#牛肉としめじのしぐれ煮

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2019年2月14日(木) 次男と私のお弁当

本日の献立
☆牛肉としめじのしぐれ煮
★茹で卵
☆ナポリタンスパゲッティ
★ブロッコリー
☆ミニトマト
★ごはん
☆緑黄野菜ふりかけ
★グリーンシードレスグレープ

ホワイトデーでしたね。
長男に、「一緒に何か作る?」と提案したけど、「買った方がいい」と言われたので、私も子供達も大好きな近所のケーキ屋さんの焼きドーナツにしました。
「何でもいい」と言われたので、私の好みで決めたら、「全部チョコじゃないん?」と不服な様子でしたが、「カラフルな方がインスタ映えするやん」と言ったら、納得していました。
一件落着です。

#お弁当記録 #オベンタグラム #牛肉としめじのしぐれ煮

2019年2月14日(木) 次男と私のお弁当 本日の献立 ☆牛肉としめじのしぐれ煮 ★茹で卵 ☆ナポリタンスパゲッティ ★ブロッコリー ☆ミニトマト ★ごはん ☆緑黄野菜ふりかけ ...

photo_library 2018.10.23(火)🌦
おはようございます😃
今は青空が見えていますが曇り予報の熊本市内です🏯
本日の#高校球児弁当 は#いわし明太子 #牛肉としめじのしぐれ煮 #安定のチーズオムレツ #めしどろぼ漬 😋
#野球部弁当 #球児メシ #のっけ弁 #タッパー弁当 #男子高校生弁当 #高校生男子弁当 #弁当 #お弁当 #お弁当記録 #親父弁当 
昨日はお仕事中に#梨のソフトクリーム 食べました🤪
#吉次園

2018.10.23(火)🌦 おはようございます😃 今は青空が見えていますが曇り予報の熊本市内です🏯 本日の #高校球児弁当#いわし明太子 #牛肉としめじのしぐれ煮 #安定のチーズオムレツ #めしどろぼ漬 😋 #野球部弁当 ...

おはよぅ〜
昨夜は台風のような強風と雨だったけど今朝は晴れてきましたね✨
今日のえみ弁は、牛肉としめじのしぐれ煮弁当^ ^
今日もよい1日を🎶
#お弁当
#お昼ごはん
#ランチ
#公長齋小菅
#牛肉としめじのしぐれ煮
#和食
#クッキングラム
#デリスタグラマー

おはよぅ〜 昨夜は台風のような強風と雨だったけど今朝は晴れてきましたね✨ 今日のえみ弁は、牛肉としめじのしぐれ煮弁当^ ^ 今日もよい1日を🎶 #お弁当 #お昼ごはん #ランチ #公長齋小菅 #牛肉としめじのしぐれ煮 ...

おべんとさん♡
❁❁❁
❁❁
❁
今朝、職場の開店前に停電!
めっちゃ焦りました!
でもなんとか無事に開店できたので
ホッと一息のお昼ごはんタイム〜✧
❁
❁❁
❁❁❁
#おうちごはん
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#lunch #ランチ #大人弁当
#lunchbox #delimia #お弁当
#bento #サラメシ #自分弁当 
#おひるごはん #わっぱ弁当
#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当
#クッキングラム #cookingram
#オベンタグラム #obentogram

おべんとさん♡ ❁❁❁ ❁❁ ❁ 今朝、職場の開店前に停電! めっちゃ焦りました! でもなんとか無事に開店できたので ホッと一息のお昼ごはんタイム〜✧ ❁ ❁❁ ...

photo_library おべんとさん♡
❁❁❁
❁❁
❁
麻婆豆腐を作ったら
めっちゃ辛いぃぃぃ!笑
フードポットに入れようと思ってたけど断念して
甘いしぐれ煮とカボチャを入れました〜♪
今週もがんばりましょ〜✧
❁
❁❁
❁❁❁
#麻婆豆腐
#クチポール
#おうちごはん
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#lunch #ランチ #大人弁当
#lunchbox #delimia #お弁当
#bento #サラメシ #自分弁当 
#おひるごはん #わっぱ弁当
#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当
#クッキングラム #cookingram
#オベンタグラム #obentogram

