#生存確認

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そしてアリゾナわさび忍者ごとく、こーいちろー、旅行の計画から何から何までお世話になりました!
めちゃめちゃアリゾナ気に入りました🌵🏜最高すぎ。まさにアリゾナサンクス。
そしてまた愉快な仲間達を紹介してくれてありがとう😊
残りの留学生活物にしてきてね!!
とりあえず、生存確認だけできて良かった笑
んじゃっまた日本かブリスベンで🙌🏻
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と、そのこーいちろーとルームメイトのゆーとがアリゾナで日本文化の発信イベントを行うとしています!🇯🇵
すごくいいイベントだと思うのでもし興味があればホームページを参照したり支援してあげてください😊🌵🏜🇺🇸
https://camp-fire.jp/projects/view/121810
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My bestie who’s on exchange to Arizona State University is trynna organise an event for uni and local people to experience Japanese culture! I think it’s a great event so if you have time, click on the link below and have a look and if you can donate a little that’ll be much appreciated x😊🙌🏻
https://camp-fire.jp/projects/view/121810
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#yystraveldiary #backpacking #travel #globaltrotter #photo #usa #america #firsttimevisit #arizona #アリゾナ #留学 #留学日記 #留学生活 #幼馴染 #生存確認 #アリゾナサンクス

. . そしてアリゾナわさび忍者ごとく、こーいちろー、旅行の計画から何から何までお世話になりました! めちゃめちゃアリゾナ気に入りました🌵🏜最高すぎ。まさにアリゾナサンクス。 そしてまた愉快な仲間達を紹介してくれてありがとう😊 残りの留学生活物にしてきてね!! とりあえず、生存確認だけできて良かった笑 んじゃっまた日本かブリスベンで🙌🏻 . と、そのこーいちろーとルームメイトのゆーとがアリゾナで日本文化の発信イベントを行うとしています!🇯🇵 ...

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懐かしい😂
カメラもPhotoshopも使い方忘れた💧
来年はカメラ熱復活させたい💨
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#bestnine2018
#熱しやすく冷めやすい
#b型あるある
#生存確認
#写真好きな人と繋がりたかった2018年
#来年は新天地で修行します

. 懐かしい😂 カメラもPhotoshopも使い方忘れた💧 来年はカメラ熱復活させたい💨 . #bestnine2018 #熱しやすく冷めやすい #b型あるある #生存確認 #写真好きな人と繋がりたかった2018年 ...

✨
おはよう
雨 降ってる
迷わず 2度寝突入の まるやで
✨
インフルエンザA型で
完全隔離中
開かずの間の住人と化した
ケ.サンボンが
生き別れの家族と
対面できる日が 
いよいよ明日となった
✨
今まで 双方の生存確認係を
務めてきたまるの任務も
これで メドがついた
✨
午後から 雷雨予報
雷が 怖いお友達のために
まるが どないか
上と 掛け合ってみるから
✨
それまで 爆睡して
やり過ごすんやで❣️
✨
#雷雨予報#インフルエンザA型#完全隔離#開かずの間#生存確認#ケサンボン#2度寝#まる会#あんず会#チームデコケツ#レオレアワンコ

✨ おはよう 雨 降ってる 迷わず 2度寝突入の まるやで ✨ インフルエンザA型で 完全隔離中 ...

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殴りたくなるよーな顔してるわたしと
いつもの100倍かわいいなな
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#クラスはなれて全然あってないけど
#生きてた?
#生存確認#完了#今日#じゃありません#いいね返し

. 殴りたくなるよーな顔してるわたしと いつもの100倍かわいいなな . . #クラスはなれて全然あってないけど #生きてた#生存確認 #完了 #今日 #じゃありません #いいね返し

photo_library 大好きJAMカフェのチャプチェ風コリアンそぼろご飯💁‍♂️🍳
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#jamcafe #チャプチェ風コリアンそぼろご飯 #夜カフェ #仙台カフェ

大好きJAMカフェのチャプチェ風コリアンそぼろご飯💁‍♂️🍳 . . #jamcafe #チャプチェ風コリアンそぼろご飯 #夜カフェ #仙台カフェ

photo_library October 4, 2018
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#changmin
#チャンミン
#沈昌珉
#最強昌珉
#동방신기
#東方神起
#tvxq
#私の好きなシムチャンミン
#fightforyourdreams
#Bigeast
#Lovefor2tvxq
#everydaychangmin
#東方神起livetour2018_tomorrow
#jealous
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Pic was borrowed. 
Processed image.
(cr:QINGXIN)
(cr:vandal2618)
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My daily love for TVXQ.
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@changmin88
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#TOMORROW
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Song Title/
『Love is you』2018年
사랑은 (with 예슬) 
STANDING EGG
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おやすみなさい素敵な夜を🌙✨
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#天使の日
#オレの天使
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An angel flies down.
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October 4, 2018 ──────────────────── * * #changmin #チャンミン #沈昌珉 #最強昌珉 ...

Most Recent

ハンドパワーじゃないよ。
義両親だよ。
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昨日私達が義実家へ行く予定だったのですが…
早起きしたから!と、急遽こちらへ来たのです🙈
ちなみに片道3時間の距離ね。
出る前に連絡をくれればいいものを…
もうすぐ着くって頃に電話がきたよね。(AM9時。何時に起きたんだよ)
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まぁ、ガソリン代がかからなかったから良しとするか🙂
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あと、急だったから冷蔵庫空っぽなのーってことでチビ達同伴で義両親の支払いで買い出しにも行けたのでラッキー✨
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おもてなしはアレコレ気を使うし大変だけど、アウェイの敵地で嫁仕事をするよりは、慣れた我が家でもてなす方が楽だわ!
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てなわけで、思ったより不満を溜めずにイベント進行中。
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また夜にでも家計簿〆て投稿します🙋‍♀️
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#つぶやき#食費節約#生存確認

ハンドパワーじゃないよ。 義両親だよ。 . 昨日私達が義実家へ行く予定だったのですが… 早起きしたから!と、急遽こちらへ来たのです🙈 ちなみに片道3時間の距離ね。 出る前に連絡をくれればいいものを… もうすぐ着くって頃に電話がきたよね。(AM9時。何時に起きたんだよ) . まぁ、ガソリン代がかからなかったから良しとするか🙂 ...

