#Repas

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Petit déjeuner vitaminé 👌
Pour 428 calories
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1 banane 🍌
1 kiwi 🥝
50gr d'ananas 🍍
1 fruit de la passion
2 T de pain complet 🍞
10gr de purée de cacahuète 🥜
1 carré de chocolat noir 🍫
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Belle journée Insta 😍
Aujourd'hui c'est jour de courses 💋❤️
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#matin #breakfast #dejeuner #petitdej #repas #ideesrepas #mangerbien #regime #diet #gourmand #reequilibragealimentaire #maigrir #perdredupoids #healthyfood #healthy #weightloss #eatclean #mangermieux #fitgirl #mangersain #healthylifestyle #eat #regimeuse #pertedepoids #motivation #nonauxkilos #kilosentrop #sport #nopainnogain #feuit

Petit déjeuner vitaminé 👌 Pour 428 calories . . 1 ...

Midi
Pour 291calories
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250gr d'haricot vert 🌱 (50cal)
3 petits œufs 🥚(135cal)
100gr de champignon 🍄 (16cal)
1CS d'huile d'olive (90cal)
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Pas de sport encore aujourd'hui 😕 c'est pas encore le top niveau forme. Du coup je pense reprendre demain 👍
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Midi Pour 291calories . . 250gr d'haricot vert 🌱 (50cal) ...

Midi
Pour 457 calories
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130gr de pâtes 🍝 (179cal)
180gr de noix de St Jacques 🐚 (198cal)
110gr de petit pois 🍃 (45cal)
5gr de beurre (35cal)
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#midi #lunch #lunchtime #dejeuner  #repas #ideesrepas #mangerbien #regime #diet #gourmand #reequilibragealimentaire #maigrir #perdredupoids #healthyfood #healthy #weightloss #eatclean #mangermieux #mangersain #healthylifestyle #eat #regimeuse #pertedepoids #motivation #nonauxkilos #kilosentrop #fitgirl #nopainnogain #légume#green

Midi Pour 457 calories . 130gr de pâtes 🍝 (179cal) ...

Coucou 💕💕 Ce midi assiette composée de 🌱: 1endive (11 kcal)
🍅: 2 tomates (35 kcal)
🍳: 2 œufs durs (130 kcal)
🐷: 40g de dés de jambon (50,4 kcal)
🧀: 20g de mimolette (64,8 kcal)
🌳: 20g d'olives vertes (29,4 kcal)
🐟🧀: Rillettes de thon maison ( 65 kcal)

Et chez vous quoi de bon ?

Bon appétit à vous 😘

______________________________________________#2019nonauxkilos#healthyfood#healthylifestyle#healthyweightloss#healthy#mangerequilibre#eathealthy#pertedepoids#regime#instaregimeuse#instaregime#instafood#food#healthy#healthyfood#minciravecplaisir#alimentationsaine#reequilibragealimentaire#fitness#regimeuse#foodhealthy#recettehealthy#mieuxmanger#mangerbouger#lsdp#healthlife#foodaddict#motivation#lesecretdupoids#saladecomposée#repas#salade

Coucou 💕💕 Ce midi assiette composée de 🌱: 1endive (11 ...

Connaissez-vous ?
- Bon appétit -🍴
🌺 🌴 🌞 💦
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#Guadeloupe #Antilles #Ig_Guadeloupe
#Gwada #Manger #Basseterre #Antillais
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#Délicieux #Repas #Panipwoblem 
#Gwadloup #Grandeterre #Tropicale
#Gastronomie #Guadeloupe_Image ✅ ❤️

Connaissez-vous ? - Bon appétit -🍴 🌺 🌴 🌞 💦 ...