おべんとさん♡ ❁❁❁ ❁❁ ❁ 麻婆豆腐を作ったら めっちゃ辛いぃぃぃ!笑 フードポットに入れようと思ってたけど断念して 甘いしぐれ煮とカボチャを入れました〜♪ 今週もがんばりましょ〜✧ ❁ ...

photo_library おはようございます
今朝は集合時間を間違えるというハプニングに朝からストレスMAXです…

今日は…牛肉としめじのしぐれ煮で鉄分とミネラル、玉子焼きと枝豆でタンパク質、ちりめんでカルシウム、少しずつでも吸収出来たらいいなと考えて作ってみました

週末の1日部活の日は補食つきです
・
・
 #今日のお弁当
 #高校球児弁当
 #週末は #のっけ弁
 #牛肉としめじのしぐれ煮
 #玉子焼き
 #枝豆 は彩に
 #梅ちりめん でカルシウム  #茶色弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム #dokaben #補食 #身体は食べたものでできている

おはようございます 今朝は集合時間を間違えるというハプニングに朝からストレスMAXです… 今日は…牛肉としめじのしぐれ煮で鉄分とミネラル、玉子焼きと枝豆でタンパク質、ちりめんでカルシウム、少しずつでも吸収出来たらいいなと考えて作ってみました 週末の1日部活の日は補食つきです ・ ・ #今日のお弁当 #高校球児弁当 #週末は #のっけ弁 ...

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2019年2月14日(木) 次男と私のお弁当

本日の献立
☆牛肉としめじのしぐれ煮
★茹で卵
☆ナポリタンスパゲッティ
★ブロッコリー
☆ミニトマト
★ごはん
☆緑黄野菜ふりかけ
★グリーンシードレスグレープ

ホワイトデーでしたね。
長男に、「一緒に何か作る?」と提案したけど、「買った方がいい」と言われたので、私も子供達も大好きな近所のケーキ屋さんの焼きドーナツにしました。
「何でもいい」と言われたので、私の好みで決めたら、「全部チョコじゃないん?」と不服な様子でしたが、「カラフルな方がインスタ映えするやん」と言ったら、納得していました。
一件落着です。

#お弁当記録 #オベンタグラム #牛肉としめじのしぐれ煮

2019年2月14日(木) 次男と私のお弁当 本日の献立 ☆牛肉としめじのしぐれ煮 ★茹で卵 ☆ナポリタンスパゲッティ ★ブロッコリー ☆ミニトマト ★ごはん ☆緑黄野菜ふりかけ ...

ビッケブランカ
ビッケブランカ
ビッケブランカ

#頭ん中グルグル🎼
#エンドレスプレイ🎧
#20181108
#木曜日
#お弁当
#おべんとう
#娘弁当
#高校生弁当
#曲げわっぱ
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#ブロッコリーのマヨチーズ焼き
#冷凍春巻き
#楽チン

ビッケブランカ ビッケブランカ ビッケブランカ #頭ん中グルグル🎼 #エンドレスプレイ🎧 #20181108 #木曜日 #お弁当 #おべんとう #娘弁当 ...

本日のご飯🍴
久々に自炊しました🙋

牛肉と大根としめじの甘煮

ご飯めっちゃ食べてしまった。。笑

#本日のご飯 #牛肉と大根の煮物  #牛肉としめじのしぐれ煮  #煮物 #ウインナー #明太子 #秋飯 #自炊 #自炊女子 #手料理 #クッキング #cooking #クッキングラムアンバサダー #cook #Japanesefood #一人ご飯 #みなよ飯

本日のご飯🍴 久々に自炊しました🙋 牛肉と大根としめじの甘煮 ご飯めっちゃ食べてしまった。。笑 #本日のご飯 #牛肉と大根の煮物 #牛肉としめじのしぐれ煮 #煮物 #ウインナー #明太子 ...

photo_library 2018.10.23(火)🌦
おはようございます😃
今は青空が見えていますが曇り予報の熊本市内です🏯
本日の#高校球児弁当 は#いわし明太子 #牛肉としめじのしぐれ煮 #安定のチーズオムレツ #めしどろぼ漬 😋
#野球部弁当 #球児メシ #のっけ弁 #タッパー弁当 #男子高校生弁当 #高校生男子弁当 #弁当 #お弁当 #お弁当記録 #親父弁当 
昨日はお仕事中に#梨のソフトクリーム 食べました🤪
#吉次園

2018.10.23(火)🌦 おはようございます😃 今は青空が見えていますが曇り予報の熊本市内です🏯 本日の #高校球児弁当#いわし明太子 #牛肉としめじのしぐれ煮 #安定のチーズオムレツ #めしどろぼ漬 😋 #野球部弁当 ...