美容院の帰りに。待ち合わせしていた母と娘と買い物をして、朝のコーヒーにたまには美味しいコーヒー豆で飲みたくなり、西武のCafe No Barへ。
母は「朝、貴女の部屋からコーヒーの香りがすると、ホッとする」と言うので、そういう私も「ママが新聞取りに行って、ウチにバサッて置くと、あっ今朝も生きてるなって思うよ😁」と、大笑い。

コーヒーは、酸味が少ない、この時期の「ホワイトデーブレンド」というものです。紙フィルター用に挽いていただきました。明日からが楽しみ。

#花粉症対策 #コーヒー豆 #週末の買い物 #生存確認

美容院の帰りに。待ち合わせしていた母と娘と買い物をして、朝のコーヒーにたまには美味しいコーヒー豆で飲みたくなり、西武のCafe No Barへ。 母は「朝、貴女の部屋からコーヒーの香りがすると、ホッとする」と言うので、そういう私も「ママが新聞取りに行って、ウチにバサッて置くと、あっ今朝も生きてるなって思うよ😁」と、大笑い。 コーヒーは、酸味が少ない、この時期の「ホワイトデーブレンド」というものです。紙フィルター用に挽いていただきました。明日からが楽しみ。 #花粉症対策 #コーヒー豆 #週末の買い物 #生存確認

photo_library ふぐの美味しいお店に行ってきました。
料理を楽しみながら色々話せて、楽しいひと時でした。
#ふぐ #ふぐ刺し #ふぐの白子 #ふぐの唐揚げ #ふぐ料理 #河豚 #御徒町 #生存確認

ふぐの美味しいお店に行ってきました。 料理を楽しみながら色々話せて、楽しいひと時でした。 #ふぐ #ふぐ刺し #ふぐの白子 #ふぐの唐揚げ #ふぐ料理 #河豚 #御徒町 #生存確認

photo_library 好きに化粧したい、好きな髪型したい、ネイルだってカラコンだってしたい
年齢なんてしらないYO
精一杯生きてるYO

#化粧 #メイク #派手好き #自撮り女子 #生存確認 #カラコンmoon

好きに化粧したい、好きな髪型したい、ネイルだってカラコンだってしたい 年齢なんてしらないYO 精一杯生きてるYO #化粧 #メイク #派手好き #自撮り女子 #生存確認 #カラコンmoon

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有効期限間近のクーポンを頼りに、『ネギたっぷり大盛の、玉子焼き』にて、今日のブレックファスト晩メシを食す夕暮れ。

またも、赤い液体をほのかに滲ませて『赤飯モノ』の今日は、微熱気味のちょいグッタリ(^^;)
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たまのオヤスミ、夕べの消毒活動で職場近くに放置したクルマを、ゆったり歩いて回収散歩。
経験的に、緩やかに歩いて血流が上がれば、体調も回復しやいはず(^_^)b
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…の読みはハズレて現状維持(>_<)ゞ
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お風呂に入って、ゆったり静養の日と極め込んでみるとしましした。

うん、入水してみても、一向に楽にはならず(*_*).
よっしゃ帰る、眠る(´-`).。oO.
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◎今日のお風呂メモ
 @フィットネスクラブパジャ米子
○フリー100m×10=1000m
合計約20分間1000m

#生存確認 #自撮り教室続く

. 有効期限間近のクーポンを頼りに、『ネギたっぷり大盛の、玉子焼き』にて、今日のブレックファスト晩メシを食す夕暮れ。 またも、赤い液体をほのかに滲ませて『赤飯モノ』の今日は、微熱気味のちょいグッタリ(^^;) . たまのオヤスミ、夕べの消毒活動で職場近くに放置したクルマを、ゆったり歩いて回収散歩。 経験的に、緩やかに歩いて血流が上がれば、体調も回復しやいはず(^_^)b . …の読みはハズレて現状維持(>_<)ゞ . お風呂に入って、ゆったり静養の日と極め込んでみるとしましした。 ...

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1年ぶり☺︎
(最後4人であったの卒業式)
今度はいつになるんだろう。
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#アオハル #うらぴ#生存確認#プリント倶楽部

. 1年ぶり☺︎ (最後4人であったの卒業式) 今度はいつになるんだろう。 . #アオハル #うらぴ #生存確認 #プリント倶楽部

photo_library ベトナムへ来て1週間!毎日5時に起きて22時30分に寝てます😪☀
朝晩は少し冷え込むけど昼間は半袖で過ごせる快適な気温🌞🌴🌺✨
ベジタリアン料理も凄く美味しくて痩せる気配は一切ありません😊🤣🐷笑
満月の日には外で焚き火を囲んで瞑想したり新鮮で楽しいです!
日本人も14人いて賑やか😊😊
チョコは食べれるからコーヒー飲めなくてもやっていけてます。
洗濯は手洗いです。
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#vietnam #sivanandayoga #ベトナム #🇻🇳 #シヴァナンダヨガ #ttc #ヨガ #留学 #生存確認

ベトナムへ来て1週間!毎日5時に起きて22時30分に寝てます😪☀ 朝晩は少し冷え込むけど昼間は半袖で過ごせる快適な気温🌞🌴🌺✨ ベジタリアン料理も凄く美味しくて痩せる気配は一切ありません😊🤣🐷笑 満月の日には外で焚き火を囲んで瞑想したり新鮮で楽しいです! 日本人も14人いて賑やか😊😊 チョコは食べれるからコーヒー飲めなくてもやっていけてます。 洗濯は手洗いです。 * * #vietnam ...

