#Friskvård

Tag posts on Instagram

posts

Top Posts

Jag må se lycklig ut här, men inte för att kroppen mådde bra. Utan för att jag äntligen fått en bebis efter många missfall. Men med 25 kg viktuppgång fick jag så ont i knäna att jag knappt kunde resa mig från golvet. Jag var alltid trött, orkeslös och omotiverad. Jämför jag mig då och nu är jag en helt annan människa idag. Jag har inga smärtor, jag har energi i överflöd och jag känner glädje i det mesta jag gör. Skrik på mig om jag någonsin slutar träna eller börjar slarva med maten - för balansen är så viktig 🙏🏻 (och innan någon kommenterar: balans kan innebära olika för olika personer... du måste hitta din egen 💕)

Jag må se lycklig ut här, men inte för att ...

play_circle_filled Gillar du att träna? 
Som anställd på Norrbottens flygflottilj, F 21, har du rätt till tre timmar friskvård i veckan. Hör vår friskvårdsledare i videon.
✈️
Hos oss är träning en viktig del av vardagen. Den håller oss friska och den säkerställer att vi klarar de fysiska krav som ställs. Kraven ser olika ut beroende på vad du tjänstgör som. En flygbassäkerhetssoldat har annorlunda krav mot för en förbandsekonom, och en stridspilot har annorlunda krav mot för en flottiljchef.
✈️
Vi på F 21 har tillgång till bland annat en idrottshall, gym, spinninglokal och elljusspår som pistas till skidspår under vinterhalvåret.
✈️
Gillar du att träna? Sök jobb hos oss! Känner du någon som gillar att träna? Tipsa!
✈️
Vill du läsa mer om hur du kan förbereda dig, rent fysisk, inför din grundutbildning? Skriv av länken nedan, alternativt ta hjälp av valfri sökmotor på Internet för att hitta dit.
✈️
https://jobb.forsvarsmakten.se/sv/utbildning/grundutbildning/traning/
✈️
#svfm #flygvapnet #friskvård #norrbotten #skidor #träning #fys #luleå #förmån #jas39gripen #forsvarsmakten #kallax #kalix #piteå #boden 
Video: Joakim Vidgren/Försvarsmakten

Gillar du att träna? Som anställd på Norrbottens flygflottilj, F ...

GRUPPTRÄNING LIVE IKVÄLL med... mig 🥳 som vanligt kl 20.00 kör vi ett 20 minuters intervallpass och ALLA kan vara med! Jag visar alternativ till samtliga övningar vi gör. Vi brukar vara över 100 st som tränar tillsammans, var och en hemma i sin stuga 🤩 Mer info? Kolla i mina stories, skicka mig ett meddelande eller skriv kommentar nedan 👌🏻

GRUPPTRÄNING LIVE IKVÄLL med... mig 🥳 som vanligt kl 20.00 ...

Drar hon ut den där skrynkliga magen nu igen? Ja, absolut! Mer verklighetstrogna kroppar till världen - en 37-årig tvåbarnsmamma kan väl vara en bra start för att krossa de ouppnåeliga (och i många fall ohälsosamma) skönhetsidealen.

Drar hon ut den där skrynkliga magen nu igen? Ja, ...

play_circle_filled Sorry (men inte sorry ändå 😂) för upprepning men jag vill ändå säga ATT NI INTE BEHÖVER EN MASSA DYR TRÄNINGSUTRUSTNING (det blev caps ja... men var tvungen att skrika ut det) - här har ni ett helkroppspass med toarullar (”full rulle” heter det 🥳) - testa 20 reps per övning?! Mjölksyra utlovas! 💪🏻

Sorry (men inte sorry ändå 😂) för upprepning men jag ...

photo_library Seger för Anthony "Can You Dig It" i hans återkomst. Tufft motstånd i form av Mohammad Khalladi. Yigit visade vem som var den bättre boxaren och den med högst tempo. Nästa fight blir i April. Forza Anthony!

@digityigit

#bajen #hammarby #södermalm #boxing #hardwork #boxinghype #boxingfanatik #boxingfans #pt #motion #friskvård #träning #bootcamp

Seger för Anthony "Can You Dig It" i hans återkomst. ...

Vilken Fantastisk gårdag - Tack Alla som kom och de som tänkte på mig - Ny öppning Gumman Tö #nyöppning #butikivindeln #egenföretagare #kvinnorkan #ekologiskhudvård #må #careofgerd #barr #föllingeprodukter #rawchokladefabriken #massage #friskvård #ansiktsbehandling

Vilken Fantastisk gårdag - Tack Alla som kom och de ...

«You gotta have the bad days, so you can love the good days more» 💩💪 Slik feiret jeg at alt var i skjønneste orden etter #ultralyd og #mammografi på #Ahus idag. 🙌❤️ #goddag #helse #glad #minresaräknas #teamlivsstil #friskvård #trenforlivet #sunnlivsstil #sprekeremeg #styrketrening #feelgood #lookgood #foreverfit

«You gotta have the bad days, so you can love ...

Most Recent

photo_library ❌FÖRBUDSTRÄNING❌

VAD skulle jag ha gjort annorlunda för att Iris skulle ha lyckats?

1. Jag sitter nära Iris, ger stoppkommando, droppar godis, väntar på ögonkontakt, ger beröm & frisignal. Iris lyckas! Träningen är på rätt nivå!

