバイク仲間に写真を撮らせた1枚
・
⑩無事ゴール!
ゴールがスーパー銭湯なので、お風呂に入ってそこで食事♬
雨で濡れた体は乾いても、靴の中は最後まで乾かずびしょびしょで気持ち悪かったので、すぐにお風呂に入れて助かったー🥺
・
まだブルベの参加は3回目で少なく、今回も学ぶ事が多くてとっても楽しかったです😚💕
なんでも経験しないとわからないですね😳
・
そして今回ブルベで使った#ossbikewear のブルベジレ、とても良かったです😁
視認性バッチリ!ウエストもシェイプしてあって綺麗に着用できるし😚ブルベに反射板は必須なので、ブルベ出る人にこれはおススメです👍
・
今回の200kmは、天気以外は楽なコースでした😊
次は300kmに挑戦したいなと思いつつ、家族にうまく交渉するネゴシエーターにならなければと思いました(笑)
・
 #ロードバイク #ロードバイク女子 #サイクリング#自転車 #cycling #trek#roadbike#madone9 #福岡#cyclingwomen#cyclingphots#ブルベ#ブルベ冬 #雨#志賀島#あずま屋 #行橋#brevets #うどん#rapha

・ 行橋200kmブルベ🚲 ・ スタートの7時からしばらくは雨だと覚悟していたけど、9時過ぎまで続くとは思ってなくて甘かったー🤣 雨もですが、朝は向かい風も強く、ディープリムホイールだと風を受けてハンドルを取られる事がしばしばあり、ひやっとしました🤣 でも、天気が悪いと知っていてもロングライドできる機会はなかなかないので、どうしても走りたかったのです😚 ・ ②靴下までびしょびしょに浸水したのでpc1にて靴下を絞る図(笑) ・ ③ゴム手袋最強!ここだけは浸水しなかった! ...

撮るためだけに、着替えて外に出ました。🌕
ホラ、普通の靴でっしゃろ👟
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#ロードバイク #サイクリング #自転車 #roadbike #cycling #月 #満月 #スーパームーン #moon #fullmoon #supermoon #photo #blood #いちご

撮るためだけに、着替えて外に出ました。🌕 ホラ、普通の靴でっしゃろ👟 . . . #ロードバイク #サイクリング #自転車 #roadbike #cycling ...

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送別会楽しかったです!
ちょっと感動しすぎて久しぶりに頑張って写真撮ってました。。。
わたしの宝物になりました!ほんとにありがとうございます🌱
#DDD送別会#ロードバイク #bianchi #ハイキュー #木兎光太郎

* 送別会楽しかったです! ちょっと感動しすぎて久しぶりに頑張って写真撮ってました。。。 わたしの宝物になりました!ほんとにありがとうございます🌱 #DDD送別会 #ロードバイク #bianchi #ハイキュー #木兎光太郎

photo_library 先週の日曜日に初詣に行ってきました。
場所は宇都宮の多気山不動尊⛩
自転車で有名なお寺です。
浦和駅パルコ前を出発して多気山不動尊まで106kmのサイクリング🚲
開始早々膝に違和感を感じコンビニ休憩を多用しながらゆっくり走行していたので8時間もかかってしまったー😂
けどロードバイクの御守りも無事に買え、帰りに正嗣で餃子を食べて帰りました🥟
#初詣
#多気山不動尊
#御守り
#ジャパンカップコラボ
#宇都宮
#自転車の街
#帰りの輪行は天国
#餃子
#宇都宮餃子
#正嗣
#ロードバイク
#ロードバイク初心者
#輪行

先週の日曜日に初詣に行ってきました。 場所は宇都宮の多気山不動尊⛩ 自転車で有名なお寺です。 浦和駅パルコ前を出発して多気山不動尊まで106kmのサイクリング🚲 開始早々膝に違和感を感じコンビニ休憩を多用しながらゆっくり走行していたので8時間もかかってしまったー😂 けどロードバイクの御守りも無事に買え、帰りに正嗣で餃子を食べて帰りました🥟 #初詣 #多気山不動尊 #御守り #ジャパンカップコラボ ...

初十万辻は深夜ヒルクライム

寒い、寒すぎる

そして、暗くて怖い
トンネルは明るかった
車がビュンビュン飛ばしてましたね

もう少し明るい時間帯に攻めて、ペースを知ろう

#ロードバイク#roadbike#FELT#LOOK#レーシングゼロ#ZIPP#STRAVA#宝塚#十万辻#十万辻ヒルクライム

初十万辻は深夜ヒルクライム 寒い、寒すぎる そして、暗くて怖い トンネルは明るかった 車がビュンビュン飛ばしてましたね もう少し明るい時間帯に攻めて、ペースを知ろう #ロードバイク #roadbike #FELT #LOOK #レーシングゼロ #ZIPP #STRAVA #宝塚 #十万辻 #十万辻ヒルクライム

広尾商店街にあるPicardに行ってきました。仕事と介護で休みは作ろうと思わないとありません!なので買い物に行けない日もあるかもと非常食でお買い物へ。冷凍って便利ですね。ダイエット期は自炊ですがそんなことしてられない日もあったりだったり。のために少し買い溜めしてみたら外国人の冷凍庫みたい!インスタ映え〜とか全く興味ありません。飲食店であのカシャって音を聞くと凄く嫌な気持ちになってしまいます。外食は正直飽きました。家庭料理が食べたい!母の不味い家庭料理が恋しい。
#でぶえっと#デブエット #デブエット終了 #diet #dietfood #だいえっと #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット女子 #ロードバイク女子 #ロードバイク #roadbike #自転車のある生活 #じてんしゃ女子 #自転車 #自転車女子#チャリ#ダイエット朝食#ジム女子#picard#恵比寿女子 #広尾商店街

広尾商店街にあるPicardに行ってきました。仕事と介護で休みは作ろうと思わないとありません!なので買い物に行けない日もあるかもと非常食でお買い物へ。冷凍って便利ですね。ダイエット期は自炊ですがそんなことしてられない日もあったりだったり。のために少し買い溜めしてみたら外国人の冷凍庫みたい!インスタ映え〜とか全く興味ありません。飲食店であのカシャって音を聞くと凄く嫌な気持ちになってしまいます。外食は正直飽きました。家庭料理が食べたい!母の不味い家庭料理が恋しい。 #でぶえっと #デブエット #デブエット終了 #diet #dietfood #だいえっと #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット食事 ...