photo_library 大好きJAMカフェのチャプチェ風コリアンそぼろご飯💁‍♂️🍳
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#jamcafe #チャプチェ風コリアンそぼろご飯 #夜カフェ #仙台カフェ

大好きJAMカフェのチャプチェ風コリアンそぼろご飯💁‍♂️🍳 . . #jamcafe #チャプチェ風コリアンそぼろご飯 #夜カフェ #仙台カフェ

photo_library * *
横乗せからの〜
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はい、縦乗せ‼️🐶🐟
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みなさ〜ん‼️
サンマさん、まだ無事ですよ😁
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#jrt#jackrussellterrier#jackrussellterriergram#dog#dogsofinstagram #いぬ#いぬすたぐらむ #もふもふ#あしみじ会 #あしみじ会ジャック部 #静岡犬#ジャック#ジャックラッセルテリア#らむ#rum#らむぱん#シニアモデル#生存確認#無傷#サンマ#乗せますシリーズ

* * 横乗せからの〜 * はい、縦乗せ‼️🐶🐟 * * みなさ〜ん‼️ サンマさん、まだ無事ですよ😁 * ...

アカウント生きてた!
#生存確認 #おっすオラ漁師

アカウント生きてた! #生存確認 #おっすオラ漁師

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頼まれた。啓司さんの
#生存確認
#御機嫌確認
してきます👮👮👮
#数時間後
緊張し過ぎてドキドキ󾌧󾬍
胃がムカムカしてる
#昨日牛タン食べ過ぎ
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仙台観光出来たから良かった󾍇
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4枚目pic、仙台空港回りはさら地でした。
これはやはり津波の爪痕ですよね。
仙台駅行くまでにも所々にさら地がありました。
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#黒木啓司#EXILETHESECOND#EXILE

. . 頼まれた。啓司さんの #生存確認 #御機嫌確認 してきます👮👮👮 #数時間後 緊張し過ぎてドキドキ󾌧󾬍 胃がムカムカしてる #昨日牛タン食べ過ぎ ...

photo_library 親戚がやっている香林坊の喫茶ローレンスへ
汚れたミルクを注文
行く度に乾いた植物が増えてるのは…
#ローレンス #喫茶ローレンス#香林坊 #石川 #汚れたミルク#ざくろ #さつまいも#とうもろこし #カオス #生存確認 #ほおずき#喫茶店#金沢

親戚がやっている香林坊の喫茶ローレンスへ 汚れたミルクを注文 行く度に乾いた植物が増えてるのは… #ローレンス #喫茶ローレンス #香林坊 #石川 #汚れたミルク #ざくろ #さつまいも #とうもろこし #カオス #生存確認 ...

生きてます。
#生存確認 #Instagram #生業

生きてます。 #生存確認 #Instagram #生業

【そうそう、これこれ】

おはようございます。
今週、毎日バタバタでしたので寝てました。

起きるの遅いと、顔面近づけて生存確認され、息してると顔、胸、腹、足の順に踏みつけて起こしてくれます。半ば強制です。

加えて鳴く子に噛む子とオーケストラ状態orz

そうそう、これこれ!
毎回の事だよね 笑

#singapura #ねこすたぐらむ #catsofinstagram #cats_of_instagram #cat #シンガプーラ #ねこ #ねこ部 #ネコスタグラム #ネコ #猫 #にゃんすたぐらむ #起床 #踏む #ふみふみ #
鳴く #噛む #接近 #近い #モデル #タレント #多頭飼い #毎回 #寝坊 #強制 #ぷゆ #生存確認

【そうそう、これこれ】 おはようございます。 今週、毎日バタバタでしたので寝てました。 起きるの遅いと、顔面近づけて生存確認され、息してると顔、胸、腹、足の順に踏みつけて起こしてくれます。半ば強制です。 加えて鳴く子に噛む子とオーケストラ状態orz そうそう、これこれ! 毎回の事だよね 笑 #singapura #ねこすたぐらむ ...

・
3年間行った道満ともやっとお別れでした
そしていつぶりか分からない中本仲直りした日振りの4人
・
#マラソン大会 #生存確認

・ 3年間行った道満ともやっとお別れでした そしていつぶりか分からない中本仲直りした日振りの4人 ・ #マラソン大会 #生存確認

来月の『生存確認』の詳細が出たよヽ(*´∀`)
来月は★生誕62年前夜祭★
明石さんとレスリーさんの誕生祭🎂につき、特別仕様でお送りします❣️
なにかが起こりそう(≧∀≦)ですね♬
予約は3月1日21:00開始です⭐️
mb-coda.com/20190324/

#生存確認 #明石昌夫 #奥村レスリー和也 #生誕祭 #MusicBarCODA

来月の『生存確認』の詳細が出たよヽ(*´∀`) 来月は★生誕62年前夜祭★ 明石さんとレスリーさんの誕生祭🎂につき、特別仕様でお送りします❣️ なにかが起こりそう(≧∀≦)ですね♬ 予約は3月1日21:00開始です⭐️ mb-coda.com/20190324/ #生存確認 #明石昌夫 #奥村レスリー和也 #生誕祭 ...

photo_library あんちゃんの子供去年の夏にあんちゃんと一緒にご飯を食べに来て以来、なかなか見かけなかったのですが💦 昨日の夜大きくなって姿を表しました! 後半3枚の写真が昨日のものです。暗いしピンぼけでよく見えませんが💦鼻の辺りの模様が一致‼️ 近付けず性別の確認が出来ませんでしたが💦生きてて良かった‼️ 実はこの事…玉三郎の子供の可能性が大💦 去年の春頃まではこの近所で確認出来ていた男の子は玉三郎だけでした😓 模様も玉三郎に似てる💦 当時玉三郎はこの辺でブイブイいわせてたみたいなので…他にも隠し子がいるかも💦 
#あんちゃん #子猫 #生存確認 #無事だった #良かった #玉三郎の子 #cat #catstagram #猫 #猫部 #猫バカ部 #野良猫 #ニャンスタグラム #ねこすたぐらむ #みんねこ #みんねこ部 #猫のいる生活 #猫のいる暮らし #猫好きさをんと繋がりたい