#本日のお弁当
#塩昆布の卵焼き
#牛肉としめじのしぐれ煮

私のお弁当は
いつも緑がないなぁ…

#本日のお弁当 #塩昆布の卵焼き #牛肉としめじのしぐれ煮 私のお弁当は いつも緑がないなぁ…

お昼ごはん。

今日は夕方までひとりで営業中。
それを気遣ってか、母の差し入れ弁当がいつもに増して豪華過ぎる。
盆と正月が一緒にやって来た……。 ははは。

#お昼ごはん #お弁当 #母の弁当 #わかめごはん #ホタテのフライ #鯛の煮付け #マカロニサラダ #牛肉としめじのしぐれ煮 #豆もやしと厚揚げのお浸し #新栗のうま煮 #新生姜の甘酢漬け #母の手料理

お昼ごはん。 今日は夕方までひとりで営業中。 それを気遣ってか、母の差し入れ弁当がいつもに増して豪華過ぎる。 盆と正月が一緒にやって来た……。 ははは。 #お昼ごはん #お弁当 #母の弁当 #わかめごはん #ホタテのフライ ...

今日の娘のお弁当🍱
・
おはようございます☺
朝から寒い〜💧
今日と明日連休の私✨
天気予報は2日連続雨☔
娘にこにこ😊
はいはい、車ね🚙
・
Yayoiさんのちくわ編みを真似っ子😊
合格かなぁ??
自分では絶対に思い浮かばないおかずを
作れるのって本当にInstaのおかげだなぁ✨
クオリティ低いけど、皆さんのお弁当
ばんばん真似っ子させてもらいます😍
・
・
・
#お弁当
#高校生お弁当
#女子高生お弁当
#JKお弁当
#FJK
#studioclipお弁当箱
#THERMOS
#スープジャー
#のり弁
#のりおかか
#味道楽
#のり弁好き女子
#のりがのってるのは嫌なんだって
#のりは間に入れてだって(-_-)メンドクサイノヨネ
#牛肉としめじのしぐれ煮
#ウインナー
#ちくわ編みカレー風味
#たまご焼き
#ブロッコリー
#ミニトマト
#つぶつぶコーンスープ

#娘がんばれ🎌
#いってらっしゃい

今日の娘のお弁当🍱 ・ おはようございます☺ 朝から寒い〜💧 今日と明日連休の私✨ 天気予報は2日連続雨☔ 娘にこにこ😊 はいはい、車ね🚙 ・ Yayoiさんのちくわ編みを真似っ子😊 ...

photo_library ☆
以前の写真でがんもどきを見て思い出しました。今、うちにあるww 
とにかく簡単に出来るご飯がいいのです♪
***
#豚肉のニンニク味噌漬け
#茄子と茗荷の和え物
#厚揚げの大根おろしのっけ
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#プレミアムモルツ
#プレモル
#もち麦ご飯
#食器
#sargadelos 
#サルガデロス
#españa 
#spain
#スペイン
#thomas
#トーマス
#germany 
#ドイツ
#自作
#夜ごはん
#おうちごはん

☆ 以前の写真でがんもどきを見て思い出しました。今、うちにあるww とにかく簡単に出来るご飯がいいのです♪ *** #豚肉のニンニク味噌漬け #茄子と茗荷の和え物 #厚揚げの大根おろしのっけ #牛肉としめじのしぐれ煮 #プレミアムモルツ #プレモル ...

photo_library 今週の子供お昼ご飯記録。

試験も終わって、もう午後からの授業が無いそうで
これからは夏休み終わるまでしばらくお家ご飯になります。

月  #牛肉としめじのしぐれ煮  #タケノコの卵とじ  #ミニトマト

火  #エビチリ  #ブロッコリーと卵の中華炒め  #長芋の韓国のり和え

水  #夏野菜と鶏肉の塩炒め (ズッキーニ、トマト、しめじ)  #ポーチドエッグ  #アスパラソテー

木  #ネバネバ冷やしうどん (オクラ、長芋、炒めなめこ、蒸し鶏)  #炒り卵とトマトの和風サラダ

金  #蒸し鶏の海藻香味ソース  #長芋の磯部焼き  #野菜チーズオムレツ (じゃがいも、人参、菜の花)

今週は作り置きしてなかったので、やっぱちょっとバタつきました。
作り置き大事ね。

再来週からは夏休みに入る息子もお昼ご飯いるなー。
がんばろー!