2. Jag står upp några meter ifrån Iris som sitter i soffan. Jag ger stoppkommando, kastar godis och Iris springer för att ta det.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#hundträning #hundträningistockholm #hund #hundaktivering #hundpsykologi #hundmöten #hundistockholm #hundinstruktör #södermalm #hornstull #rescuedog #nutrolin #realfärskfoder #standardt #hundiuppsala #uppsalahundträning #hundträningiuppsala #rallylydnad #rallyobedience #kursverksamhet #friskvård
#klickerträning

❌FÖRBUDSTRÄNING❌ VAD skulle jag ha gjort annorlunda för att Iris ...

photo_library Att själv skapa något, ett företag där jag själv får utveckla mina ideér och tjänster som jag vill är så givande! 🤩⁣ Att få jobba mot min vision och att få hjälpa individer och företag till ett hållbart och hälsosamt (arbets)liv känns fantastiskt! ⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Jag strävar efter att utvecklas som person samt att utveckla mitt företag i den riktningen jag vill. Just nu har jag jobbat med att förtydliga mina tjänster och uppdaterat min hemsida. ⁣På hemsidan hittar du information kring samt olika paketlösningar för:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔸Kostrådgivning⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔸Hälsocoaching⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔸Hälso-och friskvård för företag⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔸Livsstilsanalyser/hälsokartläggning via Firstbeat⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔸Föreläsningar/workshops med fokus på kost, träning, sömn, återhämtning och fysisk aktivitet⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
❗️Jag erbjuder mina tjänster i Uppsala och nu även även ett flertal onlinetjänster. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Hemsidan och mer information hittar du via länken i min profil! ☺️⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#hälsocoach #hälsocoaching #kostrådgivning #kost #kostochhälsa #friskvård #friskvårdskonsult #kostanalys #kostschema #kostschemaonline #kostrådgivningonline #bokadirekt #sömn #återhämtning #stress #fysiskaktivitet #företagshälsa #arbetsmiljö #hållbarlivsstil #firstbeat #livsstilsanalys #hälsokartläggning #konditionsnivå #konditionsmätning #syreupptagningsförmåga #hälsosamlivsstil #uppsala #uppsalakommun #myuppsala #uppsalacity

Att själv skapa något, ett företag där jag själv får ...

Att jag aldrig lär mig!! Har svurit nu för säkert 4:e ggn att jag ser nada när jag börjar svettas och glasögonen totalt immar igen. 😣
Blev så frustrerad så tänkte för en snabb sekund att jag skulle ta av mig glasögonen, men kom ju på att jag är ännu mera blind utan dom. 🙄
Så var bara gilla läget, gjorde ju inte saken bättre att det började regna efter 1km, ska nog skaffa patent på vindrutetorkare till glasögon.... (fast det kanske redan finns?🤔)
Nåja, nöjd att jag tog mig ut för både kroppen (framförallt rumpan och låren) och huvudet skrek: "NEJ!!!" Blev 6km i helt okej tempo, kuperat och väldigt varierat underlag, snö, blankis, lera.
Känner mig rejält stum i låren nu...
#swimrun #swimrunlife #triathlon #träningärlivet #rörelsevarjedag #trail #styrketräning #friskvård #friskluft #löpning #hundrapassinnanmidsommar #pass48 #pannlampelöpning 
#tjejmilen21k2019

Att jag aldrig lär mig!! Har svurit nu för säkert ...

Jag må se lycklig ut här, men inte för att kroppen mådde bra. Utan för att jag äntligen fått en bebis efter många missfall. Men med 25 kg viktuppgång fick jag så ont i knäna att jag knappt kunde resa mig från golvet. Jag var alltid trött, orkeslös och omotiverad. Jämför jag mig då och nu är jag en helt annan människa idag. Jag har inga smärtor, jag har energi i överflöd och jag känner glädje i det mesta jag gör. Skrik på mig om jag någonsin slutar träna eller börjar slarva med maten - för balansen är så viktig 🙏🏻 (och innan någon kommenterar: balans kan innebära olika för olika personer... du måste hitta din egen 💕)

Jag må se lycklig ut här, men inte för att ...

play_circle_filled 👣
För två veckor sedan hade vi en halvmeter snö på tisdagslöpningen och ikväll hade vi barmark och mjuk mossa under fötterna. Deltagarna fick kämpa hårt på en utmanande bana med mycket klättring. Tack för idag härliga människor.
⛰🏃‍♀️🏃‍♂️🔦
•
•
•
#vardagsstark #prehabnu #tisdagslöpning #hammarbybacken #friluftsliv #backlöpning #träna #träning #friskvård #naturen #hiking #äventyr #running #trail #trailrunning #hillwork #sverigepåfötter #train #training #trainwithkids #ultratrail #nature #mountains #mountain #outdoor #outdoors #alpine #mountaineering #adventure #hike

👣 För två veckor sedan hade vi en halvmeter snö ...

photo_library Montern är redo inför morgondagen! Träffa oss på Möten & Events i Kistamässan och prata teambuildingresor och företagsträning👍🏼 Vi vill göra Sveriges (Nordens!) företag friskare och mer aktiva. En konferens behöver inte vara stillasittande✨ #aktivkonferens #teamnordictrail #vandring #företagsfriskvård #friskvård #företagsträning #teambuilding

Montern är redo inför morgondagen! Träffa oss på Möten & ...

Idag var vi på friskvårdskontroll hos superduktiga @djuribalans ! Fick massa tips och övningar för att hålla oss på topp! 💪🐶
-
-
#friskvård #hundfysioterapeut #djuribalans #novascotiaducktollingretriever #tollare #aktivhund #activedog #tollersofinstagram #tolleroftheday #retriever

Idag var vi på friskvårdskontroll hos superduktiga @djuribalans ! Fick ...