あんちゃんの子供去年の夏にあんちゃんと一緒にご飯を食べに来て以来、なかなか見かけなかったのですが💦 昨日の夜大きくなって姿を表しました! 後半3枚の写真が昨日のものです。暗いしピンぼけでよく見えませんが💦鼻の辺りの模様が一致‼️ 近付けず性別の確認が出来ませんでしたが💦生きてて良かった‼️ 実はこの事…玉三郎の子供の可能性が大💦 去年の春頃まではこの近所で確認出来ていた男の子は玉三郎だけでした😓 模様も玉三郎に似てる💦 当時玉三郎はこの辺でブイブイいわせてたみたいなので…他にも隠し子がいるかも💦 #あんちゃん #子猫 ...

リーダー!RTしてるから無事だねほっ😯💨💛
生存確認取れた!
#ORANGERANGE
#NAOTO
#生存確認

リーダー!RTしてるから無事だねほっ😯💨💛 生存確認取れた! #ORANGERANGE #NAOTO #生存確認

久しぶりの生存確認😁
かなり筋力落ちたけどマイペースに筋トレ続けています✊😎
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#筋トレ#ホームトレーニー#ベンチプレス#フィットネス#ダイエット#トレーニング#自重トレーニング #自撮り#workout#fitness#training#gym#motivation#zyzz#myprotein#生存確認

久しぶりの生存確認😁 かなり筋力落ちたけどマイペースに筋トレ続けています✊😎 . . . #筋トレ #ホームトレーニー #ベンチプレス #フィットネス #ダイエット #トレーニング #自重トレーニング #自撮り #workout #fitness #training #gym #motivation #zyzz #myprotein #生存確認

目が赤いようにみえたけど、花粉症?

とりあえずありがとうございました。

現場からは以上です。

#林遣都 くん
#生存確認 
#ありがとう

目が赤いようにみえたけど、花粉症? とりあえずありがとうございました。 現場からは以上です。 #林遣都 くん #生存確認 #ありがとう

#こじくりZ #おハゲ越し#つむじ#生存確認#ベビー
インスタの投稿以外の使い方がわかりません🤪
ハッシュタグをつけてみたかった。
ベビーのつむじ越しのくりし○ほ様。
とりあえず久々に会ったら黒歴史話すの楽しすぎた…
Twitterやってないけど生きてるよ。

#こじくりZ #おハゲ越し #つむじ #生存確認 #ベビー インスタの投稿以外の使い方がわかりません🤪 ハッシュタグをつけてみたかった。 ベビーのつむじ越しのくりし○ほ様。 とりあえず久々に会ったら黒歴史話すの楽しすぎた… Twitterやってないけど生きてるよ。

photo_library Walked under the sun. My back was enjoying the walk, but any other parts of my body were still anxious to be more active.

歩いて楽しいと思っているのは背中だけで他の部位のみなさまは暇をもてあましています自然と葉のない木の上の方を見ています

#背中を痛めています #生存確認 #tree #view #wooden #frozen #MillLakePark #walk #lake #park #Abbotsford #BeautifulBritishColumbia #britishcolumbia #canada

Walked under the sun. My back was enjoying the walk, ...

play_circle_filled 美味しかった♡
生きてます🤪🤞
#生存確認

美味しかった♡ 生きてます🤪🤞 #生存確認

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プレミアムフライデーのテイで、もはや毎月恒例か?の『地ビールフェスタ』は本日2/22午後3時スタート!
そして午後6時半からは職場の『車尾会』送別会!

朝イチ、赤い液体がほのかに滲んで、『赤飯、炊かなきゃ(^^;)』とビビりつつ、 .
『目指せ、午後3時地ビールフェスタ!』
.
を努力目標に、有給取得する気満々で、ガツガツ加速でガンバっちゃう午前。
しかし、突発発生しがちの、安定の業務盛況につき、今日も僕の予定などママなりはしないので、ま、あくまで努力目標(^^;)
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連日の蓄積も手伝って、クタッと30分出遅れの昼メシ散歩は、ケガの功名。

日替わり品切れにつき、待ってくれてたのは、
『ニシン、イカ、甘エビ』のお造りスペシャルの、シャッキリほっこりの、肉じゃが、カブの味噌汁、きんぴら添えにございます。

通常価格の割増でも、おいしくって、有難くって涙も出ちゃう、元気も出ちゃう😂

よっしゃ、改めて!
『目指せ、午後3時地ビールフェスタ!』
ガンバレ、俺!

#昼メシ散歩 #とみ家 #お造りスペシャル #目指せ #地ビールフェスタ #生存確認 #自撮り教室続く

. プレミアムフライデーのテイで、もはや毎月恒例か?の『地ビールフェスタ』は本日2/22午後3時スタート! そして午後6時半からは職場の『車尾会』送別会! 朝イチ、赤い液体がほのかに滲んで、『赤飯、炊かなきゃ(^^;)』とビビりつつ、 . 『目指せ、午後3時地ビールフェスタ!』 . を努力目標に、有給取得する気満々で、ガツガツ加速でガンバっちゃう午前。 しかし、突発発生しがちの、安定の業務盛況につき、今日も僕の予定などママなりはしないので、ま、あくまで努力目標(^^;) . ...

photo_library ネギ色に釣られた 久しぶりの緑のたぬき 旨い! #生存確認

ネギ色に釣られた 久しぶりの緑のたぬき 旨い! #生存確認

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ずっと遊ぼうっていっててやっと!
お互い予定合わなすぎな笑
また出掛けようね〜🚙
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#すごく久しぶりの投稿 #生存確認 #bff #instagood #instagram #instalike #プリント倶楽部 #f4f #fff #いいね返し

. ずっと遊ぼうっていっててやっと! お互い予定合わなすぎな笑 また出掛けようね〜🚙 . . . #すごく久しぶりの投稿 #生存確認 #bff ...

photo_library #いまそら #イマソラ #生存確認 
#猫の日 #222 #孫の誕生日 
おはようございます!

