#Run

Tag posts on Instagram

posts

Top Posts

Konečně patek☀️, posledních par hodin v práci 👩🏻‍💻 a pak hurá vyběhnout na poslední intervalový trénink tohoto týdne, resp.poladit trošku rychlost před sobotním Night runem v HK🤪🙏🏻 V Ostravě mi to zranění nedovolilo, ale teď už si pro tu kočičku zaběhnu😍 Co Vy? Chystáte se někam na závody?🏃🏻‍♀️ Užívejte víkend a ať už bežíte cokoliv, držím ✊🏻🍀 @mynightrun 🐈🔥
_________________________________________
🌸Z týdenní přípravy posílám #bagirunners pár km 👉🏻 5483km + 61km = 5544km✍🏻🌸
_________________________________________
#run #running #runninggirl #nightrunteam #mynightrun #ocrrunners #ocrlife #runforlife #instabezci #instarunners #instarunning #behamsb4r #behamsbest4run #behjenasenerest #prostebez #beh #bezci #behamesinsta #czechgirl #czechrunning #runningmotivation

Konečně patek☀️, posledních par hodin v práci 👩🏻‍💻 a pak ...

С хорошими людьми любая тренировка будет прекрасной 💪

#puma #rundalism #pumaperformance #pumame #tribe10_kyiv #tribe10 #boxing #mma #sport #summer #kyiv #ukraine #motivation #run #sportukraine #sportsman #спорт #киев #украина #мма #бег #лето #мотивация #бокс

С хорошими людьми любая тренировка будет прекрасной 💪 #puma #rundalism ...

Как полюбить бег?

Не забудь ❤️.
.

Честно,сама не знаю🤣
«Господи да зачем оно мне надо» «Меня тошнит» «Тренер,я больше не могу» «Черт,задние закислились» «В смысле по 600м работа? Дайте мне умереть» «Первые 200 норм начала,потом доползла» 
Легкоатлеты,каждый узнал себя?😅.
.

Да ладно,если серьезно,спорт – место,где можно отвлечься от проблем,стать лучшей версией себя,найти настоящих друзей или даже вторую половинку (как это сделала я😂), поездить по новым местам на соревнования и сборы)Спорт вырабатывает в человеке лидерские качества,самодисциплину.Не зря ж я все таки решила вернуться в спортивную жизнь и пойти учиться на тренера) 
Короче ближе к теме.
Люди,далекие от мира спорта,просто желающие похудеть,частенько спрашивают «Как полюбить бег? Как заставить себя бегать? Как полюбить кардио?»
Я с самых малых лет спринтер (то есть не совсем выносливая мягко говоря). Честно говоря,кроссы более 30 минут для меня это мука,бегать я их не люблю,но в базовый период осенью и весной приходиться бегать часто и много 🤢 
Так как же быть?
Разнообразие - вот оно наше спасение! Особенно,если вы любитель,меняйте обстановку,бегайте не только в зале,но и выходите на стадион,в парк,лес. 
В кроссы можно включать ускорения или прыжки(если на стадионе). Так время проходит намного быстрее. Попробуйте бегать кросс 35 минут и включить в него ускорения по 10-15 секунд ( кол-во таких ускорений по вашему физ.состоянию и подготовке),я обычно в кроссе делаю по 13-15 таких ускорений; или же длинные ускорения секунд по 30-40 раз 5)

В кросс можно включать прыжки,к примеру круг просто бежишь,на следующий круг прыгаешь на одной ноге метров 50,потом снова бежишь круг,потом прыгаешь на другой ноге, потом можно включить оленя/буратино (это такие спец.беговые упражнения,погуглите). Я вот точно бы не смогла бегать только на дорожке в зале,это же скууучно🙈 К тому же наступило тепло,выходите на улицу)

P.S Больше всего люблю,когда в жаркий вечер отпахал тренировку,пришёл домой и выпил холодного пивка 😂Вот ради этих моментов стоит жить👌🏻🤣 шучу конечно ))

Как полюбить бег? Не забудь ❤️. . Честно,сама не знаю🤣 ...