Länsförsäkringar Älvsborg på besök i hallen! Friskvård och teambuilding 🎾#länsförsäkringarälvsborg #padel #friskvård #teambuilding #pdlcentertrollhättan #pdl

Länsförsäkringar Älvsborg på besök i hallen! Friskvård och teambuilding 🎾 #länsförsäkringarälvsborg ...

photo_library Idag har vi varit hos sjukgymnasten och även simmat lite 💧 Även gått ner från 27,7kg till 27,2kg sen förra veckan ❤️❤️❤️. #malmö #skåne #sweden #hundvakt #hundrastning #dogwalker #dogwalk #rekohundliv #rekohundträning #positivförstärkning #amstaff #blandras #dogsofinstagram #dogs #mixbreeddog #hurtta #sjukgymnast #rehab #simning #evidensia #massage #stretching #veterinären #hundmassage #friskvård #evidensiadjursjukvård #100talstimmar #dogsport

Idag har vi varit hos sjukgymnasten och även simmat lite ...

Distanspass i lätt duggregn och blåst. Testade motivationen att gå ut idag...

Distanspass i lätt duggregn och blåst. Testade motivationen att gå ...

Veckans första träning fick bli ett helkroppspass styrka. 💪🏼💥 #strongwomen #styrketräning #träningsglädje #friskvård #tränapåjobbet #försvarsmakten #träning #träningsmotivation #aktivlivsstil #training

Veckans första träning fick bli ett helkroppspass styrka. 💪🏼💥 #strongwomen ...

~ NYHET ~ Nu erbjuder Årsta Hudvård även massage 🌸 
#årsta #årstahudvård #årstavägen #massage #massagestockholm #friskvård #friskvårdsbidrag #massageårsta #enskede #globen

~ NYHET ~ Nu erbjuder Årsta Hudvård även massage 🌸 ...

Kan inte annat än bli glad av att mötas av denna pallen utanför dörren när man kommer hem 😋😍 #rå #råkraft #wellnox #wellnoxråkraft #swedenrunners

Kan inte annat än bli glad av att mötas av ...

photo_library Alternativ lunchträning på jobbet 🥅🏒👍 #hockey #lunchträning #cpacsystems #friskvård @cpacsystems 
PS. Vi söker trevliga kollegor, med eller utan hockey-skills!

Alternativ lunchträning på jobbet 🥅🏒👍 #hockey #lunchträning #cpacsystems #friskvård @cpacsystems ...

photo_library Tisdagsfys hos @carnifysio 💪😍 Laser och simning stod på schemat. Max hälsar att rampen fortfarande är det läskigaste som finns och att det inte är lätt att vara bekväm med sin PT som lurar en att jaga efter en leksak. Avslutningsvis fick han en fin nyfönad frisyr 😜  #friskvård #prehab #sportdog #agilitydog #goldenretrieversofinstagram #goldenretriever #dog

Tisdagsfys hos @carnifysio 💪😍 Laser och simning stod på schemat. ...

Du har väl inte missat detta fantastiska erbjudande, boka en 60min yoga massage och få en 90min. 🕉 Gäller februari på PreBALANS 
Kontakta mig för att boka på angelica_thell@hotmail.com eller +46708345665
•
•
#prebalans #yogastudio #hbgcity #massage #yogamassage #massageterapi #unnadig #friskvård #friskvårdsbidrag #massagetherapist #becauseyoureworthit •
•
Don’t miss out on this great offer, book a 60min yoga massage and get 90min. 🕉 Valid february at PreBALANS
Contact me to book at angelica_thell@hotmail.com or +46708345665

Du har väl inte missat detta fantastiska erbjudande, boka en ...

Från dagens företagspass med @lendifyse. De har tränat med mig på lunchen på tisdagar i snart två år och jag är så glad att få följa deras utveckling 💫
Halva året kör vi utomhus och halva inomhus och nu längtar vi redan till utesäsongen 👊 
Är ni sugna på att dra ihop ett företagspass på ditt företag? Kontakta mig så berättar jag mer om vilka slags pass jag erbjuder.

#företagsträning #företagshälsa #företagshälsovård #friskvård #hållbart #träning #gruppträning #cirkelträning #träningsglädje #energipåfyllning

Från dagens företagspass med @lendifyse De har tränat med mig ...

Ikväll föreläser vi om Herb Pharma Naturterapi i Varberg. 👍🌱 På bilden jag och Helen, som är Herb Pharma terapeut i Varberg, där driver hon Chi of HeLa. 
#herbpharmanaturterapi#varberg#friskvård

Ikväll föreläser vi om Herb Pharma Naturterapi i Varberg. 👍🌱 ...

Japp, lite mallig blir man ju! ⠀
☺️😉☺️😉☺️⠀
⠀
Det som är så fantastiskt med mitt jobb är att få hjälpa människor att må lite bättre, att få rätsida på sina obalanser, och att få hjälpa människor att kunna prestera lite mer och få de där resultaten man vill ha! ⠀
🙏😍🙏😍🙏⠀
⠀
Egoboost deluxe när man får feedback på att det är precis det man gjort...⠀
😜😇😜😇😜

Japp, lite mallig blir man ju! ⠀ ☺️😉☺️😉☺️⠀ ⠀ Det ...