奇跡的な仲良しツーショット🐈🐈 そして、孫の3歳の誕生日🎂

#いまそら #イマソラ #生存確認 #猫の日 #222 #孫の誕生日 おはようございます! 奇跡的な仲良しツーショット🐈🐈 そして、孫の3歳の誕生日🎂

photo_library ⋆
⋆
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むしゃむしゃむしゃむしゃ…
うちのおやつはハイハイン(野菜のやつ)か
アンパンマンせんべいか野菜ボーロですが
美味しくて私も食べてます( 'ч' )
⋆
⋆
地震怖かった〜
数日はまだまだ気が抜けないですね。
防災グッズ、準備出来るものは今のうちに!
⋆

#生後11ヶ月
#男の子 #育児記録
#ママリ#ベビフル
#キズナ#コドモノ
#親バカ部#子育てぐらむ
#ママタス#すくパラ
#北海道地震 #生存確認

⋆ ⋆ ⋆ むしゃむしゃむしゃむしゃ… うちのおやつはハイハイン(野菜のやつ)か アンパンマンせんべいか野菜ボーロですが 美味しくて私も食べてます( 'ч' ) ⋆ ...

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サクサク順調にお仕事はかどり、少しの眠さとホノカな空腹、微熱モドキのダルさを纏いつつ20時手前で事務所脱出💨💨💨
おにぎりと牛乳で空腹を癒しながら、体操終わりのスイムセッションに滑り込み参加成功🎆

クタビレ蓄積かつ空腹&睡魔MAXで溺れやしないか?多少の不安を抱えつつ、軽く迷って、最狂3コース。

ホント、今日はいつもに増して、シュッと泳げなかったけど、最後まで参加できてウレシい。
そしてやはり、今回も泳いだら、ホワンと楽になったです。…右脚指ツリかけたけど(^^;) ま、眠さは追加増幅ですが、しっかり鍛えて戴きました、ウェーイ(^^)v
ご参加のどなた様もありがとうございました。

京都マラソン参加のステキ女子からお土産『なにわちょろけんチョロケット』も戴き、アリガタキ。
そして、〆の晩メシクルーズなら、博多屋の『からか麺』でやんす。
.
◎今日のスイムメモ
 @フィットネスクラブパジャ米子
○スイムセッション いっぱいメートル
合計約60分間たくさんメートル

#小原工さん #スイムセッション 
#なにわちょろけん #チョロケット #大阪ほろあまビスケット #晩メシクルーズ #博多屋 #からか麺 #生存確認 #自撮り教室続く

. サクサク順調にお仕事はかどり、少しの眠さとホノカな空腹、微熱モドキのダルさを纏いつつ20時手前で事務所脱出💨💨💨 おにぎりと牛乳で空腹を癒しながら、体操終わりのスイムセッションに滑り込み参加成功🎆 クタビレ蓄積かつ空腹&睡魔MAXで溺れやしないか?多少の不安を抱えつつ、軽く迷って、最狂3コース。 ホント、今日はいつもに増して、シュッと泳げなかったけど、最後まで参加できてウレシい。 そしてやはり、今回も泳いだら、ホワンと楽になったです。…右脚指ツリかけたけど(^^;) ま、眠さは追加増幅ですが、しっかり鍛えて戴きました、ウェーイ(^^)v ご参加のどなた様もありがとうございました。 京都マラソン参加のステキ女子からお土産『なにわちょろけんチョロケット』も戴き、アリガタキ。 そして、〆の晩メシクルーズなら、博多屋の『からか麺』でやんす。 ...

.
びっくりしましたがとりあえず無事です。
.
道民のみなさま大丈夫でしょうか…??
ライブ行くまで死ねないぞー!!!
おーーー!!!
.
いまごろ、ゴールデンボンジャーとオサセンジャーが北海道に向かおうと着替えてるはずです⊂(`・ω・´)⊃バッ
.
#生存確認 #北海道

. びっくりしましたがとりあえず無事です。 . 道民のみなさま大丈夫でしょうか…?? ライブ行くまで死ねないぞー!!! おーーー!!! . いまごろ、ゴールデンボンジャーとオサセンジャーが北海道に向かおうと着替えてるはずです⊂(`・ω・´)⊃バッ . #生存確認 ...

*
*
前、前、前職の定期飲み会🍻
残念ながら…
1人欠席になっちゃったけど😥
*
他2人の笑顔が見れて良かった(*´˘`*)♡
*
この年代になると、
色々と病気は、つきもの😅💦
だから元気な姿で
再会出来るのが毎回嬉しい😘💕
*
次回は全員集合出来るといいな🌟
*
#0221 #前前前職 #京都駅 #京都タワー #綺麗 #飲み会 #生存確認 #変わらぬ笑顔 #良かった #次回も楽しみに #ありがとう

* * 前、前、前職の定期飲み会🍻 残念ながら… 1人欠席になっちゃったけど😥 * 他2人の笑顔が見れて良かった(*´˘`*)♡ * この年代になると、 色々と病気は、つきもの😅💦 ...