🇨🇵 Retour du soleil ☀️☀️, hier soir c'était sortie au Mont caume (804m) le point culminant des monts toulonnais.🇨🇵
J-3 avant le départ pour l'écosse 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿!!!!!
.
.
#montcaume #trailrunning #trail #ultratrail #run #running #runner #trailer #outdoors #cardio #race #sunday #gael_trailrunning

🇨🇵 Retour du soleil ☀️☀️, hier soir c'était sortie au ...

しゅーさん、A2麓エイド到着!
富士宮焼きそば食べて元気!
・
#ランスタトレラン部 #トレラン #ハシリマスタグラム #run #running #trailrunning #トレイルランニング #トレラン #トレラン女子 #RUNNINGstyle #ランニングスタイル #NATHAN #ネイサン #POLARTEC #ポーラテック #ニューハレ #UTMF #utmf2019

しゅーさん、A2麓エイド到着! 富士宮焼きそば食べて元気! ・ #ランスタトレラン部 #トレラン #ハシリマスタグラム #run #running #trailrunning #トレイルランニング ...

Everyone on instagram is obsessed by their bodies and their images that rarelly is correlated to their realities. I really believe that your beauty is just yours and you don’t need to show off all the time. JUST BE WHO YOU ARE and THE WORLD WOULD COME INTO YOU 🌏 
@girl.power.society 
#sport#running#run#body#fitgirl#crossfit#nopainnogain#instasport#boxing#musculation#sportlife#athlete#active#muscle#cardio#allenamento#palestra#postpalestra#fitness#justdoit#girlpower#fitnessmilano#fitnessgirl#italia

Everyone on instagram is obsessed by their bodies and their ...

Friday running day.😋🏃‍♂️📸 7.50km
39:56.0
5:19/km
159bpm

____________________________________
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#runningincyprus#runnersofinstagram#runningman#runner#runhappy#runners#instarun#runnerscommunity#worldrunner#trailrun#garminrunner#runday#runtheworld#runningfamily#runrunrun#athalassapark#nikerun#istarunners#runningglove#runclub#worldrunners#runalways#runningheroes#run#running#cyprusrunners#cyprusrunning#imoveme#cyprus#cypruslife

Friday running day.😋🏃‍♂️📸 7.50km 39:56.0 5:19/km 159bpm ____________________________________ . . ...

Most Recent

Equipe monstro!!
#run
#treino 
#correr
#estarvivo
##saúde

Equipe monstro!! #run #treino #correr #estarvivo # #saúde

Running makes you healthier.:P 🏃🏃🏃 #running #run #walk 
#running #run #walk 
#running #run #walk

Running makes you healthier.:P 🏃🏃🏃 #running #run #walk #running #run ...

분명... 5키로 6분 30초 기록 확인하고 걸었는데...🤦🏻‍♀️ 그래도 기분 좋게 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #run #nrc #주3러닝 #nike #runstagram #nikewomen #happyrunner #runforyourlife

분명... 5키로 6분 30초 기록 확인하고 걸었는데...🤦🏻‍♀️ 그래도 기분 좋게 ...

4年ぶり2度目の新生児。
やること山積みで、隙間時間の活用法が問われる平成ラスト。

#ランニング
#ラン
#run
#running
#走る
#ハシリマスタグラム
#garmin
#ガーミン
#ig茨城ランナーズ

4年ぶり2度目の新生児。 やること山積みで、隙間時間の活用法が問われる平成ラスト。 #ランニング #ラン #run #running #走る #ハシリマスタグラム #garmin #ガーミン ...