月明かりに誘われて平安座島までライド
今月は出足が遅れてるのでちょっとだけ遠回り。
海中道路に向かってると潮風に吹かれて気持ちよかった。
#ロードバイク #サイクリング #月明かり #沖縄 #海中道路

月明かりに誘われて平安座島までライド 今月は出足が遅れてるのでちょっとだけ遠回り。 海中道路に向かってると潮風に吹かれて気持ちよかった。 #ロードバイク #サイクリング #月明かり #沖縄 #海中道路

photo_library 「マカロニウエスタンかっ✋」
#源済橋 の舗装道路の下には水道管も走っている😲  #木曽川 対岸の集落へ水を送っています。(岐阜県中津川市の北西の方)
真っ赤な巨大マカロニがぶら下がっている様に…
橋の継ぎ目から覗いたら…あれか😲
真上には電線も走っており、この重要なインフラ整備で、もうひとつの橋の名前がつけられているそうで→ #西部開拓水管橋 と。 #アーチ橋 #恵那峡
#橋 #トラス橋 #橋マニア #橋好き #橋梁 #鉄橋 #鉄骨 #土木 #川 #bridge #river
#自転車 #ロードバイク #サイクリング #デローザ #ポタリング #pottering #bicycle #cycling #roadbike #derosa #自転車のある風景

「マカロニウエスタンかっ✋」 #源済橋 の舗装道路の下には水道管も走っている😲 #木曽川 対岸の集落へ水を送っています。(岐阜県中津川市の北西の方) 真っ赤な巨大マカロニがぶら下がっている様に… 橋の継ぎ目から覗いたら…あれか😲 真上には電線も走っており、この重要なインフラ整備で、もうひとつの橋の名前がつけられているそうで→ #西部開拓水管橋 と。 ...

play_circle_filled #
아무생각 안하기...
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🚴‍♂️@sungmi_ni_
📽@wonder_joohee
#
#원더로드 #아르곤18 #아르곤18특약점 #갈리움프로 #코리마 #프롤로고 #세라믹스피드 #아부스 #사라키엘 #윅스인터내셔널 #시클로베이션 
#wonderroad #bikeshop #roadbike #mechanic #argon18 #galliumpro #corima #prologo #abus #wixxinternational
#ワンダーロード #ロードバイク #アルゴン18 #コリマ#プロロゴ #アブス

# 아무생각 안하기... . . 🚴‍♂️ @sungmi_ni_ 📽 @wonder_joohee # #원더로드 #아르곤18 ...

photo_library 自転車🚲️散歩

自転車🚲️ × 灯台

@部埼灯台
@北九州市 門司区

#部埼灯台
#部埼潮流信号所
#日本の灯台50選
#関門海峡
#北九州
#門司区
#灯台
#僧清虚像
#ポタリング
#ポタリングフォト
#ロードバイク
#ロードバイクのある風景 
#ロードバイク初心者 
#自転車のある風景 
#ゆるポタ 
#自転車散歩 
#ビアンキ
#ビアンキおじさん
#ビアンキおっさん 
#ビアンキイントレピーダ
#ビアンキイントレピダ

自転車🚲️散歩 自転車🚲️ × 灯台 @部埼灯台 @北九州市 門司区 #部埼灯台 #部埼潮流信号所 #日本の灯台50選 ...

photo_library 吾妻山菜の花ライド2019.1.20。吾妻山公園。長い階段を上り詰めて頂上の芝生広場に着くと、香りたつ菜の花が満開でした。
#ロードバイク
#ツーリング
#サイクリング
#吾妻山
#吾妻山公園 
#菜の花
#roadbike 
#cycling
#チャリでブー

吾妻山菜の花ライド2019.1.20。吾妻山公園。長い階段を上り詰めて頂上の芝生広場に着くと、香りたつ菜の花が満開でした。 #ロードバイク #ツーリング #サイクリング #吾妻山 #吾妻山公園 #菜の花 #roadbike #cycling #チャリでブー

2019.1.23 自転車でお買い物へ。夕日がきれいでした(*´ω`*)✨
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#beautiful #sunset #roadbike #goshopping #nara #cool #sky #landscape #nature #naturelovers #cycling #cyclist #ロードバイク #夕日 #空

2019.1.23 自転車でお買い物へ。夕日がきれいでした(*´ω`*)✨ . #beautiful #sunset #roadbike #goshopping #nara #cool #sky ...