🌟💪Combattre l'envie de manger
🔹Bonne nouvelle : l'envie de manger, les grignotages et les kilos qui l'accompagnent ne sont pas une fin en soi ! Il est possible de la déjouer, et ce de diverses manières :
🔹Comme l'envie de manger est psychologique et donc difficilement contrôlable, il faut essayer de la combattre avec ses propres armes !
🔹Ainsi, si on mange pour compenser dès que le moral est en berne, on se change les idées : une promenade, un coup de fil, un footing, tous les moyens sont bons !
🔹De même, si on a du mal à résister au merveilleux qui nous nargue dans la vitrine, on pratique le « courage, fuyons », et on change de trottoir. Une fois éloignée de l'endroit où nos sens ont été mis en éveil, on a beaucoup plus de chance de résister.
🔹Il a été scientifiquement prouvé que la durée d'une envie ne dépassait jamais les 15 minutes. Si on réussit à patienter un petit quart d'heure, elle devrait donc s'envoler, et avec elle les kilos qui n'auront pas réussi à s'incruster ! 🌟j'espère que cette publication vous sera utile ^^ 🔹Aimez 👍, taguez vos amis 👫👬et partagez cette information 🗣🗣
🔹Recevez 2 ebooks offerts ( lien dans la bio ) 👆👆#santé #bienetre #bio #psycho #poids #maigrir #eau #regime #repas #fruit #legumes #humour #paris #france #belgique🇧🇪 #swisse #manger #montreal #québec #amour #rencontre #ideedeco #aime #pertedepoids #nutrition #musculation #fitness #motivation #reequilibragealimentaire

🌟💪Combattre l'envie de manger 🔹Bonne nouvelle : l'envie de manger, ...

photo_library Bonsoir IG,
Ce soir je passe juste  vous faire un petit coucou 😚😚 .
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Absente pour des raisons personnelles mais promis que le retour pour bientôt. .

Je tiens a vous remercier pour vos messages et votre soutien. .
PS : pour la recette de la tortilla dispo sur mon feed .
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Bonne soirée ❤
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#tortilla #tapas #aperodinatoire #aperitif #tortillas #espagne🇪🇸 #oeufs #moroccanfood #patate #dinner #recettefacile #recetterapide #sharefood #recette #foodporn #foodies #foodpics #yummy #instamiam  #delicious #tortillaespañola #faitmaison #homemade #healthyfood #repas #لذيذ #شهيوات_مغربية #تقديمي

Bonsoir IG, Ce soir je passe juste vous faire un ...

Tic.Tac..Tic...Tac....
J’avance sérieusement et les quelques retours que j’ai eu sont positifs..
#confiture #muffin #doowap #granola #healthyfood

Tic.Tac..Tic...Tac.... J’avance sérieusement et les quelques retours que j’ai eu ...

Most Recent

Petit déjeuner du jour..
Porridge de flocons d'avoine au beurre de cacahuète avec topping abricots et noix de coco râpée.
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#Repas #Regime #Regimeuse #Healthy #HealthyFood #Food #HealthyLife #PictureOfFood #PerteDePoids #Cuisine #Gourmand #PeanutButter #Porridge #FaitMaison #Abricot #Fruit #NoixDeCoco #EatHealthy #EatClean #InstaRegimeuse #InstaDiet #InstaFood #PerteDePoids #ÉquilibreAlimentaire #PetitDejeuner #Breakfast

Petit déjeuner du jour.. Porridge de flocons d'avoine au beurre ...

Réveil matinal, après un petit #déjeuner (et oui je m'y tiens😊) dès 7h nous étions au fourneaux avec mon bébé pour préparé le #repas de ce soir en famille ❤️ Wake up early, after a little #lunch (and yes I'm sticking to it) from 7 am we were at the stove with my baby to prepare the #rmeal of tonight with family ❤️

Réveil matinal, après un petit #déjeuner (et oui je m'y ...

Pas de publication hier... j'avais oublié mon téléphone au boulot! :-p 
Du coup, pas de photos de repas... Mais une de mon ombre! 😆

Repas d'hier soir : - poêlée de légumes (champignons, haricots verts, fèves, brocolis )
- 4 bâtonnets de surimi - 2 petites tranches de saumon fumé à l'aneth
- un bout de fromage

Petit déjeuner ce matin : - un oeuf
- 4 bâtonnets de surimi - une compote - 2 tranches de pain

Ce soir, c'est les vacances pour les enfants... et demain soir c'est les miennes! 🤩

#repas #maigrirensemble #mangersain #reequilibragealimentaire #mincir #maigrir #perdredupoids #pertedepoids #adieuleskilos #healthy #healthyfood #healthylife #mieuxmanger #ombre #nevergiveup💪

Pas de publication hier... j'avais oublié mon téléphone au boulot! ...