では、今週最終日も頑張りましょー!✧٩(ˊωˋ*)و✧

#夏休みご飯  #お家ご飯  #子供のお昼ご飯
#毎日ご飯  #ご飯記録

今週の子供お昼ご飯記録。 試験も終わって、もう午後からの授業が無いそうで これからは夏休み終わるまでしばらくお家ご飯になります。 月 #牛肉としめじのしぐれ煮 #タケノコの卵とじ #ミニトマト#エビチリ #ブロッコリーと卵の中華炒め ...

|・ω・)ノ お疲れさまです☀️⠀
✿⠀
ゆうべはちゃんとお弁当作れたので⠀
今日は#こにぎり弁当 です(๑´ڡ`๑)⠀
✿⠀
#鮭のマヨパン粉焼き ⠀
#牛肉としめじのしぐれ煮 ⠀
#卵焼き ⠀
#ブロッコリー ⠀
#こにぎり ⠀
#オレンジ ⠀
#ブルーベリー ⠀
✿⠀
今週は週6勤務だからだいぶ疲れが出てきました…_:(´ཀ`」 ∠):⠀
果たして明日はお弁当にできるのだろうか…。⠀
✿⠀
#お弁当 #おべんとう #弁当 #手作り弁当  #obento #bento #lunch #lunchbox  #food #foodporn #foodstagram #japanesefood #yum #yummy

|・ω・)ノ お疲れさまです☀️⠀ ✿⠀ ゆうべはちゃんとお弁当作れたので⠀ 今日は #こにぎり弁当 です(๑´ڡ`๑)⠀ ✿⠀ #鮭のマヨパン粉焼き#牛肉としめじのしぐれ煮 ...

photo_library ◆晩ご飯記録◆
以前の晩ご飯です。大好きなナス料理!

#なすの香味ねぎソース和え
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#ナムル
#たらこにんじん 
#味噌汁

なすの香味ネギソース和えは大成功◎おつまみにもなるしご飯にも合うしこれからリピート決定!!

牛肉としめじのしぐれ煮は大根おろしが少し足りなかったので次回は多めにする!

味噌汁にはヒルナンデス!でみたベジブロスを使ってみました◎
味はあまり普通と変わらなかったけど栄養素増えるならいいかな!

#晩ご飯 #晩御飯 #ばんごはん #おうちごはん #うちごはん #クッキングラム #献立 #ベジブロス #なす #和食 #簡単料理 #food #foodie #foodstagram #dinner #japanesefood

◆晩ご飯記録◆ 以前の晩ご飯です。大好きなナス料理!  #なすの香味ねぎソース和え #牛肉としめじのしぐれ煮  #ナムル #たらこにんじん  #味噌汁 ...

寝起きはいい方なんですが、夫が出勤したあと仮眠を取ると…寝起き最悪。脳内記憶のインストールに時間がかかります。

#牛肉としめじのしぐれ煮 
#紅鮭 
#唐揚げ (チンするだけ)
#卵焼き 
#かまぼこスパイシー焼き
#お弁当記録 #夫弁当 #おべんとう #地味弁 #obento #lunchbox

寝起きはいい方なんですが、夫が出勤したあと仮眠を取ると…寝起き最悪。脳内記憶のインストールに時間がかかります。 #牛肉としめじのしぐれ煮 #紅鮭 #唐揚げ (チンするだけ) #卵焼き #かまぼこスパイシー焼き #お弁当記録 #夫弁当 #おべんとう ...