Adidas Spring Blade Woman
Size 36-40
Idr. 295.000
Premium Quality
Realpict 👌
Format order / fix order
Nama:
Alamat:
No Tlpon:
Nama Barang, Warna, Ukuran:
Sertakan screenshoot gambar
Kirim WA 082214859964
.
.
.
✈ Pengiriman lewat JNE, TIKI, J&T
Thanks 😘
#adidasbandung94
#adidasbandungstore
 #testimoni #adidas #adidaszoom #ABS #vans #adidasslipon #slipon #alphabounche #adidasspringblade #sepatucewe #vansautentic
#nike #puma #adidas #sport #run #running #style #bandung #jakarta #lombok #bali #malang #surabaya #indonesia #sepatu #sepatumurah #foot

Adidas Spring Blade Woman Size 36-40 Idr. 295.000 Premium Quality ...

photo_library Quando corro tutti i pensieri volano via.
Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti.
.
.
.
.
.
.
#running #runningmotivation #runninglife #runningislife #run #runner #runningman #instarunner #instarun @salentofreerunner

Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri ...

Push ups fürs Wochenende 👏🏼👏🏼
______________________________
#joggen #xnature #toughmudder #bootcamp #strongviking #muddyangel #picoftheday #parcour #plazasportclub #Leonberg #Gerlingen #crosslauf #challenge #challengeyourself #natur #spaß #event #stuttgartevents #0711 #Stuttgart #Leonberg #71229 #fitness #nature #cross #team #teamwork #teamevent #run #crossfit

Push ups fürs Wochenende 👏🏼👏🏼 ______________________________ #joggen #xnature #toughmudder #bootcamp ...

Oh no! How are you supposed to tell everyone on social how far you ran? 
#runnerproblems #hittherhode #run #running #garmin

Oh no! How are you supposed to tell everyone on ...

He dejado de ser lo que a otros agrada para convertirme en lo que a mí me agrada ser, he dejado de buscar la aceptación de los demás para aceptarme a mí mismo.
•
•
Me estoy volviendo asertiva, selectiva de lugares, personas, costumbres e ideologías... He dejado ir apegos, dolores innecesarios, personas, almas, y corazones, no es por amargura es simplemente por salud
•
•
•
Dejé las noches de fiesta por insomnios de aprendizaje, por dias de entrenamiento,  de crecimiento; dejé de vivir historias y comencé a escribirlas, hice a un lado los estereotipos impuestos, dejé de usar maquillaje, me olvidé de idealizar la vida y comencé a vivirla.
•
•
Lo mejor es que llevo en mi rostro la sonrisa que se escapa traviesa al observar la simplicidad de la naturaleza, llevo en mis oídos el trinar de las aves alegrando mi andar
•
•
•
#run
#bailarina
#training 
#body 
#fitness 
#instadancer 
#like 
#igers
#bailarinesvenezolanos
#live
#world
#dance
#life
#dancer
#followme
#ganarseguidores
#baile
#constancia
#dedicacion
#think
#hope
#followforfollow
#nopainnogain
#work
#street
#fly
#flexibilidad

He dejado de ser lo que a otros agrada para ...

Obstáculo é aquilo que você enxerga quando tira o foco do seu objetivo!!💡🆙☁️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#funcional #foco #determinação #treino #vidasaudável #esporte #run #verão #running #natureza #training #park #sports #nature #portoalegre #fit #summer #gym #sky #saude #musculação #fitness #gymlife #sol #praça #healthy 
#fitnessmotivation
#power #gymtime #EXTREME

Obstáculo é aquilo que você enxerga quando tira o foco ...

Isolate Peptide Metaform Nutrition é um suplemento proteico à base de Whey Protein Isolado (WPI), composto de 23g de proteína, 5,2g de BCAA e 2,5g de leucina na dose. Isolate Peptide Metaform Nutrition possui rápida absorção, é isento de glúten, gorduras e açúcares adicionados. É o combunstível ideal para te auxiliar no processo de reconstrução e ganho de massa muscular.
BENEFÍCIOS
Auxilia na perda de peso;
Rápida absorção;
25 gramas de proteína;
5,5 gramas de BCAA;
Maior concentração proteica;
Menor concentração de hidratos de carbono e gordura;
Ausência de lactose.

Aceitamos todos cartões de credito 💳💳
Av. Toshinobu Katayama, 805- DOURADOS MS
Enviamos para todo o  Brasil🚗💨 .