Très grosse fin ce matin donc un porridge bien garni 😉
Granola d'hier, brownie paléo 😍 encore une recette de Mélissa @bbkh_foto , myrtilles, framboises et noix de coco 
Bonne journée à tous. 
#mangersain #gouter #encas #gourmandise #dessert #porridge #sain #collation #repas #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #porridgeaddict #granola #granolamaison #faitmaison #brownie #paleo #mangermieux

Très grosse fin ce matin donc un porridge bien garni ...

Saviez-vous que Come and Cook était le partenaire idéal pour le plus beau jour de votre vie? 💍
Découvrez vite notre carte traiteur mariage sur le site internet ou sur Facebook! 
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Saviez-vous que Come and Cook était le partenaire idéal pour ...

En plein déménagement depuis 8h30 mais sans avoir rangée la balance ! 
Donc PO possible 
Et j’annonce.... -200gr !!!
Improbable comme la semaine dernière mais RAVIE !
Vous vous doutez bien que je n’ai pas pu faire un beau montage comme tous les vendredis avec écrit sur ma photo le poids pris ou perdu mais je suis là quand même !
Enfin la je vais retourner surveiller les gugusses 🤣
À plus tard !
Je vous embrasse 😘
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En plein déménagement depuis 8h30 mais sans avoir rangée la ...

Cette semaine, c’est la semaine du kiwi 🥝!!! On commence fort avec une idée originale : la SUCETTE KIWI 🍭🍫😍 C’est bon pour le moral et pour la santé!

LA RECETTE:

1.  Coupez des kiwis en rondelles

2.  Plantez-y des bâtonnets

3.  Trempez les dans votre chocolat préféré

4.  Mettez au frais une petite heure

5.  Dégustez! 😋

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Cette semaine, c’est la semaine du kiwi 🥝!!! On commence ...

photo_library Réservez une table pour le week-end :
0953101406

Tarifs:
le jour : 13,90€
le soir: 18,90€
Dimanche: 24,50€

Adresse: 92 rue de la réunion, 75020

#dinner #restauranthalalparis #foodvegan #foodporn #parisfood #repas #repasequilibre #iranianfood #brochette

Réservez une table pour le week-end : 0953101406 Tarifs: le ...

photo_library Poêlée campagnarde et côtelettes d’agneau ! #copieux #instafood #food #gourmandise #savoureux#agneau#yummy #yumm #foodporn #worldfood #foodoftheday #meal#repas#manger#poelee#poeleedelegumes #champignons #aubergine #piment #tomates#legumes#gastronomie #africanfood#culinaire #culinaria #culinary

Poêlée campagnarde et côtelettes d’agneau ! #copieux #instafood #food #gourmandise ...

🍽🐟🍚🥕🍽🍚🍽🥕🐟🍽A  t ä b l ë
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•l ö t t ë• p ë t ï t s  l ë g ü m ë s • s ä ü c ë  ö s ë ï l l ë • r ï z
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🍽🐟🍚🥕🍽🍚🍽🥕🐟🍽A t ä b l ë • • •l ö ...

Notre gâteau cru vegan aux myrtilles et la spiruline bleue était un vrai succès, autant le goût que la présentation☺️
Du coup on trouve qu’il mérite d’avoir un nom spécial !

Aujourd’hui on fait un petit concours. Invente un nom pour notre gâteau👆 et écris dans les commentaires👇 La personne avec le meilleur nom du gâteau gagne notre ebook « 30 Smoothie Mornings » Tu participes ?

Rappel: Tu as la réduction 10% sur la spiruline @spiruline_nuraw avec mon code promo mercihealthy10

Bon vendredi à tous mes amis💃🏻 .
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🇬🇧Our raw vegan blueberry and blue spirulina cake was a real success, both taste and presentation☺️
So we think that it deserves to have a special name!

Today we are doing a little contest. Invent a name for our cake and write it in comments.👇 The person with the best name of the cake wins our ebook "30 Smoothie Mornings" You participate?