今日は、西日本黄砂とPM2.5増える予想だそうです。
体内に入ってくる異物は仕方ない…
スムーズにデトックスできたら蓄積されないから身体の負担は減りますね!
海藻類・キノコ類・柑橘類にはそんな効果が高いと言われています。
#高校生弁当 #季節の野菜 #おうちごはん#おうちカフェ #お弁当記録 #地産地消#一物全体#無添加#オーガニック#オベンタグラム#お弁当 #デトックス#デトックス効果#まごわやさしい弁当 #まごわやさしいごはん #曲げわっぱ弁当
#酵素玄米 ←昆布のせ
#シャケの塩焼き
#エリンギとジャガイモのチーズ焼き
#きんぴられんこん
#牛肉としめじのしぐれ煮 ←冷凍そのまま
#ポテトサラダの春巻き ←ピンクペッパーのせ
#ひじきのつくねバーグ ←冷凍そのまま
#オレンジ

今日は、西日本黄砂とPM2.5増える予想だそうです。 体内に入ってくる異物は仕方ない… スムーズにデトックスできたら蓄積されないから身体の負担は減りますね! 海藻類・キノコ類・柑橘類にはそんな効果が高いと言われています。 #高校生弁当 #季節の野菜 #おうちごはん #おうちカフェ #お弁当記録 #地産地消 #一物全体 #無添加 #オーガニック #オベンタグラム #お弁当 #デトックス #デトックス効果 #まごわやさしい弁当 ...

21th May 2018.
Today’s lunchbox is Boiling with soy and sugar of beef and the champignon.
****
先週、弁当が作れず、作っても写真撮れなかったりしたら、今週は今日でお弁当終了。。。
定期テストでございまするよ。
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#卵焼き 
#ポテトサラダ 
#スナップえんどう 
#ミニトマト 
#弁当 #お弁当 #中学生弁当 #男子弁当 #中学生男子弁当 #お弁当作り楽しもう部 #クッキングラム #常備菜弁当 #obento #obentogram #obentopark #lunch #lunchbox #lunchtime #food #foodstagram

21th May 2018. Today’s lunchbox is Boiling with soy and ...

photo_library お弁当記録2018年5月1日
久しぶりに帰って来た長女&次女&私🍱
息子の分がないから簡単に出来て、尚且つキノコ入れれる🎶

息子は🍄嫌いなのだ😁
🍄
#ネギたっぷり玉子焼き 
#アスパラベーコン 
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#エビ寄せフライ(冷)
#お弁当箱小さいから 
#おかずが少なくてすむ 
#女子弁当 
#楽チンやな 
#手抜き弁当 
#キノコ大好き 
#キノコ嫌いの息子がうらめしい 
#キノコは安いし良いおかずなのに 
#bento #lunchbox 
#野菜たっぷり食べさせ隊 
#おまけのむぎとぐみ 
#この前のドライブの時のphoto 
#わんこのいる暮らし 
#poodle #doglife #happy

お弁当記録2018年5月1日 久しぶりに帰って来た長女&次女&私🍱 息子の分がないから簡単に出来て、尚且つキノコ入れれる🎶 息子は🍄嫌いなのだ😁 🍄 #ネギたっぷり玉子焼き #アスパラベーコン #牛肉としめじのしぐれ煮 #エビ寄せフライ(冷) #お弁当箱小さいから ...

やっと娘2号のお弁当箱買いました(^O^) やっぱり可愛い♡ 
勝手に買ってきたけど、好みが似てるから娘も気に入ってます(^^) 最近はお洋服の好みも少し似てきたから、少しお高いのは勧めて買わせて借りよう作戦のようです😂 
さて、明日からGW❣

初日は友達とおデートです(^^) 美味しいの食べて歩いて喋ってと楽しい忙しい1日になりそう✨ 
#おべんとう#弁当#旦那弁当#大学生弁当#娘弁当#ステンレス弁当箱#ミコノス弁当箱#やっと買った#照り焼きチキン#牛肉としめじのしぐれ煮#のらぼう菜バターソテー#卵焼き#チーズinかまぼこ#冷凍おさつちゃん#娘のお気に入り#今日は肉肉弁当だわ^^;#明日のランチ楽しみ

やっと娘2号のお弁当箱買いました(^O^) やっぱり可愛い♡ 勝手に買ってきたけど、好みが似てるから娘も気に入ってます(^^) 最近はお洋服の好みも少し似てきたから、少しお高いのは勧めて買わせて借りよう作戦のようです😂 さて、明日からGW❣ 初日は友達とおデートです(^^) 美味しいの食べて歩いて喋ってと楽しい忙しい1日になりそう✨ #おべんとう #弁当 #旦那弁当 #大学生弁当 #娘弁当 #ステンレス弁当箱 #ミコノス弁当箱 #やっと買った #照り焼きチキン #牛肉としめじのしぐれ煮 #のらぼう菜バターソテー #卵焼き #チーズinかまぼこ #冷凍おさつちゃん #娘のお気に入り #今日は肉肉弁当だわ^^; #明日のランチ楽しみ