年明けから風邪が長引いてなかなかチャリにいけなかったけど直ってやっと行けた🤗

#まあまあの爆風
#ひたすら筋トレ感
#消費カロリーはいつもより多いけど
#ご飯もいつもより多くなるよね🤫
#自転車 #ロードバイク #ミニベロ #ターン #ダホン #サイクリング #ポタリング #ダイエット #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい
#富田林 #河南町 #南河内サイクルライン

年明けから風邪が長引いてなかなかチャリにいけなかったけど直ってやっと行けた🤗  #まあまあの爆風 #ひたすら筋トレ感 #消費カロリーはいつもより多いけど #ご飯もいつもより多くなるよね🤫 #自転車 #ロードバイク #ミニベロ #ターン ...

photo_library 人生で初めての自撮りをちゃんと撮りました💡生意気な中学二年生の娘も犠牲に😏
今年で38歳になります💦
オッサンですがよろしくお願いします💦
#今年で38歳 
#初めての自撮り
#今年で
#よろしくお願いします 
#お菓子だいすき
#手作りお菓子 
#筋トレ
#バイク
#ロードバイク
#ハーレー
#笑顔

人生で初めての自撮りをちゃんと撮りました💡生意気な中学二年生の娘も犠牲に😏 今年で38歳になります💦 オッサンですがよろしくお願いします💦 #今年で38歳 #初めての自撮り #今年で #よろしくお願いします #お菓子だいすき #手作りお菓子 #筋トレ ...

photo_library 月曜日に瀬戸大橋見にいきました。
#SPECIALIZED#ポタリング#瀬戸大橋#ロードバイク

月曜日に瀬戸大橋見にいきました。 #SPECIALIZED #ポタリング #瀬戸大橋 #ロードバイク

photo_library 久しぶりに印旛沼行ってきました🌙

まー寒かったよね笑

#cycling #ridley #trek #加工 #下手過ぎる #ロードバイク #クロスバイク #インスタ映え

久しぶりに印旛沼行ってきました🌙 まー寒かったよね笑 #cycling #ridley #trek #加工 #下手過ぎる #ロードバイク #クロスバイク #インスタ映え

photo_library 今日のサイクリングで使ったサイクルバス🚌です😄✨

なんとー‼️こーんな風に自転車を乗せることができるんですっ🚲
この乗せ方が斬新すぎて✨大撮影大会に(笑)いいなーo(^o^)o

運転手さんに聞いたところ、バス停で待っている人も驚いて🌈写真を撮る方もいるんだそう(笑)
確かにこのバスが到着したらビックリするかも。。。

帰りに🚌佐田岬はなはなから乗車しましたが、運転席の前にマイ自転車🚲が見える面白さと✨目線が高くなる分さらにキレイに宇和海&伊予灘が見渡せて😆すっごく楽しいバス旅になりました❤️

ちなみに✨松山〜佐田岬はなはなの三崎港口間を走っていて、自転車料金は🚲どこまで乗せても一台280円だそう!安いっ😆💕
1区間でも同じ額ですo(^o^)o

伊予鉄にはこのサイクルバス🚌が2台あって、もう一台は久万高原町を走っているそうですよ^_^

今度は松山からサイクルバス🚌で八幡浜まで行って✨佐田岬半島をサイクリングして🚴帰りは松山までサイクルバス🌈とかいいかも😍


#サイクリング#サイクルバス#伊予鉄バス#伊予鉄#2台まで乗車オッケー#あっという間に乗せられる#ロードバイク#マウンテンバイク#佐田岬半島


今日のサイクリングで使ったサイクルバス🚌です😄✨  なんとー‼️こーんな風に自転車を乗せることができるんですっ🚲 この乗せ方が斬新すぎて✨大撮影大会に(笑)いいなーo(^o^)o  運転手さんに聞いたところ、バス停で待っている人も驚いて🌈写真を撮る方もいるんだそう(笑) 確かにこのバスが到着したらビックリするかも。。。  帰りに🚌佐田岬はなはなから乗車しましたが、運転席の前にマイ自転車🚲が見える面白さと✨目線が高くなる分さらにキレイに宇和海&伊予灘が見渡せて😆すっごく楽しいバス旅になりました❤️  ...

ショップに行くたびに手にするものの購入せず。ずっ~と悩んでたバック。購入してよかった❗すごく便利。2019年はなんかいい物との出会いが多そう。なだけに気よつけないと。

#TOPEAK
#トピーク 
#サドルバック 
#ロードバイク 
#ジャイアント 
#便利グッズ 
#2019年

ショップに行くたびに手にするものの購入せず。ずっ~と悩んでたバック。購入してよかった❗すごく便利。2019年はなんかいい物との出会いが多そう。なだけに気よつけないと。 #TOPEAK #トピーク #サドルバック #ロードバイク #ジャイアント #便利グッズ #2019年

photo_library お二方はお尻に太ももに痛かったそうです。

定期的に自転車は乗りましょう笑

#印旛沼
#ロードバイク 
#楽しかった 
#お尻 
#痛い

お二方はお尻に太ももに痛かったそうです。 定期的に自転車は乗りましょう笑 #印旛沼 #ロードバイク #楽しかった #お尻 #痛い

photo_library 港の風景

自転車🚲️ × フェリー🛳️ !

阪九フェリー、
オーシャントランスフェリー

@新門司港
@北九州市 門司区

#阪九フェリー
#フェリーひびき
#ひびき
#オーシャントランス
#フェリーどうご
#オーシャン東九フェリー
#新門司港
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#門司区
#港の風景
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#ロードバイクのある風景
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#ポタリングフォト
#自転車のある風景
#ゆるポタ
#自転車散歩

港の風景 自転車🚲️ × フェリー🛳️ ! 阪九フェリー、 オーシャントランスフェリー @新門司港 @北九州市 門司区 ...