#proteina #whey #postreino #gym  #academia #workout #treino #fit #fitness #vemmonstro #nutricaoesportiva #vidasaudavel #endurance #ciclismo #mtb #recovery #run #corrida #corridaderua #ironman #ironman703 #corredor #protein #jardimms #bonitoms #fatimadosulms #itaporams #douradinams #deodapolisms #pontaporams #proteina #whey #postreino #gym  #academia #workout #treino #fit #fitness

Isolate Peptide Metaform Nutrition é um suplemento proteico à base ...

One step closer..wish me luck😊😊 #abbottwmm #abbottworldmarathonmajors #vmlm2019 #vmlm #marathon #run

One step closer..wish me luck😊😊 #abbottwmm #abbottworldmarathonmajors #vmlm2019 #vmlm #marathon ...

Продолжение парижской истории @marathonparis ⠀
📌 Еда/вода
⠀
Всё началось с того, что все гели остались в Москве, а на экспо марафона я не успела их купить 🙈
Настины гели оказались просроченными, другие наши ребята бежали без них
Только утром перед забегом один из европейских фронтраннеров спас меня целым одним гелем
Ела его весь 31 км
Он оказался слишком сладким и густым, очень хотелось пить
А после 33 км заболел живот 
На что грешить?
Так на одном геле и воде (пила каждые 5 км) я и доскреблась до финиша
На дистанции было всего 2 пункта питания, есть на них я не стала, зато финишный богатой стол не пропустила
⠀
📌 Поддержка
⠀
Очень важная часть забега
Где-то на 10-м км одна девушка, бежавшая рядом, предложила воду
А на 31 км, пока я мучилась с гелем, мне решил помочь бегун-француз, открыл бутылку и бежал со мной, пока не напьюсь 😄
Очень помог
На дистанции было много болельщиков, все поддерживали, как могли
⠀
📌 Трасса
⠀
Красивейшая
На бегу лицезрели основные достопримечательности
Старт и финиш были с разных сторон Триумфальной арки
Очень понравилось бежать по паркам, сразу силы появлялись
Минус ставлю только брусчатке - не люблю её 
Набор небольшой - всего 200 м
Был небольшой челлендж: бег в тоннеле (точнее в 2-х), первый оказался длиной в км 😱
⠀
📌 Организация ⠀
Всё отлично!
Познакомились с открытыми писсуарами, стартом по времени, коридором для вещей вдоль кластера, футболками финишера на финише
Только бы пунктов питания побольше, чем 2
⠀
📌 Наушники 🎧 ⠀
Вы не поверите, но они предупредили о скором отключении за километр до финиша, а это значит, что их хватает примерно на 3,5 часа непрерывной работы (ееее, я уложилась 😄)
Гораздо удобнее бегать с беспроводными наушниками, чем путаться в проводах 👍🏻
⠀
📌 После финиша
⠀
Спасибо команде @asicsfrontrunner за послефинишный обед и массаж, за отдельный шатёр и крутую поддержку, ну и за фотографов 😉
⠀
📸 @nicolasjacquemin

Продолжение парижской истории @marathonparis ⠀ 📌 Еда/вода ⠀ Всё началось ...

play_circle_filled Met a new beautiful friend..... we had a beautiful play date together.... she is part of my family now .... #playdate #samoyed #puppy #somuchfun #pawsome #bestday #shewins #family #dogslife #cutenessoverload #yay #run #repeat #play #cockerspaniel #samoyedlovers #samoyedpuppy

Met a new beautiful friend..... we had a beautiful play ...

photo_library 🇿🇦🍷We zijn met de wijntram aangekomen in Franschhoek voor een picknick en wijnproeverij. Wat een feest om in zo’n prachtige setting te mogen genieten van hapjes en drankjes. Proost!
.
Wat is Zuid-Afrika toch een geweldig land.
.
.
.
#rijnmondmarathonreizen #rijnmond #marathon #reizen #zuidafrika #kaapstad #twooceansmarathon #hardlopen #running #run #runner #hardlopenisleuk