Reminder: You have the 10% discount on spirulina @spiruline_nuraw with my coupon code mercihealthy10

Good Friday my darlings🕺🏻

Notre gâteau cru vegan aux myrtilles et la spiruline bleue ...

photo_library Le coup de foudre @ipizzicaroli.roma 
à Rome ! ♥️
Une merveille de produits locaux d’exception servis sur planche dans cadre sympa 🦋 une adresse qui change des attrapes touristes 🤩
#foodporn #italianfood #gnocchis #iloveitaly #travel #gastronomie #gourmande #repas #frenchgirl #decouverte #roma #restaurant #montpellieraine #parisienne #paris  #cocooning #dejeuner #love #montpellier #montpellieraine #marseille #lille #toulouse #pizza #pasta #london #milano #napoli

Le coup de foudre @ipizzicaroli.roma à Rome ! ♥️ Une ...

Pancakes (pour ne pas changer ce matin 😅) avec la pâte à tartiner de @foodspring 😋 5sp le tout .
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#weightwatchersfrance #weightwatchers #objectifbombasse #ww #regime #avantapres #regimeuse #mumfit #healthyfood #healthy #tbc #weekend #repas #salade #wwfrance #WWFrance #foodspring #regimeuse

Pancakes (pour ne pas changer ce matin 😅) avec la ...

play_circle_filled Ouvrez grand ! 😊 Aidez vois enfants à être indépendants avec les produits repas 😉
#munchkinmoments

Ouvrez grand ! 😊 Aidez vois enfants à être indépendants ...

Hey ! 😀
PETIT DEJEUNER :  Un verre de lait soja vanille et 4 biscottes complètes à la compote poire/pomme 🍏🍐
Bonne journée à tous ! 😊
 #food  #instafood  #pertedepoids  #régime  #regimeuse  #rééquilibragealimentaire  #diet  #instaregime  #repas  #motivation  #healthyfood  #breakfast  #soja  #petitdejeuner

Hey ! 😀 PETIT DEJEUNER : Un verre de lait ...

photo_library 🍪PETIT DÉJEUNER🍪
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Hello j'espère que tu vas bien ?
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Pour débuter la journée, voici le petit déjeuner du jour :
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Une galette de 50 g de flocons d'avoine avec 2 œufs, 25 ml de lait d'avoine et 3 carrés de chocolat noir 70 % de cacao.

Juste délicieux 😋
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Et toi, qu'elle est ton petit déjeuner préférée, cela peut me donner des idées 😉 ?
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Bonne journée,
Nacer
😊
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@slim_and_food
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#repas #bienmanger #ideerepas #recette #recipe #breakfast #petitdejeuner #yum #delicieux #pertedepoids #reequilibragealimentaire #pertedepoids #healthy #food #foodblogger #photofood #superfood #foodlover #instafood #cooking #cuisine #lifestyle

🍪PETIT DÉJEUNER🍪 . Hello j'espère que tu vas bien ? ...

Les 3 brasseurs.

Les 3 brasseurs.

Le Jus pommes betteraves carottes et gingembre. 😋😋 résultat d'un jus d'une grande qualité👌

#juice #detox #vitamines #vitamins #jus#water #régime #regeneration #diététique #nutrition #santé #repas #food #sain #life #foodattitude #hydratation #booster #boost #fruits #home #happy #lifestyle #training #sport #sportmotivation #fitness 💯

Le Jus pommes betteraves carottes et gingembre. 😋😋 résultat d'un ...

#uzmanolangomuzika

Iki šių metų pradžios Lietuvos hip-hop platybėse tebuvo vienas išleistas vinilas. Praeitą savaitę jų padavė net tris (can I hear an a-men, brothers and sisters?) ir visus juos galite įsigyti šiuo metu vykstančioje @vilniausknygumuge (can I have hallelujah now?) Keptuvėje - pirmasis iš trijų, Flow Music rinkinys.

Big up: @erikastoruntajevas
@despotin_fam @flowmusicmanagement @microone3000 @ltzoo.7 @svaras23 @sventinis.bankuchenas
@radvilasra
@stealurmind

Nepraleisk! 🐳❤️ #flowmusic #hiphop #ltrap #rap #vinyl #vinilas #muzika #music #throughmywindow #repas #dj #turntable #wax #vestax #djalko

#uzmanolangomuzika Iki šių metų pradžios Lietuvos hip-hop platybėse tebuvo vienas ...