Going up, we do have hills here in Denmark 😉😎
#beatyofcycling
 #lovecycling #ridehard #cyclinglife #lifebehindbars #cyclisme #cyclist #roadcycliste #roadcycling #putthefunbetweenyourlegs #velo #instacycling #radfahren #radfahrer #neverstopcycling  #outsideisfree  #cyclingimages #instacycling #cyclingphotography  #rideyourbike #roadlikethese #ロードバイク#enjoyyourride #fromwhereiride #photooftheday #lovecycling #allblackcc

Going up, we do have hills here in Denmark 😉😎 ...

photo_library 堂平山で火事が起きてるみたい。けが人がでませんように。次の土日は登れるかな…

写真は先週日曜に登った堂平山。

#堂平山 #堂平山天文台 #ロードバイク #ヒルクライム #山火事 #白石峠 #定峰峠

堂平山で火事が起きてるみたい。けが人がでませんように。次の土日は登れるかな… 写真は先週日曜に登った堂平山。 #堂平山 #堂平山天文台 #ロードバイク #ヒルクライム #山火事 #白石峠 #定峰峠

photo_library 今日は野郎2人で横浜ベイシェラトンのビュッフェレストラン「コンパス」に行ってきた。

先週はVertexの新年会で使わさせて頂いたので、まさかの2週連続コンパスだった(笑)
とにかくビュッフェスタイルで料理のクオリティが全てに置いて高いのが魅力的。
#横浜ベイシェラトン #横浜ベイシェラトンコンパス #ホテルビュッフェ #横浜 #野郎2人 #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある生活 #ロードバイク仲間 #ロードバイク仲間欲しい #フォロー歓迎

今日は野郎2人で横浜ベイシェラトンのビュッフェレストラン「コンパス」に行ってきた。 先週はVertexの新年会で使わさせて頂いたので、まさかの2週連続コンパスだった(笑) とにかくビュッフェスタイルで料理のクオリティが全てに置いて高いのが魅力的。 #横浜ベイシェラトン #横浜ベイシェラトンコンパス #ホテルビュッフェ #横浜 #野郎2人 #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい ...

photo_library ちゃんぽん
自転車🚲️麺活

@ラーメン古潭 (こたん)
@北九州市 門司区

ちゃんぽんのおいしいお店

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#ちゃんぽん
#北九州ちゃんぽん 
#北九州ラーメン
#北九州
#門司区
#自転車麺活 
#ポタリング
#ロードバイク
#自転車のある風景

ちゃんぽん 自転車🚲️麺活 @ラーメン古潭 (こたん) @北九州市 門司区 ちゃんぽんのおいしいお店 #ラーメン古潭 #ちゃんぽん #北九州ちゃんぽん ...

年末にロードで落車し、骨折した知り合いが退院したそうなのでお花とカードを贈ることにしました。

#退院祝い
#落車
#トライアスロン
#ロードバイク
#ポストカード

年末にロードで落車し、骨折した知り合いが退院したそうなのでお花とカードを贈ることにしました。 #退院祝い #落車 #トライアスロン #ロードバイク #ポストカード

photo_library クロスバイク夏頃にしようかなと思ってはいたけど早めに欲しいなということで注文!
他のメーカーも調べてみて悩みに悩んでこれに 
TREKのクロスバイクでも上位のやつにした
納車が先だからそれまでにまだパーツ等集めるとしよう🚴🚴
この前モンツァ買ったばっかりなのにねw
#クロスバイク#ロードバイク#サイクリスト#サイクリング #trek 
#新車

クロスバイク夏頃にしようかなと思ってはいたけど早めに欲しいなということで注文! 他のメーカーも調べてみて悩みに悩んでこれに TREKのクロスバイクでも上位のやつにした 納車が先だからそれまでにまだパーツ等集めるとしよう🚴🚴 この前モンツァ買ったばっかりなのにねw #クロスバイク #ロードバイク #サイクリスト #サイクリング #trek #新車

photo_library 一日の終わりに少しロードバイクでお散歩。
風が冷たくて、けど心地いい。
西宮の坂の上から見る夜景はほんと良い感じ!
けど、家が山の上だから自転車は苦労するんです。。。 #ロードバイク女子 #自転車女子 #自転車女子部 #ポタリング #ロードバイク #ロードバイク初心者 #サイクリスト #坂の上 #夜景 #夜景サイクリング #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ダイエット #目指せ美脚 #チャリンコ娘 #西宮市 #ホームタウン #roadbike #roadbikelife #roadbikegirl #womenscycling #giant

一日の終わりに少しロードバイクでお散歩。 風が冷たくて、けど心地いい。 西宮の坂の上から見る夜景はほんと良い感じ! けど、家が山の上だから自転車は苦労するんです。。。 #ロードバイク女子 #自転車女子 #自転車女子部 #ポタリング #ロードバイク #ロードバイク初心者 ...

Once you get used to it its hard to get off of it...... .... #outsideisfree
#fromwhereiride 
#roadslikethese 
#wymtm 
#cyclinglife 
#cyclingphotography 
#theview 
#ロードバイク 
#hardjanuary
#サイクリング

Once you get used to it its hard to get ...

photo_library またロードバイク乗って走り回って来た~✌️ せっかくええカメラついとるスマホやし撮ってみました。
映えてる?笑笑

あくまで自己満足😋

#ロードバイク #ケツ痛い #ユニバーサルスタジオジャパン #夜の風景 #サイクリング #アウトドア #初心者 #週末どこいこ

またロードバイク乗って走り回って来た~✌️ せっかくええカメラついとるスマホやし撮ってみました。 映えてる?笑笑 あくまで自己満足😋 #ロードバイク #ケツ痛い #ユニバーサルスタジオジャパン #夜の風景 #サイクリング #アウトドア ...