Ta tisdagen med ro 😴
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#hundträning #hundträningistockholm #hund #hundaktivering #hundpsykologi #hundmöten #hundistockholm #hundinstruktör #södermalm #hornstull #rescuedog #nutrolin #realfärskfoder #standardt #hundiuppsala #uppsalahundträning #hundträningiuppsala #rallylydnad #rallyobedience #kursverksamhet #friskvård
#klickerträning

Ta tisdagen med ro 😴 . . . . . ...

Grymt bra jobbat. Klapp på axeln & stor självmedkänsla till mina klienter som kör Kom i gång paketet på 8 veckor 🧡 även heja på till er som är igång i onlinetjänsten. Det finns lite nytt på hemsidan att läsa / Lyssna på. Happy kväll ! 
#slutabantaborjalevapodcast #blidittbästajag #komigånghemma #komigång #friskvård  #planering  #matdagbok #näringslära #personligtledarskap #vemärdu #hållbarhälsosamlivsstil #självmedkänsla

Grymt bra jobbat. Klapp på axeln & stor självmedkänsla till ...

Har precis öppnat ny salong! Jag tar 10 kronor för en fin massage och 5 kronor för en halvfin massage. Är du en sån där snål jävel så kan du även få en gratis massage men då är den riktigt ful och dålig.
Tar emot friskvårdskuponger. 
Välkomna! 
P.S. Jag är inget creep, jag lovar 😉

Har precis öppnat ny salong! Jag tar 10 kronor för ...

En blivande gymnast i familjen
#bryggan #gymnastik #gymnast #gymnastics #gym #gymnastic #EDS #överrörlig #idrott #rörapåsig #idrott #friskvård

En blivande gymnast i familjen #bryggan #gymnastik #gymnast #gymnastics #gym ...

Dags för ett Yogapass tillsammans med ett gäng härliga människor på Volvo🤸🏼‍♀️✨

Dags för ett Yogapass tillsammans med ett gäng härliga människor ...

play_circle_filled Mer tågång träning. Stärkande för fötter och ben, ökar flexibilitet i gångrörelser och mycket kul. Medvetenhet genom tågång.

Www.tracker.one
#tracker #yoga #trackerschoolsweden #awareness #apache #nativeamerican #detektiv #budo #mindfullness #vegan #peace #Love #trust #indianer #barfota #tågång #freefoot #ninja #polis #medveten #aldriganta #perception #sigtuna #veta #sanning #vild #frihet #observation #friskvård #stresshantering

Mer tågång träning. Stärkande för fötter och ben, ökar flexibilitet ...

Skogens konung 👑🌲
.
.
.
#teampowerpaws #workingdog #skogenskonung #friskvård #styrketräning  #dogsofinstagram #australianshepherd #australianshepherdworld #metizo

Skogens konung 👑🌲 . . . #teampowerpaws #workingdog #skogenskonung #friskvård ...

Det är som i vanlig ordning. Kösystem till laserbehandlingen hos Tessan @hundmassoren.se 
#rehab #friskvård #vibrationsträning #laserbehandling #vattentrask #hundmassören #spånga

Det är som i vanlig ordning. Kösystem till laserbehandlingen hos ...

play_circle_filled Här tränar jag min gamling (blir 12 år i sommar) första passet vi provar detta. Tanken är att hon ska gå sidleds på bollarna för att träna upp framdelen på henne. Tycker hon lyckas riktigt bra! Bollarna är köpta på gulare.com
#balansbollsträning #shaping #friskvård #styrketräning

Här tränar jag min gamling (blir 12 år i sommar) ...

photo_library När man har ont i axeln och svårt utföra vissa rörelser, så söker man upp naprapaten och får hjälp att hitta rätt övningar och rätt rörelse, för att kunna träna smärtfritt.
@ufit_gym_sport_rehab @naprapatjoaquin #söderort #naprapatsöderort #naprapatlänna #ufitlänna #friskvård #trångsund #skogås  #lännaindustriområde #dryneedling #electromusclestimulation #shoulder #shoulderpain #impingement #rehab #pain #smärta #axel #axelsmärta #naprapat #naprapati @almlofmats #infraspinatus #supraspinatus #rotatorcuff

När man har ont i axeln och svårt utföra vissa ...

play_circle_filled Gillar du att träna? 
Som anställd på Norrbottens flygflottilj, F 21, har du rätt till tre timmar friskvård i veckan. Hör vår friskvårdsledare i videon.
✈️
Hos oss är träning en viktig del av vardagen. Den håller oss friska och den säkerställer att vi klarar de fysiska krav som ställs. Kraven ser olika ut beroende på vad du tjänstgör som. En flygbassäkerhetssoldat har annorlunda krav mot för en förbandsekonom, och en stridspilot har annorlunda krav mot för en flottiljchef.
✈️
Vi på F 21 har tillgång till bland annat en idrottshall, gym, spinninglokal och elljusspår som pistas till skidspår under vinterhalvåret.
✈️
Gillar du att träna? Sök jobb hos oss! Känner du någon som gillar att träna? Tipsa!
✈️
Vill du läsa mer om hur du kan förbereda dig, rent fysisk, inför din grundutbildning? Skriv av länken nedan, alternativt ta hjälp av valfri sökmotor på Internet för att hitta dit.
✈️
https://jobb.forsvarsmakten.se/sv/utbildning/grundutbildning/traning/
✈️
#svfm #flygvapnet #friskvård #norrbotten #skidor #träning #fys #luleå #förmån #jas39gripen #forsvarsmakten #kallax #kalix #piteå #boden 
Video: Joakim Vidgren/Försvarsmakten

Gillar du att träna? Som anställd på Norrbottens flygflottilj, F ...

photo_library Daisy och matte tog ett dopp tillsammans för att jobba på tryggheten i poolen 🐶💦
.
.
#simträning #simmadinhund #carnifysio #friskvård #rehabilitering #hundträning #hund #luleå #råneå #boden #kalix #hundvård #sundhund #hundhälsa

Daisy och matte tog ett dopp tillsammans för att jobba ...