た゛の゛し゛か゛っ゛た゛

#月一の楽しみ#生存確認

た゛の゛し゛か゛っ゛た゛ #月一の楽しみ #生存確認

photo_library 成長した私たち
大きくなっても話が尽きんなぁ
謎のテンションが私はダイスキ!!!♡
藤井家を荒らしに行く計画も立てたことですので
みんなでテスト頑張ろうね( ; ; )
#生存確認 #ジュニアメン

成長した私たち 大きくなっても話が尽きんなぁ 謎のテンションが私はダイスキ!!!♡ 藤井家を荒らしに行く計画も立てたことですので みんなでテスト頑張ろうね( ; ; ) #生存確認 #ジュニアメン

#生存確認
種種原因成了滿字檔😂

#生存確認 種種原因成了滿字檔😂

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スライト・フィーバー感で、むしろ勢い付き気味にサクサクサクサクの午前を過ごす。

ハタハタ煮、キャベツ+レタスの鳥モモ黒酢あん、湯豆腐、シロメシで、タンと補給で元気出す、出た💮

よっしゃ、昼からの現場も、立て込みごとも、窓口も、シャーッつって、パーッつって、目指せ木夜のお楽しみ、スイムセッション参加を目標にガンバルあるですよ(^^)/ …と、言霊の勢いすら利用してみる(^_^)b

#昼メシ散歩 #とみ家 #生存確認 #自撮り教室続く

. スライト・フィーバー感で、むしろ勢い付き気味にサクサクサクサクの午前を過ごす。 ハタハタ煮、キャベツ+レタスの鳥モモ黒酢あん、湯豆腐、シロメシで、タンと補給で元気出す、出た💮 よっしゃ、昼からの現場も、立て込みごとも、窓口も、シャーッつって、パーッつって、目指せ木夜のお楽しみ、スイムセッション参加を目標にガンバルあるですよ(^^)/ …と、言霊の勢いすら利用してみる(^_^)b #昼メシ散歩 #とみ家 #生存確認 #自撮り教室続く

友達と今更ながらの新年会(笑)

お互い近況報告し、夢を語り~

終始漫才していた。。。 お店的にはウルサイ客だっただろうなぁ
(ºωº;≡;ºωº )

#生存確認
#必要な
#2人
#生きた化石
#全力疾走してきた
#2人
#親子ほどの
#年齢差
#娘が
#私と
#同い年
#最近
#私に似た人が
#テレビに
#写って
#いたらしい
#知らなんだ~
#介護系の
#番組だったらしい
#知らなんだ~
#Part②

友達と今更ながらの新年会(笑) お互い近況報告し、夢を語り~ 終始漫才していた。。。 お店的にはウルサイ客だっただろうなぁ (ºωº;≡;ºωº ) #生存確認 #必要な #2人 #生きた化石 ...

#いまそら #イマソラ #生存確認 
おはようございます!

#いまそら #イマソラ #生存確認 おはようございます!

photo_library .
寝ている時が一番安心する☺️
ハッ!とした時の生存確認が
一番ハラハラするけれど、、
.
昨日から夜鳴きときゅーんが
復活しました。それまでは
声を出す元気もなくただ目を
開けてるだけの状態だったのですが... .
そして夜寝てい時の
ふみふみで毎度起こされる😂
可愛いから良しとしよう🤙🏻💕
.
今日は何回起こされるかな😅
.
#前庭疾患 #斜頸 #眼振 #介護犬
#生存確認 #夜鳴き #ふみふみ
#なんの夢見てるんだろう

. 寝ている時が一番安心する☺️ ハッ!とした時の生存確認が 一番ハラハラするけれど、、 . 昨日から夜鳴きときゅーんが 復活しました。それまでは 声を出す元気もなくただ目を 開けてるだけの状態だったのですが... . ...

2/21 (木)
✔Classic Japanese
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#勉強垢 #勉強垢さんフォロバします #勉強垢さん良ければフォローしてください #勉強垢さんと繋がりたい #study #古典 #最近無理 #やる気出ない #生存確認 #やれるとこまで頑張る

2/21 (木) ✔Classic Japanese ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ #勉強垢 ...

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タスクの山のコンプリートの道遠し

水曜ノー残はライトにスープレックスで軽めの延長戦(T-T)

同じ身の、アスリート友達な同僚のご配慮で、一緒なら気持ちも励まされて、少しは楽しみながら相談しながらで、善き哉、善き哉。
ぷちブラックな辛さは和らぎ、頑張れちゃうです。少し眠いけど(;^_^A

しかし大浴場入浴も果たす目標も、無理くりコンプリートでギリギリ脱出(^^)v
カラダが異臭を放つ前に入浴成功でやんす。

開いてる大衆食堂のローストビーフ重ミニにて、今日も深め時間の補給メシで〆にございます。あー、眠い(_ _).oO

でも、生きてる。
よし、眠る!
.
◎今日のお風呂メモ
 @フィットネスクラブパジャ米子
○フリー500m
○ビート板フリーキック50m×4=200m
○ビート板フリーキック50m×4=200m
○フリー50m×4=200m
○フリーハード25m×4=100m
○フリーダウン100m×2=200m
合計約30分間1400m

#延長戦 #大浴場入浴 #晩メシクルーズ #深め時間 #補給メシ #なか卯 #ローストビーフ重 #肉食 #でもミニ #生存確認 #自撮り教室続く #早く人間になりたい

. タスクの山のコンプリートの道遠し 水曜ノー残はライトにスープレックスで軽めの延長戦(T-T) 同じ身の、アスリート友達な同僚のご配慮で、一緒なら気持ちも励まされて、少しは楽しみながら相談しながらで、善き哉、善き哉。 ぷちブラックな辛さは和らぎ、頑張れちゃうです。少し眠いけど(;^_^A しかし大浴場入浴も果たす目標も、無理くりコンプリートでギリギリ脱出(^^)v カラダが異臭を放つ前に入浴成功でやんす。 開いてる大衆食堂のローストビーフ重ミニにて、今日も深め時間の補給メシで〆にございます。あー、眠い(_ _).oO でも、生きてる。 ...

photo_library 深夜徘徊🥺
今日も危険なしでした😑
#成田山 
#徘徊 
#安全 
#生存確認

深夜徘徊🥺 今日も危険なしでした😑 #成田山 #徘徊 #安全 #生存確認

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今日のお昼、メインは、お母さん手ずから干した、立派なデカい『干しカレイ』ヽ(^o^)丿
干しカレイの子をフィーチャーしたゴハン(^^)/
旨キャベツやら野菜のズラリ(^_^)b