おべんとさん♡
❁❁❁
❁❁
❁
今朝、職場の開店前に停電!
めっちゃ焦りました!
でもなんとか無事に開店できたので
ホッと一息のお昼ごはんタイム〜✧
❁
❁❁
❁❁❁
#おうちごはん
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#lunch #ランチ #大人弁当
#lunchbox #delimia #お弁当
#bento #サラメシ #自分弁当 
#おひるごはん #わっぱ弁当
#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当
#クッキングラム #cookingram
#オベンタグラム #obentogram

おべんとさん♡ ❁❁❁ ❁❁ ❁ 今朝、職場の開店前に停電! めっちゃ焦りました! でもなんとか無事に開店できたので ホッと一息のお昼ごはんタイム〜✧ ❁ ❁❁ ...

photo_library おべんとさん♡
❁❁❁
❁❁
❁
麻婆豆腐を作ったら
めっちゃ辛いぃぃぃ!笑
フードポットに入れようと思ってたけど断念して
甘いしぐれ煮とカボチャを入れました〜♪
今週もがんばりましょ〜✧
❁
❁❁
❁❁❁
#麻婆豆腐
#クチポール
#おうちごはん
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#lunch #ランチ #大人弁当
#lunchbox #delimia #お弁当
#bento #サラメシ #自分弁当 
#おひるごはん #わっぱ弁当
#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当
#クッキングラム #cookingram
#オベンタグラム #obentogram

おべんとさん♡ ❁❁❁ ❁❁ ❁ 麻婆豆腐を作ったら めっちゃ辛いぃぃぃ!笑 フードポットに入れようと思ってたけど断念して 甘いしぐれ煮とカボチャを入れました〜♪ 今週もがんばりましょ〜✧ ❁ ...

photo_library おはようございます
今日は岐阜へ遠征に行くそうです
…てことで、集合は5時45分😹
4時半から弁当作りになりました
移動時間もあるし、今日の補食ちょっと多めです
・
・
 #今日のお弁当 #今日もお弁当 #毎日弁当 #週末弁当 #部活弁当 #高校生男子弁当 #高校球児弁当 #週末はのっけ弁 #五色弁当 #牛肉としめじのしぐれ煮 #じゃこピーマン #パプリカ #玉子焼き #青海苔 #青海苔入り玉子焼き #ごてあらぽー
 #茶色弁当 #わっぱ弁当 #補食 #オベンタグラム #dokaben #デカ盛り #身体は食べたもので出来ている

おはようございます 今日は岐阜へ遠征に行くそうです …てことで、集合は5時45分😹 4時半から弁当作りになりました 移動時間もあるし、今日の補食ちょっと多めです ・ ・ #今日のお弁当 #今日もお弁当 #毎日弁当 ...

photo_library おはようございます
今朝は集合時間を間違えるというハプニングに朝からストレスMAXです…

今日は…牛肉としめじのしぐれ煮で鉄分とミネラル、玉子焼きと枝豆でタンパク質、ちりめんでカルシウム、少しずつでも吸収出来たらいいなと考えて作ってみました

週末の1日部活の日は補食つきです
・
・
 #今日のお弁当
 #高校球児弁当
 #週末は #のっけ弁
 #牛肉としめじのしぐれ煮
 #玉子焼き
 #枝豆 は彩に
 #梅ちりめん でカルシウム  #茶色弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム #dokaben #補食 #身体は食べたものでできている

おはようございます 今朝は集合時間を間違えるというハプニングに朝からストレスMAXです… 今日は…牛肉としめじのしぐれ煮で鉄分とミネラル、玉子焼きと枝豆でタンパク質、ちりめんでカルシウム、少しずつでも吸収出来たらいいなと考えて作ってみました 週末の1日部活の日は補食つきです ・ ・ #今日のお弁当 #高校球児弁当 #週末は #のっけ弁 ...