Gratin de poisson...🤤🤤🤤 pour un repas leger si on peut dire🙂
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Et vous vous aimez le poisson?
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#foodporn #food #yumyum #repas #yummy #foodforfoodies #poisson #mangersaint #plaisirdemanger #nourriture #recette #instafood #foodblogger #foodlove #delicious #fisch #foodgrams #instamood #foodies #cook #foodlover #passioncuisine #hungry #foodmania #cesttropbon #bon #delicieux

Gratin de poisson...🤤🤤🤤 pour un repas leger si on peut ...

• B o w l c a k e •
Je vous ai déjà parlé de ma passion pour les petit dej ? 🙊 
Allez dernière ligne droite avant le week end 💪🏼 bon courage à tous ! 
Ps : j'enticipe 🙃 la recette de mon bowlcake est en story permanente dans "recettes" 😘

• B o w l c a k e • ...

♥️ Le MERCIIIII du vendredi ♥️ Merci de prendre le temps de nous dire tout ces gentils mots #basil #chefbasil #frais #fraismaison #miam #yummy #poisson #riz #repas #dejeuner #collegues #midi #pausedej #livraison #aix #marseille #motdoux #mot #doux #vendredi #friyay #merci #rachel #gentillesse #client #retour #avis #photodujour #chefguillaume #instadaily

♥️ Le MERCIIIII du vendredi ♥️ Merci de prendre le ...

✨JOUR 30✨
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Bonjourrrrr ☀️☀️☀️☀️
J’adore ces petits Belvitas 😍
227 kcal avec mon café au lait écrémé 👍🏼
Ce matin c’est RPM 🚴‍♀️
À plus 💋
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#lsdp #reequilibragealimentaire #kiloentrop #regime #regimeuse #regimeusemotivee #calories #lesecretdupoids #food #healtyfood #maigrir #perdredupoids #mangermieux #repas #diet #instafood #equilibre #pertedepoids #motivation #ideerepas #mincir #objectif #minceur #calories #yummy
#focus #resterfocus #nerienlacher

✨JOUR 30✨ . Bonjourrrrr ☀️☀️☀️☀️ J’adore ces petits Belvitas 😍 ...

photo_library Vendredi, jour de PO chez moi 😁 reprise depuis lundi alors évidemment la première c'est presque fastoche ... -3,2 depuis lundi (mais je sais que c'était des kilos vites pris vites perdus de stress) et -1,4 depuis le 1 février. Verdict vendredi prochain pour savoir si j'ai réussi mon objectif de février, pour le moment il me manque 200g alors je veux y croire !
Allez hop on continue.

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#missyoyo#kilosemotionnels#instaregimeuse
#peseeofficielle#po

Vendredi, jour de PO chez moi 😁 reprise depuis lundi ...

🥄 Petit déjeuner des enfants : 
Jus de pomme / Yaourt nature sucré / 2 biscuits au chocolat. 
Bon appétit ☺ 
#petitdejeuner #petitdej #food #foodaddict #fruit #foodlover #pancakes #breakfast #gourmand #child #cuisine #miam #repas #mangersain #cuisinemaison #instafood #homefood #bonappetit #faitmaison #sain #yummy #homemade #equilibrealimentaire #bienmanger #juice #healthyfood #instahealthy #enfant #week

🥄 Petit déjeuner des enfants : Jus de pomme / ...

🍃😜 Good morning 😜🍃 Envie de croquant ce matin alors sans hésiter, une barre fruits rouges avec un peu de fromage blanc 😉

Et vous, est ce que vous prenez bien le temps de déjeuner ?