連日の延長戦のダメージ蓄積か、ホノカにまとうフィーバー感。
朝からのバタバタで加速気味(>_<)ゞ
歩く速さの外の風で邪気を飛ばして、冷ましてみる昼メシ散歩(´-`).。oO

美味しさと、楽しい会話とともに、ありがたく、成功でございます。

昼からも頑張るんでやんす(^_^)ゞ

#昼メシ散歩 #韓国家庭料理和 #あーゆっくりしたい #ぐっすり眠りたい #サクサク仕事もやっつけたい #生存確認 #自撮り教室続く

. 今日のお昼、メインは、お母さん手ずから干した、立派なデカい『干しカレイ』ヽ(^o^)丿 干しカレイの子をフィーチャーしたゴハン(^^)/ 旨キャベツやら野菜のズラリ(^_^)b 連日の延長戦のダメージ蓄積か、ホノカにまとうフィーバー感。 朝からのバタバタで加速気味(>_<)ゞ 歩く速さの外の風で邪気を飛ばして、冷ましてみる昼メシ散歩(´-`).。oO 美味しさと、楽しい会話とともに、ありがたく、成功でございます。 昼からも頑張るんでやんす(^_^)ゞ #昼メシ散歩 ...

2019.2.20
夫にあげたゴリラを家族で美味しくいただきました。ウホッ🦍
・
・
#おひさしぶりです
#生きてます
#元気です
#生存確認
#お返事してなくてごめんなさい
#ゴリラチョコ
#ゴリラ
#🦍
#チョコフォンデュ
#ホットプレート
#溶けきるまで15分

2019.2.20 夫にあげたゴリラを家族で美味しくいただきました。ウホッ🦍 ・ ・ #おひさしぶりです #生きてます #元気です #生存確認 #お返事してなくてごめんなさい #ゴリラチョコ ...

photo_library 横浜中華街に来たけど、中華は食べれず…

素通りでホテルへ

#横浜 
#横浜中華街 
#中華 
#生存確認.com
#生存確認 
#メディカルアジュール 
#シェアリングエコノミー 
http://seizon-kakunin.com/lp/

横浜中華街に来たけど、中華は食べれず… 素通りでホテルへ #横浜 #横浜中華街 #中華 #生存確認.com #生存確認 #メディカルアジュール #シェアリングエコノミー http://seizon-kakunin.com/lp/

photo_library .
目映いばかりの閃光に誘われるように、今夜は少しだけ早い脱出のお陰?
バンザイ!【鯖倶楽部通信】に間に合ったのでございます。

深い時間を和らげてくれそうな、大根おろしもシャンと嬉しい🎆

#深め時間 の #鯖倶楽部通信 #晩メシ補給 
#生存確認 #自撮り教室続く #もはや眠い

. 目映いばかりの閃光に誘われるように、今夜は少しだけ早い脱出のお陰? バンザイ!【鯖倶楽部通信】に間に合ったのでございます。 深い時間を和らげてくれそうな、大根おろしもシャンと嬉しい🎆 #深め時間#鯖倶楽部通信 #晩メシ補給 #生存確認 #自撮り教室続く ...

photo_library 久々にあいりさんから電話来たと思ったら第一声がまゆ!痩せたでしょ?!だったのが笑った‪𐤔𐤔‬
この頃ゎ毎日一緒にいたなー( ´∵`)
懐かしい(●°ω°●)
会いたいケロ🐸
#久々#電話#生存確認#懐かしい#会いたい#第2の#お姉ちゃん

久々にあいりさんから電話来たと思ったら第一声がまゆ!痩せたでしょ?!だったのが笑った‪𐤔𐤔‬ この頃ゎ毎日一緒にいたなー( ´∵`) 懐かしい(●°ω°●) 会いたいケロ🐸 #久々 #電話 #生存確認 #懐かしい #会いたい #第2の #お姉ちゃん

photo_library ひさしぶりーーーー!!!🌪❤︎
16:30に集合かけてくれてありがとう💯
・
#プリント倶楽部#おつかれさま#生存確認#完了#地元同じの利点はすぐ会えること

ひさしぶりーーーー!!!🌪❤︎ 16:30に集合かけてくれてありがとう💯 ・ #プリント倶楽部 #おつかれさま #生存確認 #完了 #地元同じの利点はすぐ会えること

photo_library I am enjoying everyday and every time in Australia!!
I made a lot of frrrriend and I am spending amazing days!! 日本にいる友達には
毎日遊んで何しに行ってんだと
罵声を浴びさせられてるけど
いろいろ文化の違いとか
良い所悪い所感じてます!!笑

とりあえずひとこと!!
日本食は本当に美味い!!ww

#生存確認 #australia #friends #amazing #sydney #memories

I am enjoying everyday and every time in Australia!! I ...

#生存確認 の為の😁
#ペットボトルと比較 してるのですが、まぁまぁ大きいでしょ?
#コメット #comet #朱文金  #金魚
#goldfish  #pet  #観賞魚

#生存確認 の為の😁 #ペットボトルと比較 してるのですが、まぁまぁ大きいでしょ? #コメット #comet #朱文金 #金魚 #goldfish #pet ...