Laku njöt av laserbehandlingen idag 😍 Det var så skönt att han till och med snarkade 💤
.
.
#midlaser #irradia #carnifysio #friskvård #rehabilitering #hundträning #hund #luleå #råneå #boden #kalix #hundvård #sundhund #hundhälsa

Laku njöt av laserbehandlingen idag 😍 Det var så skönt ...

💆🏻‍♀️ELEVBEHANDLING💆🏻‍♂️
•
•
•
#gefleskincare #gävle #gävlecity #elevbehandling #massage #hudvård #friskvård

💆🏻‍♀️ELEVBEHANDLING💆🏻‍♂️ • • • #gefleskincare #gävle #gävlecity #elevbehandling #massage #hudvård ...

photo_library Tack Jimmy på Work Wear i Tyresö för nya arbetskläder. Alltid lika bra service 🙏🏻
#lscompanycare #workwear #friskvård

Tack Jimmy på Work Wear i Tyresö för nya arbetskläder. ...

Vi söker en hudterapeut som vill hyra in sig hos oss i vår härliga relaxavdelning OASEN. Både heltid och deltid kan vara av intresse. 👉Skulle detta vara intressant för dig eller för någon du känner är ni varmt välkomna att höra av er till 
anna-mia@palmerfriskvard.se
#palmerfriskvård #palmerfriskvard #hudterapeut #hudvård #friskvård #skönhet #ansiktsbehandling #välbefinnande #palmeroasen  #hälsa #malmö #malmo #fridhem #hejltmalmo #bestinmalmo @bestinmalmo #malmotown

Vi söker en hudterapeut som vill hyra in sig hos ...

Spinal health is crucial for general wellbeing. Back problems are often very painful, hard to treat and can easily become chronic if not treated at the early stage. In order to prevent a longterm back ache, there are quick and accessible maintenance tools. Book your massage now to prevent pain in future.
.
.
.
#yoga#massage#wellness#selfcare #backworkout #backpain #backpainrelief #salon #corporatewellness #massagetherapy #yogateacher #painfree#spine #friskvård #företagmassage #mässös#stockholm #sweden

Spinal health is crucial for general wellbeing. Back problems are ...

Spinal health is crucial for general wellbeing. Back problems are often very painful, hard to treat and can easily become chronic if not treated at the early stage. In order to prevent a longterm back ache, there are quick and accessible maintenance tools
.
.
.
#yoga#massage#wellness#selfcare #backworkout #backpain #backpainrelief #salon #corporatewellness #massagetherapy #yogateacher #painfree#spine #friskvård #företagmassage #mässös#stockholm #sweden

Spinal health is crucial for general wellbeing. Back problems are ...

Hur ska vi kunna känna oss unika om vi inte också känner oss annorlunda?
.
Hur ska vi kunna känna oss speciella och därmed värdefulla om vi upplever oss själva vara precis som alla andra?
.
Varför ska man sträva efter att smälta in i grupper när vi istället kan välja att vara en färgklick?
.
Jag tycker istället att var och en ska sträva  efter att stråla som den man är, finna styrkan i sin särart och utveckla den så att var och en av oss berikar värden med just vårt unika perspektiv.
.
Hmm vänner klura på hur ofta ni känner att ni är annorlunda och tolkar det som att något är fel?
.
Berätta gärna vad du kommer fram till
.
💚 Lilli .

Hur ska vi kunna känna oss unika om vi inte ...

Vår fina pedagog Mina är i Lokaltidningen och pratar om Musikalkören som vi startat i Lomma 😍

http://lommabladet.lokaltidningen.se/nyheter/2019-01-27/-Startar-upp-nya-musikal-och-filmkörer-4025113.html?fbclid=IwAR1XONEVfxGiOMkRPSIKmHUpMCKt8ViZ0BWVV0eDV-LvwrOI2Js_lyyrQQE

@rytmtanten #sångförlivet #musikalkör #sång #körsång #VocalLife #friskvård

Vår fina pedagog Mina är i Lokaltidningen och pratar om ...

Vi är anslutna till #actiway så välkomna att utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos oss på Hudvårdsinstitutet! 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️#hudvårdsinstitutet #hudvårdssalong #skönhetssalong #massage #actiway #friskvård #friskvårdsbidrag #avslappning #stressrelief

Vi är anslutna till #actiway så välkomna att utnyttja ditt ...

... och alla ni som gillar att springa i skogen har ett riktigt spännande avsnitt framför er.🏃🏻‍♀️🌳🍃 Vi har träffat Micaela Lindgren från @forestfemmes och @icebugxperience – massor av inspiration och löparglädje på G. 
#löpning #trail #utochnjut #skog #friluftsliv #pannlampa #icebug #forestfemmes #friskvårdspodden

... och alla ni som gillar att springa i skogen ...