#food #mangersain #sefaireplaisir #repas #mangerbouger #recette #instadaily #bonappetit #healthy #alimentation #granola #petitdejeuner #vendredi

🍃😜 Good morning 😜🍃 Envie de croquant ce matin alors ...

photo_library #Recette en approche 🍚
Un plat réconfortant, régressif et surtout fait avec les ingrédients qu'on a toujours dans ses placards 👍🍽
Voilà nos #spätzle au fromage blanc 
Pour vous régaler il vous faudra - 250 g de fromage blanc
- 4 œufs
- 100 ml de lait tiède
- 300 g de farine - 1 cc de sel fin

On mélange tous les ingrédients, et on utilise l'accessoire trop pratique que j'ai acheté chez @tupperware_fr. On laisse remonter les spätzle à la surface d'une eau frémissante et on les débarrasse.
On peut les manger natures, accompagnés de sauce tomate ou de sauce crème, ou encore grillés avec des oignons et des lardons comme sur la photo 😋😻 #quark #quarkspätzle #pates #simple #repas #fromageblanc #diy #homemade #pascher #ww #sain #food #good #easy #instafood #nofilter #cooking #cook #cuisine #chef #maman #mumlife #momlife #diner #oeufs #miam #yummy

#Recette en approche 🍚 Un plat réconfortant, régressif et surtout ...

🔸️On m'a déjà demandé si je prends ce petit dejeuner tous les jours !
Mais bien sûr!!
🔸️Après 8h sans aucun apport, et après m'être correctement hydratée, mon corps me réclame ce dont il a besoin pour bien fonctionner.
A moi de choisir de quoi est constitué mon petit déjeuner pour faire la différence au niveau énergie, bien-être, digestion, ↘️masse grasse ↗️masse musculaire.
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#petitdéjeuner #repas #matin #mangersainement #énergie #hydratation #mangerbouger #healthyfood #healthylife #equilibre #equilibrealimentaire #regimeuse #plaisir #simpleetrapide #sansgluten #glutenfree #sens89 #yonne #AsnièressurSeine #fitmom #fitgirl #mamanaufoyer

🔸️On m'a déjà demandé si je prends ce petit dejeuner ...

Suite à un nouveau bug Instagram j’ai perdu tous mes posts ... mais je reviens bientôt avec de nouvelles idées 💡, nouvelles photos etc ... ! En attendant vous pouvez toujours retrouver mes recettes sur www.lesassiettesdepauline.fr !
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#healthyfood #food #foodporn #nourriture #recette #instafood #cuisine #passion #plat #repas #manger #mangersain #mangermieux #dietetique #sain #recettesaine #equilibrealimentaire #monassiette

Suite à un nouveau bug Instagram j’ai perdu tous mes ...

photo_library Hier soir, j'ai réalisé cette délicieuse salade de pommes de terre, aux poires, danablu (fromage de bleu) et aux noix grâce a la fiche recette de la box @hellofresh_france que j'ai reçue. Je suis conquise par le principe de cette box. Tous les aliments sont d'une fraîcheur incontournable, tout est pré pesé, vous avez pile la quantité nécessaire a la recette pour le nombre de personnes que vous avez choisi (vous pouvez même,  pour certaines recettes, faire manger une personne supplémentaire, car ils ne lesinent pas sur la quantité des légumes). J'ai choisi l'option végétarienne pour cette première expérience, mais vous avez des recettes avec de la viande et du poisson. D'ailleurs, vous pouvez aussi mixer les deux ! C'est une box qui vous est livrée par Chronopost que vous recevrez chez vous au jour que vous aurez sélectionné et à une heure bien précise. Vous pouvez suspendre la livraison dès que vous le souhaitez et cela suspend par conséquent votre abonnement. J'ai un code de réduction pour vous qui vous donne droit à -25€ sur votre première box ! Il suffit d'appliquer le code SARRVE dans la partie code de réduction lors de votre commande. Pour ceux qui veulent aller encore plus loin, Igraal permet de récupérer 4,50€ de cashback sur la première commande. Si vous n'avez pas de compte Igraal, vous pouvez en ouvrir un en utilisant mon lien de parrainage que vous trouverez dans ma bio en cliquant sur le lien. Bonne dégustation 😉

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Hier soir, j'ai réalisé cette délicieuse salade de pommes de ...

photo_library Tarte soleil jambon fromage
Rayons  un peu trop gros mais idée très sympa pour l'apéro
#entree #cheese #food #instacuisine
#biscuits #tartesoleil #feuilleté #faitmaison #recette #homemade #aperitif #recettefacile #tartesoleilsalé #sale #bonappétit #miam #nourriture #repas #recetteshealthy #cuisine

Tarte soleil jambon fromage Rayons un peu trop gros mais ...

B O N J O U R ❤.
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B O N J O U R ❤. . . ...