あ~、自転車乗りたい

最近忙しくて乗れていない・・・
ローラーすらできてない(/。\) 去年の夏の思い出に浸る悲しき状態です。

#サイクリング
#ロードバイク 
#淡路島 
#ロングライド

あ~、自転車乗りたい 最近忙しくて乗れていない・・・ ローラーすらできてない(/。\) 去年の夏の思い出に浸る悲しき状態です。 #サイクリング #ロードバイク #淡路島 #ロングライド

photo_library ・
食器ブランド、ノリタケの複合施設「ノリタケの森」へ☕
ロードバイクと共に色々回りたかったけど乗り入れ禁止の為、駐輪場までです😅
・
途中、近くの円頓寺商店街に金シャチがいた~!!🐬💦
・
・
#ロードバイク #roadbike #自転車 #サイクリング #cycling #cyclist #cyclingphotos #cyclingshots #チャリでブー #trek #emonda #ロードバイクのある風景 #ポタリング #金のしゃちほこ #ノリタケの森

・ 食器ブランド、ノリタケの複合施設「ノリタケの森」へ☕ ロードバイクと共に色々回りたかったけど乗り入れ禁止の為、駐輪場までです😅 ・ 途中、近くの円頓寺商店街に金シャチがいた~!!🐬💦 ・ ・ #ロードバイク #roadbike #自転車 ...

photo_library 周防大島ライド。72.5キロ。
美味しいお店が多くて、走りやすくて、海が綺麗。大好きな大島😃

初めてのカフェでトロトロオムライス、蜂蜜専門店で蜂蜜珈琲に蜂蜜ワッフル。美味しくて幸せ。

今日は風速7メートル超の時間もあって、煽られて怖かった!橋の上に海岸沿い…。横風に強くなるにはどうすればいいんだろう。

途中猪の親子が横切り驚き‼️大きいのと小さいのが山に向かって道路を走る、走る。山に入ってもガサガサと音‼️
でも干支の動物に会えて、今年はきっと良いことたくさんの年になるに違いない✨

走り終わったらもう今日も終わりか〜と寂しくなるくらい楽しかった大島。

#チワワ #ロングコートチワワ 
#Chihuahua #chihuahualove 
#スムースコートチワワ #周防大島 
#チワワ#치와와
#広島平和記念公園
#Hiroshima Peace Memorial Park
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#cycling #roadbike #derosa 
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#岩国#宮島#弥山#登山
#広島県#江田島
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#とびしま海道
#呉#しまなみ海道 
#しまなみ海道サイクリング 
#shimanami #尾道

周防大島ライド。72.5キロ。 美味しいお店が多くて、走りやすくて、海が綺麗。大好きな大島😃 初めてのカフェでトロトロオムライス、蜂蜜専門店で蜂蜜珈琲に蜂蜜ワッフル。美味しくて幸せ。 今日は風速7メートル超の時間もあって、煽られて怖かった!橋の上に海岸沿い…。横風に強くなるにはどうすればいいんだろう。 途中猪の親子が横切り驚き‼️大きいのと小さいのが山に向かって道路を走る、走る。山に入ってもガサガサと音‼️ でも干支の動物に会えて、今年はきっと良いことたくさんの年になるに違いない✨ 走り終わったらもう今日も終わりか〜と寂しくなるくらい楽しかった大島。 #チワワ #ロングコートチワワ #Chihuahua ...

手前のサーベロはサイ〇リーに売った

#cervelo #trek
#trekmadone #trekbikes 
#duraace #ultegradi2 
#soloist 
#roadbike 
#ロードバイク

#followme #相互フォロー

手前のサーベロはサイ〇リーに売った #cervelo #trek #trekmadone #trekbikes #duraace #ultegradi2 #soloist #roadbike #ロードバイク ...

今晩一人で晩ご飯を食べに行きました。どこに行って知ってない、自転車で食べに見つけた!
#hk #hongkong #hongkonger #photographer #写真家 #写真 #ホンコン #自転車のある風景 #日本が好き #私の香港の物語 #ロードバイク #igcjp #コルナゴ #サイクリング #好きなバイク #colnagoc60 #colnago #c60 #italia #cycling #roadbike #サイクリングが大好き  #methelmet #冬 #poc #弱虫ペダル #dedaelementi #風の友達 #写真好きな人と繋がりたい #campagnolo

今晩一人で晩ご飯を食べに行きました。どこに行って知ってない、自転車で食べに見つけた! #hk #hongkong #hongkonger #photographer #写真家 #写真 #ホンコン #自転車のある風景 #日本が好き ...

2018 🐲🐉
#caminocc
. .
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. #公路車 
#ciclismo 
#ロードバイク
#자전거
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.#neocha #beautifulmatters #vascotaiwan #urbanexploration #train  #illgrammers #igmasters #way2ill #sigma16mmf14 #visualsoflife #instagood九 #temple #red #AgameofTones #gramslayers #taipeigram  #sonya6500 #moodygrams od #artofvisuals #theIMAGED #streetphotography #createandcapture #sonyimages
@miiissdaisy

2018 🐲🐉 #caminocc . . . . . #公路車 #ciclismo ...

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20190123
ローラー練でオールアウト
もうヘロヘロになってしまった…
.
左の棒は筋膜リリースの棒
知り合いのツテで
オーダーで制作してもらいました
びっくりするほどビターッと入るのだ❣️
.
早く回復せにゃ!せにゃ!
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#cycle #ロードバイク女子 #ロードバイク #cyclists #自転車乗り #bicycle #garmin #筋膜リリース #ネイルはねないこだれだ #チャコット

. 20190123 ローラー練でオールアウト もうヘロヘロになってしまった… . 左の棒は筋膜リリースの棒 知り合いのツテで オーダーで制作してもらいました びっくりするほどビターッと入るのだ❣️ . ...

photo_library 新車装着ホイールはRACING5 DB。
いつか、ZEALに…
ZEAL, my dream.