Medlem i Sveriges Fotterapeuter sedan 2015 och har behandlingsskadeförsäkring!
Välkommen!
Bittan
MediFoot Fotvård @medifoot_fotvard 
#medicinskfotvård #fotvård #halluxvalgus #nageltrång #hälsa #friskvård #formthotics #tomelilla #ystad #fotterapeut #fot #fötter #löpning #sverigesfotterapeuter #fotvårdare #medicinskfotterapeut medicinskfotterapeut

Medlem i Sveriges Fotterapeuter sedan 2015 och har behandlingsskadeförsäkring! Välkommen! ...

Medlem i Sveriges Fotterapeuter sedan 2015 och har behandlingsskadeförsäkring!
Välkommen!
Bittan
MediFoot Fotvård @medifoot_fotvard 
#medicinskfotvård #fotvård #halluxvalgus #nageltrång #hälsa #friskvård #formthotics #tomelilla #ystad #fotterapeut #fot #fötter #löpning #sverigesfotterapeuter

Medlem i Sveriges Fotterapeuter sedan 2015 och har behandlingsskadeförsäkring! Välkommen! ...

Ikväll 18:30 är det dags för Pernillas Skivstångsmix så skynda er in och anmäl er för ett kanon bra pass så här på en tisdag #värket #träningsglädje #tisdagsträning #friskvård #hälsosammareliv #glädje #gym

Ikväll 18:30 är det dags för Pernillas Skivstångsmix så skynda ...

I vår verksamhet jobbar vi utifrån inviduella mål och visioner, vi anpassar arbetstider och arbetsuppgifter efter varje persons förmåga och vilja. Alla som vill hantera hästar genomgår utbildning i säker hästhantering, där brks personal kontinuerligt håller i några gånger per år eller vid behov.

En dag i veckan erbjuder Bodens ridklubb våran grupp i arbete och sysselsättning en friskvårdstimme per vecka, i form av ridlektion i grupp.

#jobbaibodenskommun #vågaprova #bodenskommun #bodensridklubb #teambodensrk  #friskvård

I vår verksamhet jobbar vi utifrån inviduella mål och visioner, ...

🥇 Imorgon är det dags 🥇
Lyssna på hjorten! In och anmäl er omedelbart till Lunchloppet Djurgården som går imorgon.
-
👉 www.lunchloppet.se 👈
-
Årets första så häng med från början. Vi rullar vidare en gång i månaden hela året utom juli och december.
-
#löpning #träning #lunchträning #lunchlöpning #friskvård #konditionsidrott #tävlingsträning #djurgården #blåporten #älskalöpning #instarunners #löpglädje #runner #instarunner #run #5k #naturfys - #regrann

🥇 Imorgon är det dags 🥇 Lyssna på hjorten! In ...

💕Ingen vill vara sjuk?!?!💕 det är viktigt att man tänker på att hälsan kommer inifrån och man måste börja där💕 me de rätta ingredienserna kan man går det att ordna! Vill du ha hjälp eller bara lite råd och stöd, tveka inte höra av dig💕👍🏼 jag kan garantera att du blir en frisk och kry person och bevis kommer du själv ordna😉 #frisk #aldrigsjuk #måbravarjedag #måbra #kostillskott #kosttillskott #garanti #friskvård #kroppsvård #hudvård #hårvård #skönhet #skönhetsvård #hudvårdstips #rättprodukter #hårvårdstips #hälsa #skönhetochhälsa

💕Ingen vill vara sjuk?!?!💕 det är viktigt att man tänker ...

Sportlov betyder personalträning. Efter ett härligt lunchpaus är vi nu redo att fortsätta planera!

#piggareklassrum #Nyakarlslundsskolan #friskvård #rörelsepaus #brainbreak #personaltraning

Sportlov betyder personalträning. Efter ett härligt lunchpaus är vi nu ...

play_circle_filled Full fart i hallen på sportlovet ❤️🎾👍🏻!
Men finns lite tider kvar både dagtid och kvälls tids ifall man är sugen att spela 🙏🏻👌🏻 varmt välkomna 🎾🤙🏻🤙🏻🎾 https://falkenbergspadelcenter.se 
#padel #padeliga #falkenbergspadelcenter  #falkenbergspadelklubb #fbg  #Falkenbergspadel
#padel #padeltennis #Fbgpadelcenter #sverigeshögsta #artonmeter#sverigeshögsta  #18meter #friskvård #friskvårdsbidrag #falkenbergstrandbad

Full fart i hallen på sportlovet ❤️🎾👍🏻! Men finns lite ...

Hej hej 😊
Hoppas ni haft en bra start på den nya veckan.
Här är en bild från den nya lokalen, eller iaf ett litet hörn. 
Återigen Tack alla som kom på invigningen. Idag börjar jag massera i den nya lokalen och det känns sjukt kul! 💜
Var du på invigningen? Vad tyckte du om de nya lokalerna?
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
v8 fullbokat
v9 inga tider, tyvär ingen Sportlovsdans i år pga att jag har flera andra projekt på gång
v10 fullbokat
v11 finns tider kvar
Ta hand om er & Ha en bra dag!
#framtidsplaner #flow_massageochhälsa #nyalokaler #invigning #arvika #arvikakommun #jagälskarmittjobb #kaffepaus #massage #massagetider #friskvårdspeng #projekt #mentalitet #personligutveckling #coaching #dans #meditation #inspiration #mittfavirithörn #friskvård #hälsosyn #hälsa #taggad #tacksam

Hej hej 😊 Hoppas ni haft en bra start på ...