Hello IG!!! Petit relâchement chrono mais on y retourne! Tjs rien perdu en poids mais bcp de cm🤪
Bon vendredi
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Hello IG!!! Petit relâchement chrono mais on y retourne! Tjs ...

Petit déjeuner vitaminé 👌
Pour 428 calories
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1 banane 🍌
1 kiwi 🥝
50gr d'ananas 🍍
1 fruit de la passion
2 T de pain complet 🍞
10gr de purée de cacahuète 🥜
1 carré de chocolat noir 🍫
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Belle journée Insta 😍
Aujourd'hui c'est jour de courses 💋❤️
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Petit déjeuner vitaminé 👌 Pour 428 calories . . 1 ...

photo_library I love Thai food. Papaya salad 🥗 with a some grilled chicken & sticky rice. Fried rice topped with river prawn 🦐 & its roes. Strawberry 🍓 shake with green tea 🍵 whipped cream on top.  #prawn #crevette #papaya #papayasalad #salade #papaye #chicken #poulet #rice #riz #paste #pâte #vegetable #légumes #meal #repas #viande #meat #cuisine #food #norriture #thailand #lunch #déjeuner #strawberry #fraise #frappé #drink #cream #greentea

I love Thai food. Papaya salad 🥗 with a some ...

photo_library BREAKFAST TIRAMISU 🙏🥰
70g pain de mie C sans croûte 🌾, 1 café ☕️, 1 sojasun🥛, 20g whey vanille, 20g cacao VHNS + 10g chocolat noir 🍫. .
Mon petit bidou est comblé avec ce tiramisu sain et protéiné ! 👊🏻
#petitdejeuner #food #mangersain #healthy #breakfast #repas #faitmaison #healthybreakfast #tiramisu #fitgirl #healthyfood #fit #healthylife #fitness #fitnessfood #fitfood #instafood #eatclean #repashealthy #fitfam #musculation #homemade #recette #petitdej #teamshape #mangermieux #bienmanger #breakfastlover #yummy #goodmorning

BREAKFAST TIRAMISU 🙏🥰 70g pain de mie C sans croûte ...

La qualité d'un jus doit être optimal afin d'optimiser les bienfaits.

Il ne faut pas qu'il y ait une oxydation trop longue sinon on perd les vitamines.

L'idéal serait de le boire juste après l'extraction. Si vous voulez le consommer plutard ajoutez un peu de jus de citron 🍋 celui ci va créer un barrage contre cette oxydation car il contient de l'acide ascorbique. vous pourrez donc le consommer plutard.😋 Sachez que l'oxydation est un phénomène naturel lié à la lumière,à la surchauffe des aliments.

Prenez soin de vos aliments et vos aliments prendront soin de vous 😉❤️ #juice #detox #vitamines #vitamins #jus #water #diététique #nutrition #santé #repas #food #sain #life #foodattitude #hydratation #régime #regeneration #home #happy #fitness #training #sport #sportmotivation #booster #fitness #lifestyle #santé #♥️

La qualité d'un jus doit être optimal afin d'optimiser les ...

✳ DÉCEPTION, CULPABILITÉ ✳

Jour de pesée : + 600g. Je suis déçue et en même temps pas si étonnée que ça.
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Je pense que je vais terminer la fin de semaine comme ça. De toute façon c'est le week-end et 1 restaurant de prévu + dîner familial 😓 Autant dire que ça va pas être la joie niveau calories...
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Je posterai quand même mes repas du we mais sans comptage. Va me falloir un bon déclic pour me reprendre en main ... 😔.
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Bonne journée 💋

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✳ DÉCEPTION, CULPABILITÉ ✳ Jour de pesée : + 600g. ...

Cuisse de poulet épicée, purée de patate douce et salade césar 🍴 #bouffe #food #souper #repas #cuisine #cooking #poulet #patatedouce #salade #tropbon #tasty #yummy #yummyfood #tastyfood #delicieux #instalike #instadaily #instalikes #instafood #foodie #foodies #foody #pornfood #foodporn #instagood #instafoodie #montreal #mtl #bondansyeule #labouffecestlavie

Cuisse de poulet épicée, purée de patate douce et salade ...