🇿🇦🍷We zijn met de wijntram aangekomen in Franschhoek voor een ...

play_circle_filled Le nostre passeggiate ❤️

Le nostre passeggiate ❤️

GONNA BE AWESOME .
#clcftl #newseries

GONNA BE AWESOME . #clcftl #newseries

In the gym early this morning. Did 45 minutes of strength training. Getting it done!
.
.
.
.
.
#injuredrunner #zpchallenge #run #running #runners #runnerscommunity #runhappy #runningmotivation #runlife #runnersworld #runningworld #runstrong #runningcommunity #runforfitness #runnersofinstagram #instarunners #igrunner #igrunners #instarun #strengthtraining #workout #shokzsquad #garmin #beatyesterday

In the gym early this morning. Did 45 minutes of ...

🇬🇧 Hey Folks 👟 I just ran a little today. Look at my shoes! They look like an animal has taken a bite or two.  Next month or in June it's time for an investment 😄
.
.
.
🇩🇪 Hey Folks 👟 Ich bin heute nur wine kleine Runde gelaufen- Sonntag stehen nochmal 10km an 😊 Guckt euch mal meine Schuhe an 😅 Die Sohlebist nach round about 600km noch in Ordnung, aber die Hacke sieht aus, als hätte ein wildes Tier einen oder zwei Bissen genommen 😄 in Mai oder Juni gibts dann neue 😊
.
.
.
.
.
(ad because of brands in the Pictures- nobody pays me)
#runnersofinstagram #hardlopen #hardlopenisleuk #instafit #instarunners #joggen #jogging #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglcklich #laufenmachtspass #laufenverbindet #laufliebe #nevernotrunning #run #runners #running #runningdiary #runninggirl

🇬🇧 Hey Folks 👟 I just ran a little today. ...

Hay momentos en la vida en donde vas a querer parar, es en esos momentos en donde tu determinación y tus hábitos deben dominar tu mente.
Hoy unos 12k para decirle a la mente que nosotros tenemos el control.
#instarunperu #runninginspiration #runningmotivation #runningday #lifestyle #run #correr #runningworld #worldrunning #igersperu #weloverunning #loverunning #runninglove #runningterritory #carloflores #runningcouple #losmochitos

Hay momentos en la vida en donde vas a querer ...

In #London for the #Marathon this weekend? We’ve checked the route & is we’re a great spot for a post-run feast or a celebratory cocktail 🍸 ... supporters welcome too 👌🏻 x
.
.
.
#LondonMarathon #london #marathon #marathontraining #londonmarathon #weekend #weekendvibes #running #run #carbs #carbloading #drink #dine #relax #support

In #London for the #Marathon this weekend? We’ve checked the ...

В этом посте я расскажу почему я люблю бег и спорт в целом. 
Очень много и очень часто слышу от людей такие фразы : «Как можно так много бегать? Это же тяжелоо! О чем ты думаешь, когда бежишь? Я бы уже умер.»
Когда я бегаю, то как будто попадаю в другой мир, где время как замирает и ты остаёшься один на один со своими мыслями, проблемами, никто тебя не торопит, можно все обдумать или же наоборот, просто отключиться, насладиться тишиной и покоем. Это своего рода медитация. 
Что бы хотелось пожелать, - найти каждому человеку то занятие, которое будет приносить ему такие же эмоции и состояние! #athletics #athlete #run #running #runforfun #marathon #marathontraining #sport #sportgirl #sportlife #

В этом посте я расскажу почему я люблю бег и ...

Short run this morning, tried to stretch on the mat, but @jackson_doggo thought it was nap time. Or maybe he was showing me how to stretch? 🧐. Any who, happy Friday y’all! #running #run #runner#yogadog#treeingdog#fridaymood#dogmom#doglover#runnerslife#marathoner#marathontraining #halfmarathon#runningmotivation #runnersofinstagram #runnersworld

Short run this morning, tried to stretch on the mat, ...