Idag använde 2entertain mitt cirkelfys special som friskvårdstimme. Tillsammans med övriga motionärer körde de på riktigt bra! Alla var nyfikna och vågade testa och köra på! Passet avslutades med en tabata, självklart med burpees 😉👍Här är gänget efteråt #cirkelfys #ledare #inspiration #kettlebell #burpees #träning #styrketräning #workout #tabataworkout #friskisochsvettis #friskisfbg #2entertain #friskvård

Idag använde 2entertain mitt cirkelfys special som friskvårdstimme. Tillsammans med ...

Underbart, vi älskar frågor 😀 Här kommer svar på några som kommit till oss angående Reload: • När hålls de gemensamma träningspassen? 
Tisdagar 18.00-18.45 i Storvik
Torsdagar 18.00-18.45 i Hofors
Torsdagar 18.15-19.00 i Valbo 
Var med på så många pass du vill och hinner med. 
Vi är utomhus, varvar att gå/jogga och göra enkla styrkeövningar för hela kroppen. Alla på sin nivå, alla kan. • Ska man vara ombytt på uppstartsträffen? 
På uppstartsträffen söndag 10/3 ses vi och går igenom upplägget med handböckerna och produkterna, svarar på frågor, visar appen med recept, hemmaträning och registrering samt taggar igång och presenterar oss. 
Då är det vanliga kläder som gäller. • Vilka datum behöver jag boka in? 
Alla kör igång på sitt håll onsdag 13/3, då går startskottet på våra 39 dagar. 
På söndagen den 17/3 deltar du kostnadsfritt på en inspirationsföreläsning med fokus på tankar och mindset, som också följs upp 2/4 av Actioncoach Hanifa. Mycket sitter just i tänket, och är ett av de fyra viktiga benen i Reload. • Hur länge håller det på? 
20/4 är du redo att ta dig an framtidens utmaningar, de dagliga vanorna i vardagen. Då är våra 39 dagar tillsammans till ända, och vår vision är att du då hittat in i rutiner som går att hålla livet ut. • Går det att delbetala?  Det går alldeles utmärkt och vi använder oss av Klarna som ett betalningsalternativ.  Hör av dig om du funderar på något mer hälsar @kickis_halsa @anna_lindborg och Carola 💚#hälsaärdennyalyxen #gruppgemenskap #dagfördagplan #helhetskoncept #hälsa #träning #vila #mindset #brabränsle #reloadyourhealth #friskvård

Underbart, vi älskar frågor 😀 Här kommer svar på några ...

Träffa KUI på Bazaren - Sveriges största mässa för studier, arbete och starta eget 21-22 februari i centrala Stockholm. Öppet tors mellan 11-17 och fredag mellan 10-16 Kom till Stockholm Waterfront intill Centralstationen. Läs mer på bazar. nu.  Varmt välkommen!  #bazaren #studier #utbildning #barnskötarutbildning #undersköterskeutbildning #friskvård #kui #kompetensutvecklingsinstitutet

Träffa KUI på Bazaren - Sveriges största mässa för studier, ...

Träna på balansbollar är bara såå roligt, hälsar Tilda!🤩
Ni får alltid med er enkla övningar och träningstips efter varje besök,  men vill ni enbart prova på balansbollar, discar och pads så finns även den möjligheten!
På min hemsida, under mina tjänster kan ni läsa mer om Balansbollsträning!🌸
Ha en fin dag allesammans!
🌐 Hemsida: www.k9fysio.se
☎️ Sms: 072 205 6144
📧 Mail: anna@k9fysio.se
.
#k9fysio #hund #hundliv #massage #terapeut #hundmassage #Canineopat® #friskvårdskonsulent #friskvård #hälsa #värmland #säffle #rehab #prehab

Träna på balansbollar är bara såå roligt, hälsar Tilda!🤩 Ni ...

Häng med på pulspasset ikväll 19.00-20.00 💦
Än finns platser kvar 💪
Soheila 
#pt #hälsa #friskvård #pyramidträning #pulsträning #gruppträning

Häng med på pulspasset ikväll 19.00-20.00 💦 Än finns platser ...

Är du stressad? ✨Massage är ett bra sätt att förebygga och minska stress.
✨Kroppen blir mer avslappnad.
✨Ökar blodcirkulation .
✨Ger tillbaka din energi.
✨Förebygger att bli sjuk.
✨Gör så du orkar mer. 
Boka redan idag.
Gå in på Josefinesmassageterapi.se och välj vilken behandling som passar just dig.

Boka på kontak@josefinesmassageterapi.se eller 0705-643787.

Varmt välkomna 🙏🏼
#massage#behadlinga#måbra#friskvård#motion#friskare#josefinesmassageterapi#älskarmittjobb#jucieplus#

Är du stressad? ✨Massage är ett bra sätt att förebygga ...

photo_library Prenumererar man på vårt Nyhetsbrev 🌻 missas ingen nyhet, från företaget Mia Ånemyr på 👇
Sluta Banta - Börja Leva! 
Hemsidan kort & gott 
https://miaanemyr.se 
Alla sidor avslutas med ansök om nyhetsbrevet 📌👌❤ #slutabantabörjalevapodcast 
#blidittbästajag #hälsofrämjande #familjehälsa #friskvård #övervik #stigma #fysiskaktivitet #rörelseglädje #påtbara #kärlektilllivet #ingenärsinvikt #kroppshetsen #näringslära #kostfrågor

Prenumererar man på vårt Nyhetsbrev 🌻 missas ingen nyhet, från ...

Utemiljöer hjälper till att Boosta hjärnan, kroppen och inspirationen!
Så ut och boosta er😀
Kanske kommer det lite idéer hur ni kan skapa en känsla av natur hemma🌱

Utemiljöer hjälper till att Boosta hjärnan, kroppen och inspirationen! Så ...