#自転車 #ロードバイク #サイクリング #サイクリスト #山が好き #週末は山にいます #京都 #自転車のある風景  #自転車生活  #未開の道へ #bicycle #chapter2bikes #chapter2 #tere #cycling #cyclingphotos #instacycling #cyclingpics #cyclist #roadbike #hillclimb #climbing #bicyclelife #gooutsideandride #theroadlesstravelled #loves_bikes 
#新車建造中
#ここ数ヶ月ワクワクしっぱなし
#憧れのホイールもリマインダとして貼っておく

新車装着ホイールはRACING5 DB。 いつか、ZEALに… ZEAL, my dream. #自転車 #ロードバイク #サイクリング #サイクリスト ...

photo_library 仕事前に ショート知多1  その後海鮮丼 
そして 商売のパワースポット梅さん像🥰
1日 素敵な事しかないなぁ 
ありがとう😊
・ #ビーズアモール尾張旭#守山区#瀬戸市#長久手 #尾張旭 #尾張旭美容室#尾張旭美容院 #ママ美容師 #美容師 #スタイリスト #中部美容#ハリウッド美容専門学校#中日美容#株式会社ビーズ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #デローザ #ナイキ #ナイキプラス #ランニング #灯台 #イクメン #ジョギング #ロードバイク仲間欲しい

仕事前に ショート知多1 その後海鮮丼 そして 商売のパワースポット梅さん像🥰 1日 素敵な事しかないなぁ ありがとう😊 ・ #ビーズアモール尾張旭 #守山区 #瀬戸市 #長久手 ...

なーんかおかしいと思ったら、シフトワイヤーが、、、
ずっと自分で簡単な整備しかしてなかったもんなー。
明日ショップに持ち込んで、あちこち診てもらいます。
#ロードバイク #roadbike #キャノンデール #cannondale #caad12

なーんかおかしいと思ったら、シフトワイヤーが、、、 ずっと自分で簡単な整備しかしてなかったもんなー。 明日ショップに持ち込んで、あちこち診てもらいます。 #ロードバイク #roadbike #キャノンデール #cannondale #caad12

photo_library 2019.01.23
朝からzwiftで48分間のNew workout🚴‍♂️
結構しんどくて足が千切れそうやけど早くなるために、このトレーニングをひたすら頑張ってみようと思う。
昼間は嫁の誕生日を祝うって事で料理を作ることに。っていっても簡単な鍋とホットケーキを使ったケーキ🎂
まぁ喜んでくれたから成功やったみたい😅
夜は子供を陸上クラブに送りつつ自分も夜ラン🏃
8kmランと200m×5本の坂ダッシュ💦
今日は仕事休みやったけどハードな1日やった( ´Д`")
.
#zwift #ロードバイク #ロードバイク男子 #ローラー #gtローラー #growtac #zwiftcycling #zwifttraining #focus #cayo #strava #garmin #look #sidi #run #running #ラン #ランニング #ランニング男子 #nrc #nikeplus #ジョギング #stravarun #stravarunning #料理 #ミルフィーユ鍋 #ホットケーキタワー #ケーキ #誕生日

2019.01.23 朝からzwiftで48分間のNew workout🚴‍♂️ 結構しんどくて足が千切れそうやけど早くなるために、このトレーニングをひたすら頑張ってみようと思う。 昼間は嫁の誕生日を祝うって事で料理を作ることに。っていっても簡単な鍋とホットケーキを使ったケーキ🎂 まぁ喜んでくれたから成功やったみたい😅 夜は子供を陸上クラブに送りつつ自分も夜ラン🏃 8kmランと200m×5本の坂ダッシュ💦 今日は仕事休みやったけどハードな1日やった( ´Д`") ...

photo_library 久々の投稿ががっかりでなんなんですが、自転車盗まれました。。がっかり〜

VITUS 979 ブルー/シルバー
2019/1/23 午後 三鷹市牟礼3丁目のマンション通路で盗まれました。

細く青いアルミフレームで、接着で組まれている今では珍しい自転車です。古い年代の割には状態も良く綺麗です。

これまで巷で見かけたことはなく、珍しさからか、知らない人が声をかけてくることもありました。
なので、もし見かけた方いたら、一報いただけると嬉しいです!

あ〜もう、がっかり! #盗難 #自転車盗難 #vitus #979 #ロードバイク

久々の投稿ががっかりでなんなんですが、自転車盗まれました。。がっかり〜 VITUS 979 ブルー/シルバー 2019/1/23 午後 三鷹市牟礼3丁目のマンション通路で盗まれました。 細く青いアルミフレームで、接着で組まれている今では珍しい自転車です。古い年代の割には状態も良く綺麗です。 これまで巷で見かけたことはなく、珍しさからか、知らない人が声をかけてくることもありました。 なので、もし見かけた方いたら、一報いただけると嬉しいです! ...

誰でも、私のようにたくさん打席に立てば、良い打率を残せるようになります。
ウォルト・ディズニー
(1901~1966・アメリカ) Wディズニー社の創業者で、ディズニーランドの生みの親。数々の人気アニメを世に送り出してきたディズニー社だが、「ミッキーマウス」のヒットが成功の始まりだった。
明日死ぬかのように生きよ。

永遠に生きるかのように学べ。 - ガンジー - 
#ヘアモデル #ミディアム #夜 #ガールズバー #アウトレット #ロードバイク #教室 #カップルフォト #わっぱ弁当 #ピアス #浅草 #オルチャン #夏休み

誰でも、私のようにたくさん打席に立てば、良い打率を残せるようになります。 ウォルト・ディズニー (1901~1966・アメリカ) Wディズニー社の創業者で、ディズニーランドの生みの親。数々の人気アニメを世に送り出してきたディズニー社だが、「ミッキーマウス」のヒットが成功の始まりだった。 明日死ぬかのように生きよ。 永遠に生きるかのように学べ。 - ガンジー - #ヘアモデル ...