A Rádio do Corredor anuncia sua parceria com a ASICS Golden Run 2019. Realizada pela ASICS e organizada pela Noblu Sports - Marketing Esportivo.

Neste ano, o Rio de Janeiro abre o circuito de corridas no Brasil, dia 12 de maio. As outras etapas acontecerão nas seguintes datas: São Paulo no dia 11 de agosto e Brasília 20 de outubro.

Além das três etapas de meia-maratonas, a prova contará com uma última etapa de 10 quilômetros, em São Paulo dia 03 de novembro.

Garanta sua participação fazendo sua inscrição agora no site www.asicsgoldenrun.com

Venha mostrar quem é você na corrida pelo ouro! #runners #corridaderua #corredores #corrida #run #runner #correndo #esporte #asics #prova #21k #treino #music #goldenrun #parceria #crew #equipe #corre #bora #correr

A Rádio do Corredor anuncia sua parceria com a ASICS ...

play_circle_filled In any sport, injuries tend to develop over time due to a weak core/trunk, especially those that require tons of repetitive shock to the core, like running, or any sport that requires a lot of rotation or quick change of direction. 
Most athletes neglect developing a very strong core/trunk. Sure, plenty do their normal ab work, but not in the way that makes a truly rock solid core. The limiting factor in a lot of the big lifts like squat, traditional deadlift, or any of the Olympic lifts, usually comes down to an undeveloped core. Hard to build a sturdy house on a weak foundation. 
In addition to the programming from Nick Knowles, I try to get in a few sets per week of solid core/trunk development. In doing so, I have found all my totals going up in every other lift. I don’t know if I’ll ever do a competition, but there is something about the strongman training that really intrigues me. I love heavy carries and sled pushes or anything where I’m moving weight from point A to B. None of that work is possible without a tree trunk like core. 
The barbell suitcase deadlift is one of, if not the best way to activate and strengthen that core, especially those pesky obliques that can be hard to target. They are also great for correcting unilateral imbalances. This is especially true if you have any hip/glute imbalances. You’ll exploit the weak side quickly. 
BUT, they can be dangerous if not done correctly. I highly advise starting with just a kettlebell, then progressing to a shorter curl bar, then finally a full side barbell. Start light and get the technique down first, then progress in weight if needed. Again, I repeat, go light, get the form down, then progress gradually. 
https://www.google.com/amp/s/www.alphamale.co/suitcase-deadlift/

In any sport, injuries tend to develop over time due ...

Its rainy days like today that make us miss the sun that much more .
.
.
.
.
.
#dogsofinstagram #dogsoftoronto #torontodogs #actionshot #petphotography #photography #photographer #animalphotography #springishere #run #happyboy #rainraingoaway

Its rainy days like today that make us miss the ...

INSCRIPCIONES ABIERTAS
https://www.athlinks.com/event/triatlon-portobelo-edicion-22-307943

Información Completa en nuestra página web
WWW.TRIATHLONPANAMA.COM
La Guaira, Colón
Abril 14, 2019
7:00 a.m.

En 1998, la pareja estadounidense John y Judy Collins creadores del Ironman de Hawai, organizaron junto a un grupo de amigos, por primera vez el triatlón en
el Parque Nacional Portobelo, “The Portobelo Triathlon”. Fue tanto su encanto, que para los siguientes años se formalizó y dió paso a la formación de la Unión de Triatlón de Panamá quienes han seguido organizando este evento ícono del Triatlón en Panamá.

#uniondetriatlondepanama #panama #colon #swim #bike #run #portobelo
By: @triathlonpanama

INSCRIPCIONES ABIERTAS https://www.athlinks.com/event/triatlon-portobelo-edicion-22-307943 Información Completa en nuestra página web WWW.TRIATHLONPANAMA.COM ...