Ça y est 🎉🎈🎊 Pesée clandestine ce matin (normalement je ne me pèse que chez ma diététicienne) et la balance affiche une belle perte de 20.3 kilos. Pour rappel j'ai commencé le 17 octobre 2018. Trop happy 😎😀☺️ Champomy pour tous 🍾
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Ça y est 🎉🎈🎊 Pesée clandestine ce matin (normalement je ...

photo_library [PERRACHE] 🥘 Retour sur la géniale soirée paëlla d'hier, menée par notre chef du soir, Albert ! 🥘

L'occasion de découvrir et préparer les délicieux ingrédients qui rentrent dans sa composition 🍗🦐🐚🍅🍚... Des beaux moments de partage + une horde convives = notre recette préférée du bonheur 😊

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[PERRACHE] 🥘 Retour sur la géniale soirée paëlla d'hier, menée ...

Petit déjeuner du jour.....BONJOUR !!! 45g de pain, un peu d'huile d'olive et 110g de Caprice des Dieux 😋. Mes envies de sucre sont de retours. Je limite franchement les dégâts car pas de gâteaux ou autres gourmandises industriels mais des bonbons et le soir en plus (après le sport). J'ai pensé à me faire 1 shake de protéines tout de suite après le sport mais j'hésite.... est-ce #chrono ? 
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Petit déjeuner du jour.....BONJOUR !!! 45g de pain, un peu ...

photo_library L’intérieur du Gattino au rez-de-chaussée donne envie d’entrer, de prendre une boisson ou de manger. Vous ne trouvez pas ?
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L’intérieur du Gattino au rez-de-chaussée donne envie d’entrer, de prendre ...

*⑅ 오늘 하루는 빵과커피로 시작 ! ✪‿✪
그게바로 빵순이의 길 .
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#봉선동맛집  #repas ┛

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🍯 😁 Overnight oats again 😁🍯
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Je vous l'avez dis que j'allais en faire mon petit déj du moment ! 😅
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Comme je vous l'avez expliqué l'overnight oats c'est un porridge froid que tu prépares la veille au soir pour le petit dej du lendemain, niveau gain de temps et de sommeil y a pas mieux! 😊 Ici je suis partis sur une version pomme cannelle et c'étais très  très bon !
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La base reste la même : 
40 g de flocons d'avoine complet.
100g de fromage blanc. 
1/2 banane écrasée.
1 cac de graine de chia.
40 ml de lait d'amande.
1 cac d'arôme vanille.
Édulcorant selon son goût.
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Donc tu mélanges le tout et go au frigo pour la nuit ! Et Tadaaaam ! Petit déj super crémeux prêt à être dégusté ! .
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Ici j'ai juste coupé une pomme en petits dés que j'ai mélangé avec de la cannelle puis j'ai incorporé le tout avant la mise au frais.
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Pour le topping quelques noix de pécan et le dernier petit sablé vegan qu'il me restait (recette du sablé plus bas dans mon feed si ça t'intéresse 😉)
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Le tout sans topping : ➡️280 kcal G36 L3 P16
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Bonne journée ! 🤗🐽🤗
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🍯 😁 Overnight oats again 😁🍯 . . Je vous ...

Tatihi 🐟 + Asperges = 🤤

Enfaite les légumes si tu sais bien les préparer c’est juste trop une tueri 😍

#mangersain #Tahiti

Tatihi 🐟 + Asperges = 🤤 Enfaite les légumes si ...

Goûter :
Clémentine 🍊🍊 48 kcal

Dîner :
220g de blanquette de poulet 287 kcal 🐓🥕🍄
200g de riz basmati 236 kcal 😍🍚🍚
Cémentine encore 🤗 48 kcal 
Bébé couché, 🛌🍼
Maman rassasiée et fatiguée. 😄😴 BONNE NUIT😴😴😪 #lsdp #regimeuse #healthyfood #healthy #mamanregimeuses #lesecretdupoids #regimeusemotivee #repas #rééquilibragealimentaire #lsdpienne

Goûter : Clémentine 🍊🍊 48 kcal Dîner : 220g de ...

photo_library Un ptit buffet? 😁 www.vingtcentraiteur.be 😊 #traiteur #repas #photoculinaire #pinterest

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