いつかの夜ご飯🍚
#牛肉としめじのしぐれ煮 
#ネギトロ
#豚汁
でした🤡

お気に入りのスーパーでネギトロが安かったからテンション上がった日🧚‍♀️ #おうちごはん#うちごはん#うちめし#夜ご飯#夜ごはん#夕飯#肉食#節約ごはん

いつかの夜ご飯🍚 #牛肉としめじのしぐれ煮 #ネギトロ #豚汁 でした🤡 お気に入りのスーパーでネギトロが安かったからテンション上がった日🧚‍♀️ #おうちごはん #うちごはん #うちめし #夜ご飯 #夜ごはん #夕飯 #肉食 #節約ごはん

久々の牛肉料理。
牛肉なんて、何ヵ月ぶりかしら😅
お弁当などの常備菜にもなるらしい。
ま、我が家は、一晩で食べちゃうけどねー😊

#牛肉としめじのしぐれ煮
#しょうが少々
#砂糖醤油酒
#大さじ1ずつ
#我が家はその3倍

久々の牛肉料理。 牛肉なんて、何ヵ月ぶりかしら😅 お弁当などの常備菜にもなるらしい。 ま、我が家は、一晩で食べちゃうけどねー😊 #牛肉としめじのしぐれ煮 #しょうが少々 #砂糖醤油酒 #大さじ1ずつ #我が家はその3倍

おべんとさん♡
❁❁❁
❁❁
❁
❁そぼろ弁当❁
今日は寒かったけど
職場の暑気払いでした
月曜だったし早めに解散♪
眠いけど重い腰を上げて
とりあえず乗っけてみたよ…
でも紅生姜で遊ぶ〜✧
❁
❁❁
❁❁❁
#そぼろ弁当 #三色弁当
#四色弁当 #五色弁当 
#のり塩大豆 #紅生姜
#牛肉としめじのしぐれ煮
#lunch #ランチ #大人弁当
#lunchbox #delimia #お弁当
#bento #サラメシ #自分弁当 
#おひるごはん #わっぱ弁当
#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当
#おうちごはん #ともちん弁当
#クッキングラム #cookingram
#オベンタグラム #obentogram

おべんとさん♡ ❁❁❁ ❁❁ ❁ ❁そぼろ弁当❁ 今日は寒かったけど 職場の暑気払いでした 月曜だったし早めに解散♪ 眠いけど重い腰を上げて とりあえず乗っけてみたよ… ...

【夜ごはん】
・
なのに、ワンプレート🍴
・
・
牛肉としめじのしぐれ煮。豆腐と玉ねぎじゃがいもの味噌汁。と、またまた切り干し大根。大活躍さー
・
・
#今日の夜ごはん #牛肉としめじのしぐれ煮 #ワンプレートごはん #🍙#節約レシピ #修行中

【夜ごはん】 ・ なのに、ワンプレート🍴 ・ ・ 牛肉としめじのしぐれ煮。豆腐と玉ねぎじゃがいもの味噌汁。と、またまた切り干し大根。大活躍さー ・ ・ #今日の夜ごはん #牛肉としめじのしぐれ煮 ...

*
2017年4月23日
本日の夕食
お友達から
沢山、たらの芽を頂きました
天ぷらにして食べたら
とっても美味しくて
おかわりしちゃいました
*
#クッキングラム#夕食
#たらの芽の天ぷら
#さつまいもの天ぷら
#めばるの開き
#牛肉としめじのしぐれ煮
#しらすと青のりの卵焼き
#大豆とひじきのサラダ
#少しずつ色々と食べたい

* 2017年4月23日 本日の夕食 お友達から 沢山、たらの芽を頂きました 天ぷらにして食べたら とっても美味しくて おかわりしちゃいました * #クッキングラム #夕食 ...