Dear past RI ...(note to self cause it's prep time): I didn't make you, you didn't make me
I just took some pieces of you with me and you took some of me too 
I believed in all of your capabilities and ability to achieve greatness
I grew with you
I supported you bc it was what I honestly wanted to do
I invested some mature ass grown love  bc it's what I felt
You still hold many of my favorite memories and I'm certain many pieces of me remain with you
It wasn't perfect, but it was grown and smart

I now fully know my self worth, what I am capable of and 6 weeks isn't much time but when I step on stage in the place I once called home , it's going to be with style, grace and the best version of me...(and if I don't achieve that, it'll wait til next year). Until then (...and afterwards), I'll be putting in quality work at the gym errday, keeping my mind a 💯and steering clear of the drama/choices that separate me from greatness bc that what I always do. 
Work time, happy time, success time💪🏻💯❤️😊 #peace #staytruetoyourself #success #depth #energy #💯mindset #truth #love #vulnerablebutstrong #lift #run #errdayhustle #vermont #rhodeisland #smartmovesonly #neverforcethingsthatarenotright #bereal #mindset #nogames #work #betterthistime

Dear past RI ...(note to self cause it's prep time): ...

It’s not training, if it’s not raining😈 #running #run #rainyday #soaked #itsnottrainingifitsnotraining #rain #motivation #determination #dedication #mindovermatter #todayisanewday #positivity #training #exercise #fitness #fitnessmotivation #losingweight #weightloss #🏃🏻‍♀️ #alwaysalittlefurther #stayfocused #switchon #thisgirlcan #girlswhotrain #cardio #iwillgetthere

It’s not training, if it’s not raining😈 #running #run #rainyday ...

photo_library Great experience today heading down to Abu Dhabi to coach some of the junior triathletes down there for the day. Thanks to all the athletes and @gulfmultisport for having me! See you all next time...

Great experience today heading down to Abu Dhabi to coach ...

Correr com uma paisagem dessas é inexplicável. Parabéns aos nossos atletas @robertomalcan e @cliojana pela corrida matinal com uma pintura dessas.#manifestorun #justrunforfun #nikerunclub #garmimbrasil #o2
#running #runners #corredoresderua #folego #vidadecorredor #5k #10k #21k #42k #foco #corredores #eucorro #corridaderua #run #runforfun #eueacorrida #caminhosemvolta #motivationforrun
#endorfina #viajarecorrer

Correr com uma paisagem dessas é inexplicável. Parabéns aos nossos ...

Molte persone hanno in mente grandi progetti e intanto la vita gli sfugge sempre di mano...aspettare non è mai stato un mio forte

#attese #waiting #stop #norules #streetstyle #street #project #news #ragazzoitaliano #italianman #italian #dreams #inspiration #think #silence #mess #action #attore #people #mind #run #now

Molte persone hanno in mente grandi progetti e intanto la ...

Tomorrow’s our color run! Don’t forget to sign up. It’s not too late! The Classes of 2019 and 2020 would like to remind you to register today for the Saturday, April 27th 5k Color Rush and pancake breakfast.
All information about the event is found on the registration website here: https://runsignup.com/Race/PA/Plumsteadville/PCScolorrush .
.
#colorun #fundraiser #5k #pancakebreakfast #fun #seniormissions  #run #pcspride #registertoday

Tomorrow’s our color run! Don’t forget to sign up. It’s ...

DAY OFF 🤸‍♀️🌞🧘‍♀️
To run. Clean the car. Clean my place. Do the washing. Food shop. Catch up on business admin and arrange classes. But to a mum with a babysitter this still feels like a day off 😂

DAY OFF 🤸‍♀️🌞🧘‍♀️ To run. Clean the car. Clean my ...