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本降りの中、ふらふらと昼メシ散歩
夕べのミッションのダメージを軽く引きずる、初老かな(´-`).。oO

ブリのアラ炊きの、アタマ!
いろいろチャージアップで、復活を目論むの巻。
壁は造るどころか、突破どころか、消滅させたいものにございます。

#昼メシ散歩 #とみ家 #生存確認 #自撮り教室続く

. 本降りの中、ふらふらと昼メシ散歩 夕べのミッションのダメージを軽く引きずる、初老かな(´-`).。oO ブリのアラ炊きの、アタマ! いろいろチャージアップで、復活を目論むの巻。 壁は造るどころか、突破どころか、消滅させたいものにございます。 #昼メシ散歩 #とみ家 #生存確認 #自撮り教室続く

め、盟ちゃん、生きてるよね?😅 *
*

#生存確認 
#爆睡
#半目
*
*
#盟
#ねこ
#ぬこ 
#メインクーン
#めいんくーん 
#メインクーン女の子 
#mainecoon
#ねこのいる生活 
#ねこすたぐらむ 
#にゃんすたぐらむ 
#catstagram 
#maincoonstagram 
#ふわもこ部 
#寝顔がぶちゃいく
#Sleeping face is ugly

め、盟ちゃん、生きてるよね?😅 * * #生存確認 #爆睡 #半目 * * #盟 #ねこ ...

スマートカジュアルで会社のイベント参加👍🏻
#外資系企業 
#生存確認

スマートカジュアルで会社のイベント参加👍🏻 #外資系企業 #生存確認

✨
おはよう
雨 降ってる
迷わず 2度寝突入の まるやで
✨
インフルエンザA型で
完全隔離中
開かずの間の住人と化した
ケ.サンボンが
生き別れの家族と
対面できる日が 
いよいよ明日となった
✨
今まで 双方の生存確認係を
務めてきたまるの任務も
これで メドがついた
✨
午後から 雷雨予報
雷が 怖いお友達のために
まるが どないか
上と 掛け合ってみるから
✨
それまで 爆睡して
やり過ごすんやで❣️
✨
#雷雨予報#インフルエンザA型#完全隔離#開かずの間#生存確認#ケサンボン#2度寝#まる会#あんず会#チームデコケツ#レオレアワンコ

✨ おはよう 雨 降ってる 迷わず 2度寝突入の まるやで ✨ インフルエンザA型で 完全隔離中 ...

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そそり立つ甘エビ!
景気良さげな勢いにあやかる昼メシ散歩は、丸々1週間ぶりの、とみ家さん(^_^)ゞ
安定の旨エナジーチャージにございます。

朝イチ、通じぬ相手に無駄に怒鳴ったりして、不本意ながら職場の空気をどよ~んと悪くした罪で自己嫌悪から始まった午前。

しかし、飛び込み立て込み案件の、窓口のお客さまと前向きなご相談が出来つつ、お互い笑顔で『つづく』!で、お見送りできたなら、空腹MAXでも上機嫌で閉じられたのでございます。

昼当番じゃないけど、昼休憩30分押しても、削れても、元気出ちゃうから、まあヨシ(^^;) #昼メシ散歩 #とみ家 #生存確認 #自撮り教室続く

. そそり立つ甘エビ! 景気良さげな勢いにあやかる昼メシ散歩は、丸々1週間ぶりの、とみ家さん(^_^)ゞ 安定の旨エナジーチャージにございます。 朝イチ、通じぬ相手に無駄に怒鳴ったりして、不本意ながら職場の空気をどよ~んと悪くした罪で自己嫌悪から始まった午前。 しかし、飛び込み立て込み案件の、窓口のお客さまと前向きなご相談が出来つつ、お互い笑顔で『つづく』!で、お見送りできたなら、空腹MAXでも上機嫌で閉じられたのでございます。 昼当番じゃないけど、昼休憩30分押しても、削れても、元気出ちゃうから、まあヨシ(^^;) #昼メシ散歩 #とみ家 #生存確認 ...

photo_library すごーーーく遅くなっちゃったけど…(笑)
私#お肉の日 に歳をとりまして色んな方にお祝いしてもらいました(*'д`*)ポッ💕
その近日で食い荒らしたものです😂
#デブ活 
食べたら動けば良い💮💮💮
.
個人的な事を書くと、お祝いしてもらうような歳じゃないんですよ〰️ヾ(´ε`;)ゝ…
#見た目年齢 若いだけで😎✨
きっと、周りのお友達の方が若い人達の方が割合的に多いと思っているけど、仲良くしてくれて本当に嬉しく思ってます(ฅ'ω'ฅ)♪
.
元々はプライベートだったアカウント、これはもうビーモン専用としてほぼ使ってます😊✌️
もうそれで良いかなって(*´꒳`*)💕
.
運動は子供の頃からずっとバレエをしてきていたけど、ビーモンみたいに#筋トレ を含んだハードな運動はこれまでしてなくて( ´•౪•`)
#未知の領域 の#ジャンル だったけど、長く続けられる#趣味 にはなったなぁって╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
.
年齢の割には動ける身体作りはしたいかな😊💕って思えるようにもなった✨
そういう意味では#負けず嫌い
が#発動 されてます(笑)
なので、少し前にもちょこっと書いたけど#身体能力 と#運動神経 は高めたいところ😤
そして、ビーモンはいつまで続けるかもわからないけど好きな事は、とことんやり倒す🔥
多分…私自身、良くも悪くも#刺激が強い くらいの人生でないと駄目なタイプかもしれない😂😂
.
そんな私ですが(比較的#破天荒より 笑)だけど、こんなのでも問題ないよって方は、どうぞこれからも仲良くしてやってくださいm(__)m
.
#instadaily #happy #幸 #fun #日常 #記録 #プレゼント #present #friends #food #instafood #飯テロ #たこ焼き #串カツ #焼き肉

すごーーーく遅くなっちゃったけど…(笑) 私 #お肉の日 に歳をとりまして色んな方にお祝いしてもらいました(*'д`*)ポッ💕 その近日で食い荒らしたものです😂 #デブ活 食べたら動けば良い💮💮💮 . 個人的な事を書くと、お祝いしてもらうような歳じゃないんですよ〰️ヾ(´ε`;)ゝ… #見た目年齢 若いだけで😎✨ ...

初投稿。一ヶ月、今日も元気に生きてます。
#カナダ #生存確認

初投稿。一ヶ月、今日も元気に生きてます。 #カナダ #生存確認

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