おべんとさん♡
**
**
**
❁ソーセージ弁当❁
お肉屋さんで大きなソーセージみっけ♪
ただ焼いただけ乗っけただけ
あとはつくりおきをつめつめ
わっぱにしてから明らかに
お弁当の量が増えています…笑
❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
今日のピヨちゃん
日差しポカポカのロビーで
寝ちゃったおじいちゃんを見て
『癒されますね〜』
わたしはそんなピヨちゃんを見て
癒されてます(♡´艸`)
**
**
**
#ソーセージ弁当 #そぼろ弁当
#牛肉としめじのしぐれ煮
#さつまいもツナコーンサラダ
#ソーセージ #sausage 
#ランチ #lunch #お弁当 
#lunchbox #delimia #卵焼き
#bento #サラメシ #自分弁当 
#おひるごはん #わっぱ弁当
#おうちごはん #ともちん弁当
#クッキングラム #cookingram
#オベンタグラム #obentogram

おべんとさん♡ ** ** ** ❁ソーセージ弁当❁ お肉屋さんで大きなソーセージみっけ♪ ただ焼いただけ乗っけただけ あとはつくりおきをつめつめ わっぱにしてから明らかに お弁当の量が増えています…笑 ...

おべんとさん♡
**
**
**
❁焼き鯖弁当❁
今日は早く帰れたので
ようやく食材買って
つくりおきおかず作りました!
ふ〜(。・ω・)ノ゙
ごはん作りながらいつも
音楽聴くんだけど
今日はミスチルの『終わりなき旅』
❁❁❁❁❁❁❁❁
高ければ高い壁の方が
登った時 気持ちいいもんな
まだ限界なんて
認めちゃいないさ
❁❁❁❁❁❁❁❁
という歌詞がグサーっと
刺さる時がときどきあって
今日はめっちゃ刺さりました…笑
あしたもがんばろっと〜!
**
**
**
#焼き鯖 #焼き鯖弁当
#牛肉としめじのしぐれ煮
#さつまいもツナコーンサラダ
#蓮根のきんぴら #プチトマト
#ランチ #lunch #お弁当 
#lunchbox #delimia #卵焼き
#bento #サラメシ #自分弁当 
#おひるごはん #わっぱ弁当
#おうちごはん #ともちん弁当
#クッキングラム #cookingram
#オベンタグラム #obentogram

おべんとさん♡ ** ** ** ❁焼き鯖弁当❁ 今日は早く帰れたので ようやく食材買って つくりおきおかず作りました! ふ〜(。・ω・)ノ゙ ごはん作りながらいつも ...

おはよぅ〜
昨夜は台風のような強風と雨だったけど今朝は晴れてきましたね✨
今日のえみ弁は、牛肉としめじのしぐれ煮弁当^ ^
今日もよい1日を🎶
#お弁当
#お昼ごはん
#ランチ
#公長齋小菅
#牛肉としめじのしぐれ煮
#和食
#クッキングラム
#デリスタグラマー

おはよぅ〜 昨夜は台風のような強風と雨だったけど今朝は晴れてきましたね✨ 今日のえみ弁は、牛肉としめじのしぐれ煮弁当^ ^ 今日もよい1日を🎶 #お弁当 #お昼ごはん #ランチ #公長齋小菅 #牛肉としめじのしぐれ煮 ...

残業にない日々に慣れてしまうと残業辛いな。
今日は早く帰ってごはん作れるといいな。
#スパニッシュオムレツ
#白菜漬け #春菊のナムル
#鶏肝の甘露煮 #牛肉としめじのしぐれ煮
#料理 #朝ごはん #朝食 #和食 #おうちごはん
#男飯 #イクメン

残業にない日々に慣れてしまうと残業辛いな。 今日は早く帰ってごはん作れるといいな。 #スパニッシュオムレツ #白菜漬け #春菊のナムル #鶏肝の甘露煮 #牛肉としめじのしぐれ煮 #料理 #朝ごはん #朝食 ...

おはようございます(*^^*)
今日は1日快晴!の松山です(*^^*)
#女子大生弁当 の一個でーす。明日からまた男子高校生弁当(≧∇≦) #ツナの生春巻き ごまドレッシングで。
#そら豆チーズ焼き
#牛肉としめじのしぐれ煮
#金時豆の甘煮
#チューリップ玉子
#シュガーバターパン 昨日焼いた(*^^*)
#甘夏

#お弁当#弁当#昼ごはん#ランチ#ランチボックス#obento#bento#lunch #lunchbox #japanesefood

おはようございます(*^^*) 今日は1日快晴!の松山です(*^^*) #女子大生弁当 の一個でーす。明日からまた男子高校生弁当(≧∇≦) #ツナの生春巻き ごまドレッシングで。 #そら豆チーズ焼き #牛肉としめじのしぐれ煮 #金時豆の甘煮 #チューリップ玉子 ...

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