そして今日も時間が取れたので、やりたい事と、行きたいところがあったので、走ってきました!🐵✨
.
まずはココ。福生の、多摩川中央公園にてやりたい事が、、🍀
.
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今日はもう眠くなってしまったので、、
つづく
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#イラスト#マンガ#漫画#写真#ロードバイク#ロードバイク初心者#ロードバイク女子#ロードバイクのある風景#ビアンキ#roadbike#bianchi

そして今日も時間が取れたので、やりたい事と、行きたいところがあったので、走ってきました!🐵✨ . まずはココ。福生の、多摩川中央公園にてやりたい事が、、🍀 . . 今日はもう眠くなってしまったので、、 つづく . . #イラスト #マンガ #漫画 #写真 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク女子 #ロードバイクのある風景 #ビアンキ #roadbike #bianchi

The sun is warm but still cold
きょうは日差しは暖かいけどまだまだ寒い❄️
あ、あかん
やっぱりグローブの汗冷え対策せな
っと深夜にポチッと😉
#おひとりさま #ロードバイク #メリダ #メリダスクルトゥーラ #ホームコース #サイクリング #cycling #todaysride #roadbike #merida #meridascultura #meridabike #ロヴァール #ロヴァールcl50 #roval #rovalwheels #rovalcl50 #fizik #adidascycling

The sun is warm but still cold きょうは日差しは暖かいけどまだまだ寒い❄️ あ、あかん やっぱりグローブの汗冷え対策せな ...

ガレージがあって良かった事🚘夜に洗車しても、ガレージの中で寒さをしのいで、ゆっくり拭き取りが出来る事(^^)
・
-------------
・
#空室待ち受付中 
#ガレージハウス温庫 HP
https://www.garagehouseonco.com/
・
#ガレージハウスオンコ 
#garagehouseonco 
#ガレージ欲しい 
#ガレージハウス 
#ガレージライフ 
#ガレージ賃貸 
#ガレージ付きアパート 
#ガレージのある生活 
#ガレージのある家 
#クルマ 
#車好きな人と繋がりたい 
#バイク 
#バイク好きな人と繋がりたい 
#自転車 
#ロードバイク 
#熊谷 #埼玉 #江南 
#carstagram 
#bikestagram 
#car 
#bicycle 
#automobile
#ガレージがあってよかった 
#洗車

ガレージがあって良かった事🚘夜に洗車しても、ガレージの中で寒さをしのいで、ゆっくり拭き取りが出来る事(^^) ・ ------------- ・ #空室待ち受付中 #ガレージハウス温庫 HP https://www.garagehouseonco.com/ ・ #ガレージハウスオンコ ...

photo_library 自作メンテナンススタンド
自転車用のメンテナンススタンドを自作してます😁
前後輪共に浮かさて作業できるので重宝してます🤔 
#クロスバイク #ロードバイク #マウンテンバイク #シェボーヴァンドーム #自転車メンテナンス #メンテナンススタンド #自作メンテナンススタンド #スタンド #メンテナンス

自作メンテナンススタンド 自転車用のメンテナンススタンドを自作してます😁 前後輪共に浮かさて作業できるので重宝してます🤔 #クロスバイク #ロードバイク #マウンテンバイク #シェボーヴァンドーム #自転車メンテナンス #メンテナンススタンド #自作メンテナンススタンド ...

photo_library New Arrival|GOD&FAMOUS|Bar End
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GOD&FAMOUS 在新年度隨即釋出了新的小配件- 把尾塞。以LOGO字樣搭配慣用的黑白色系,使用在把尾有點綴效果。採用超輕量的材質,僅18g的重量並可以兼容各種尺寸的把手。
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本次部份GOD&FAMOUS商品也進行了補貨,想購買的朋友歡迎來店或到我們的網路賣場逛逛。
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color: Black
price: 400(ntd.)
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#godandfamous #roadbike #bikelife #bike #ride #bikeporn #cycling #cyclist #ロードバイク #公路車 #fixedgear #fixie
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New Arrival|GOD&FAMOUS|Bar End - GOD&FAMOUS 在新年度隨即釋出了新的小配件- 把尾塞。以LOGO字樣搭配慣用的黑白色系,使用在把尾有點綴效果。採用超輕量的材質,僅18g的重量並可以兼容各種尺寸的把手。 - 本次部份GOD&FAMOUS商品也進行了補貨,想購買的朋友歡迎來店或到我們的網路賣場逛逛。 - ...

今日のルート。
神崎から九年庵の近くを通りすぎ、綺麗な川沿いを20分程ヒルクライム。
そのあと脊振方面には行かず、ヅーベッド山(すごい名前...)をぐるりと回って吉野ヶ里へ抜けてきました。
最後は山茶花の湯に入って、帰宅。
着替えを入れるバックパックがいるけど、なかなかの癒しルートかも😚

#rodebike #trek #domane 
#ロードバイク #福岡 #久留米 #cyclist

今日のルート。 神崎から九年庵の近くを通りすぎ、綺麗な川沿いを20分程ヒルクライム。 そのあと脊振方面には行かず、ヅーベッド山(すごい名前...)をぐるりと回って吉野ヶ里へ抜けてきました。 最後は山茶花の湯に入って、帰宅。 着替えを入れるバックパックがいるけど、なかなかの癒しルートかも😚 #rodebike #trek #domane #ロードバイク #福岡 ...

photo_library 2019.12 IRONMAN🌏

昨日はスイム練❗️
いろんな気づきを得ることができた!!