The perfect fit, every time. #Caterpy

The perfect fit, every time. #Caterpy

NEW 😍
Asics Kayano 💪
🌞
#dellaontour🇨🇭 #throwback #morningmood #villmergen #aargau #schweiz #switzerland #unsersportplatz #makemoments #getoutside #activity #sport #running #run #runhappy #fitness #workout #training #motivation #nature #goals #love #asics #kayano #ochsnersport #ochsnersportaarau #photo #photooftheday #huaweip20pro
🌞
🌞
🌞
(unbezahlte Werbung durch Markierungen und Ortsnennung)

NEW 😍 Asics Kayano 💪 🌞 #dellaontour🇨🇭 #throwback #morningmood #villmergen ...

photo_library Final two leaving the beach shots. #crosbyparkrun #crosbybeach #crosby #parkrunuk #parkrun #loveparkrun

Final two leaving the beach shots. #crosbyparkrun #crosbybeach #crosby #parkrunuk ...

photo_library The final batch of leaving the beach shots. There will be a few posts. #crosbyparkrun #crosbybeach #crosby #parkrunuk #parkrun #loveparkrun

The final batch of leaving the beach shots. There will ...

I’m a bad guy 🏃‍♀️
•
•
•
•
•
•
•
•
#badguy #themesong #running #thursday #moveyourbody #loveyourself #loveyourlife #healthylifestyle #healthyliving #cardio #fitfam #boymom #cantstopwontstop #keto #ketoaf #lowcarb #lowcal #workout #selfie #saveme #azgirl #houston #nike #goals #run

I’m a bad guy 🏃‍♀️ • • • • • ...

"No puedes elegir cómo vas a morir. O cuándo. Solo puedes elegir cómo vas a vivir. Ahora".
—Nikos Kazantzakis, escritor griego, autor de poemas, novelas, ensayos, obras de teatro y libros de viaje.
#CorredorPromedio

"No puedes elegir cómo vas a morir. O cuándo. Solo ...

photo_library Morning Run in Kawaguchiko!
There is nothing in this city except Fugisan.
But too much clouds to see it this morning. Too bad 😟

#morningruninworldtour
#morningrun
#worldtour
#runinworldtour
#run
#running
#nofilter
#travel
#tourdumonde

Morning Run in Kawaguchiko! There is nothing in this city ...

photo_library {F O U L E E S  D’ A N G O U L E M E}

Après 6 semaines d’entraînement, l’échéance est arrivée!
1ère course de l’année non sans une certaine appréhension... un entraînement difficile, une petite forme mais pourtant l’envie est là!💪
Dans le sas de départ la pression monte!! Il fait froid,il pleut et je ne sais pas quelle allure je vais réussir à tenir🤷‍♀️ Départ à 18h30 Go Go Go 🔥🏃🏼‍♀️
C’est parti pour 10km sous la pluie, sur un nouveau parcours bien difficile...
Un départ en 4’ au km puis on se cale vite en 4’30 au km, vient la première petite côte, tout va bien jusque là... 5km en 22’22 puis c est la descente, les encouragements font du bien!👏👏 et ensuite la course commence vraiment et se complique, cette côte suivie du faux plat montant qui n existaient pas avant me coupent les jambes et là j’avance plus 5’ au km 😲 allez quoi  l arrivée est dans 2,5km!!!!
Je finis par récupérer une allure correcte mais dans la souffrance. 
Passage au 9ème km le coach est là, les encouragements et les conseils avec « tes bras, Céline, tes bras!! »
On s approche de l arrivée, ma petite famille💕 me donne le dernier coup de fouet pour entrer sur le stade mais je regarde ma montre il reste 300 mètres et le chrono annonce déjà 44’56’’... c est foutu mon RP s’envole😢 et je termine en 45’59’’.
Malgré une petite déception je suis contente de cette course aux conditions très difficiles... mais j ai pas dit mon dernier mot 😉

#fiersdecourir #fdcfast #10km
#instarunners #instarunfrance #instarun #running #run #runners #runninggirl #runnersofinstagram #runnerscommunity #runforfun #runhappy #runningmotivation #runaddict #runstoppable #dubndiducrew #runningday #runningheroes #happyrunningcrew #courseapied #irun #igrunners #courir #onrunning #loverunning #nopainnogain #garmin

{F O U L E E S D’ A N ...

One-Time Message!

Feel free to subscribe our youtube channel to listen best deep house music in the world. Thank you for your support.

Subscribe with the YouTube App!