Fredag 22/2 finns tider för genomgång och massage i området Vikbolandet🦄 Välkommen med din förfrågan på 072-516 9774😊 
Jag följer smittskyddslagen och dess föreskrifter samt håller mig uppdaterad om läget i länet när det kommer till det virus som drabbat oss. 
Du kan känna dig trygg att anlita mig💕#hästmassage #friskvård #hästmassör #horseanatomy #vikbolandet #östergötland #mstrapezius

Fredag 22/2 finns tider för genomgång och massage i området ...

Som nybörjare på skidor är det lätt att känna sig osäker. Vad behöver man egentligen för utrustning, valla och teknik och behöver man tänka på något speciellt innan man ger sig ut i spåret? Här får du tre vett och etikett-tips att ha med dig i skidspåret.⠀
⠀
🔸 Precis som det finns olika banor för olika tempo i simbassänger finns det olika spår beroende på hur snabbt man tar sig fram på skidorna. De som håller hög fart åker i vänsterspåret medan de som behöver sänka takten och hämta andan håller till höger.⠀
⠀
🔸 Att ropa ”Ur spår!” när man vill komma förbi i spåret anses som ofint. Vill du åka förbi någon framför dig kliver du bara ur spåret och åker om utan att väsnas.⠀
⠀
🔸 Behöver du saxa för att ta dig över en uppförsbacke, gör det vid sidan av spåret för att undvika att spåret förstörs.⠀
⠀
Har du några andra tips och trix? Skriv gärna i kommentarsfältet. Lycka till i skidspåret och för tekniktips är det bara att surfa in på bloggen! ⛷️⠀
⠀
#längdskidåkning #vettochetikett #skidåkning #actiway # hälsa #friskvård #träning #skidor #valla

Som nybörjare på skidor är det lätt att känna sig ...

photo_library Lysa❣️ (svep och kolla film på balanskudde)  #friskvård #viskablistarka #kattaktivering #catschool  #kattfysioterapi #cat  #katt #fysioterapi #funwithcats #ilovemycat #swedishpets #catsoftheday #catsofinstagram #katze  #älskadekatt #instakatt  #catlovers #puss #kiss  #söt  #macja #pusa #cattus #gato #kot #chat #catcare_ #catsprestige

Lysa❣️ (svep och kolla film på balanskudde) #friskvård #viskablistarka #kattaktivering ...

Böj eller mark idag, det är frågan... 🖤
@swedishsupplements
@officialbetterbodies
@monsterenergy
@officialgasp

Böj eller mark idag, det är frågan... 🖤 @swedishsupplements @officialbetterbodies ...

Friskvård 4 winners! Dessutom trevligt möte med @david.at.2good #hornsup #10km #löpningärlivet #getripped #teknistshredd #pwo #friskvård #fastande #hulta

Friskvård 4 winners! Dessutom trevligt möte med @david.at.2good #hornsup #10km ...

Leg. Tandläkare @drmauromelo
Kvalitativ och Ansvarsfull Tandvård ✔
Boka en tid : ☎️ +46 (0) 707 501 736
🗣🇸🇪 SE 🇪🇸 ES
.
.
#tandläkare #tandvård #sverigesbästa #friskvård #stockholm #sverige #vårbygård #rådmansgatan #odontologist #dentista #dentist #suecia #colombia #brasil #blekmedel #tandheelkunde  #tänderna #tcentralen #sthlm #estocolmo #blesproductions #hälsa #tandläkarskräck #protetik #odontologia #tandasprivadas #salud #tipsdesalud #tips

Leg. Tandläkare @drmauromelo Kvalitativ och Ansvarsfull Tandvård ✔ Boka en ...

Lediga tider finns på 
https://www.bokadirekt.se/places/svenska-skönhetsakademin-10389

#svenskaskönhetsakademin #varberg #skönhetivarberg #friskvård #medicinskmassageterapeut

Lediga tider finns på https://www.bokadirekt.se/places/svenska-skönhetsakademin-10389 #svenskaskönhetsakademin #varberg #skönhetivarberg #friskvård #medicinskmassageterapeut

photo_library Yoga på friskvården idag, så besviken att jag ej vågade vara med idag pga klämda nerver å tråkrygg... Men nästa gång 💪🏻🙏 då missar jag inte!!!! Duktiga kollegor 👊👊👊#sisuwoman #friskvård #yoga

Yoga på friskvården idag, så besviken att jag ej vågade ...

Är du nyfiken på att prova vår kurs där vårt redskap är en FOAMROLLER och är nyfiken på vad det är? :) En foamroller är ett redskap som hjälper till att stretcha muskler och senor, 
lindrar samtidigt muskelspänningar samt löser upp ärrvävnader. Den är lätt att ha med sig och du behöver inget annat en rullen.
Effektiv och rolig träning för hela kroppen!
Rullen används också för självmassage vilket är suveränt. 
Nyfiken att prova då har vi en 6 veckors kurs för dig som startar 
v.10 5/3 kl 18.15
Vi jobbar i en liten grupp där vi har utrustningen.
#foamroller #pt #litengrupp #hälsa #friskvård #Hallstavik #roslagen #gruppträning

Är du nyfiken på att prova vår kurs där vårt ...

One-Time Message!

Feel free to subscribe our youtube channel to listen best deep house music in the world. Thank you for your support.

Subscribe with the YouTube App!