心拍計とケイデンスセンサー取り揃えたので、今日はzwift sst😙

思った以上、心拍余裕があった🤭

コツコツトレーニング👍


 #インディバ#ZWIFT#理学療法士#ワイズトライン #ダイエット #ボディメイク#ロードバイク#マラソン#スイム#池田市#豊中市#箕面市#伊丹市#川西市 #北摂 #canondale#cervelo#トライアスロン#トレーニング#トライアスロントレーニング #トライアスロンバイク #ロードバイク仲間欲しい #ランニング#ロードバイクトレーニング#ランニングトレーニング#スイムトレーニング#ironman#ストレス解消#運動不足解消

2019.12 IRONMAN🌏  昨日はスイム練❗️ いろんな気づきを得ることができた!!  心拍計とケイデンスセンサー取り揃えたので、今日はzwift sst😙  思った以上、心拍余裕があった🤭 ...

photo_library #ロードバイク 
やっとスパロー組んだけどfsaのクランク届かない…なんでアウターワイヤーピンクにしたんだろ爆笑
おもすぎワロタwww10.2㌔

#ロードバイク やっとスパロー組んだけどfsaのクランク届かない…なんでアウターワイヤーピンクにしたんだろ爆笑 おもすぎワロタwww10.2㌔

photo_library 嫁様とデート💑した後、短時間Ride🚵🎶
空気圧を探る…___φ(。_。*)メモメモ
9気圧:凄く跳ねる💦から徐々に圧を下げた結果、7.5気圧くらいが良いかと✨
(o^-^)o ウンウン♪
乗り心地、トルクの掛かり具合などなど💡
巡行42km/hと、さほど落ちる事も無し🌟
( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!
今日は登りの練習🚵💦…が💧山は雪で通行止め⚠雪解け水でビシャビシャ…限られた場所でのPOWER出力とケイデンスのバランスの確認…
φ( •ω•́ )フムフム...
10%以上の勾配が無い限り、インナーは必要ないかなと…💧
やはり、vengeさん🚲は登りやすい🗻✨
( ̄∇ ̄ノノ" パチパチパチ!!
#もーもネーター #今日も強風 #喜ぶ太もも #風邪が治らない 
#cycling #cyclist #roadbikes #specialized #sworks #sworksvenge #roval #rovalclx64 #simano #duraace #di2 #4iiiipowermeter #ceramicspeed #garminedge1030 #strava #bikepicks #ロードバイク #サイクルズ #サイクルスポーツ #自転車のある風景 #ロードバイクのある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイク仲間募集

嫁様とデート💑した後、短時間Ride🚵🎶 空気圧を探る…___φ(。_。*)メモメモ 9気圧:凄く跳ねる💦から徐々に圧を下げた結果、7.5気圧くらいが良いかと✨ (o^-^)o ウンウン♪ 乗り心地、トルクの掛かり具合などなど💡 巡行42km/hと、さほど落ちる事も無し🌟 ( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!! 今日は登りの練習🚵💦…が💧山は雪で通行止め⚠雪解け水でビシャビシャ…限られた場所でのPOWER出力とケイデンスのバランスの確認… φ( ...

photo_library 「ちょっと坂登るけど、美味しいお蕎麦屋さんが  あるから行ってみる?ここから7kmぐらいだし😆✨👍」

美味しいお蕎麦屋さんにつられて#坂道 頑張りました🚵‍♀️✨7kmってこんなに距離あったかなぁと思いながら、お腹ペコペコでやっと辿り着いたら・・・

#本日定休日 🤣💦
#放心状態 😇
今回の#獲得標高1000m
#大量の補給食役立つ
#soyjoy
#yokan
#vitc
#2019
#初乗り

「ちょっと坂登るけど、美味しいお蕎麦屋さんが あるから行ってみる?ここから7kmぐらいだし😆✨👍」  美味しいお蕎麦屋さんにつられて #坂道 頑張りました🚵‍♀️✨7kmってこんなに距離あったかなぁと思いながら、お腹ペコペコでやっと辿り着いたら・・・  #本日定休日 🤣💦 #放心状態 😇 ...

photo_library 久しぶりの菜々緒さん。
最近ウクレレを弾くと超盛り上がってくれる。うるさいくらいw。
筋肉疲労の日は超回復に努めるに限る。
#せきせいいんこ #セキセイインコ
#マウンテンバイク #ロードバイク #トレイルライド #ロードトレーニング #bike #bicycle #velo #bici #mtb #mountainbike #trail #hillclimb #dirt #roadbike #bmx #traning #enduro #downhill #adventure #29er #XC

久しぶりの菜々緒さん。 最近ウクレレを弾くと超盛り上がってくれる。うるさいくらいw。 筋肉疲労の日は超回復に努めるに限る。 #せきせいいんこ #セキセイインコ #マウンテンバイク #ロードバイク #トレイルライド #ロードトレーニング #bike ...

懸念だったワイヤーも直して下さり、色々な微調整も丁寧に見て下さいました。
笑顔の素敵な茶髪の青年が無知な私にも親切に対応してくれました。
困った時に親身になってくれる事程、心を温かくしてくれる事はありませんね。
私も自分の仕事で見習いたいと思いました。
また困ったら伺いたいと思います。
そして、ロードバイクが今まで以上に好きになりました。

懸念だったワイヤーも直して下さり、色々な微調整も丁寧に見て下さいました。 笑顔の素敵な茶髪の青年が無知な私にも親切に対応してくれました。 困った時に親身になってくれる事程、心を温かくしてくれる事はありませんね。 私も自分の仕事で見習いたいと思いました。 また困ったら伺いたいと思います。 そして、ロードバイクが今まで以上に好きになりました。

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